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Mon année dukan
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nathdu31
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MessagePosté le: Dim 15 Nov 2009 - 10:39    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Merci calli ...et oui qd on est étudiant le budget c'est leger ...qd je faisais mes études à strg je me souviens avoir des fois cherché 05 de francs pour acheter 1/2 baguette en fin de mois et pas crever la dalle
mais bon il y a d'autres cotés sympas ...
gros bisous  


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MessagePosté le: Dim 15 Nov 2009 - 10:39    Sujet du message: Publicité

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minnie
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MessagePosté le: Dim 15 Nov 2009 - 11:21    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Un petit coucou en passant,

Bon ben je vois que Ginette te fait des misères mais tes mensurations vont dans le bon sens!!! C'est quand même ce qui est important !!

Le chiffre de Ginette nous parle mieux mais au final, c'est notre apparence que l'on veut modifier donc on peut quand même féliciter cette victoire!!

Alors moi, quand faut féliciter, je félicite :

Ben oui, notre combat,c'est pleins de petites victoires réunies.


Bisous ma belle et passe une bonne journée.


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nathdu31
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MessagePosté le: Dim 15 Nov 2009 - 18:34    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Bon voila je viens de finir mo menage ...passionnant ....
menu ce matin : 1 café 200 gr de fromage blanc
midi 5 surimi / 240 gr de steack haché /1 sveltesse saveur citron/ 1 flan
gouter : 1 the au thym / 1 flan
soir : 1 darne de saumon / 1 carré frai / 1 faisselle

aller je vais finir mes machines et plier le linge ...pas sur que j'ai le courage de repasser

bonne soirée à toutes


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isa
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MessagePosté le: Dim 15 Nov 2009 - 18:50    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Bon courage, moi c'est fini
biz


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nathdu31
Invité

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MessagePosté le: Dim 15 Nov 2009 - 18:53    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Merci isa ...j'ai trainé ce matin alors ...faut bien que ce se fasse chez moi personne ne m'aide alors...
bonne soirée


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isa
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MessagePosté le: Dim 15 Nov 2009 - 18:54    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

ah !!! c'est pas évident, nous on est trois et mes deux hommes m'aident si je leur demande mais j'aime bien faire seule et comme je veux surtout.
biz


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nathdu31
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MessagePosté le: Dim 15 Nov 2009 - 18:56    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Oui moi aussi juste les enfants s'occupent de leurs chambre , vident et remplissent le lave vaisselle mais le reste c'est moi mon mari dit qu'il en a assez avec le jardin ...et passe ses journées sur l'ordi ...

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isa
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MessagePosté le: Dim 15 Nov 2009 - 18:58    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

En effet, bon courage ma belle....

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nathdu31
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MessagePosté le: Dim 15 Nov 2009 - 18:59    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Merci ...

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cannelle
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MessagePosté le: Dim 15 Nov 2009 - 20:02    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Coucou Nath 

Ahhhh les travaux ménagers, yen a toujours, c'est jamais en
rupture de stock Mort de Rire Mort de Rire  


Chouette pour ta perte de ce jour  c'est toujours ça de partit.

Très bonne soirée

Gros poutoux



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nathdu31
Invité

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MessagePosté le: Dim 15 Nov 2009 - 20:05    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Et oui c'est sur jms de rupture ...merci pour tes encouragements
bonne soirée


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Nathou50
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MessagePosté le: Dim 15 Nov 2009 - 20:51    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Bon, Nath, j'ai une proposition sérieuse à te faire :

Comme tu as fini ton ménage, et que je ne veux pas que tu te refroidisses, viens chez moi, il reste pas mal de choses à faire comme les sols et le repassage.

Etant de repos demain, je voulais le faire, mais si tu veux, je peux te le laisser.

Merci


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Gane
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MessagePosté le: Dim 15 Nov 2009 - 22:44    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Bonsoir Nath

Ca na pas l'air d'être trop le brocoli (c'est Calli qui le dit) en ce moment. J'espère que tu vas qand même bien, que ton moral n'est pas trop mauvais.

Bravo pour tes -300g, ca va continuer.

Bon courage
Bisous
Morgane


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nathdu31
Invité

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MessagePosté le: Dim 15 Nov 2009 - 22:45    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Salut morgane

si si ca va ...je reconnais bien là calli avec ses expressions d'enfer ....
Merci pour tes encouragements
je t'embrasse et te souhaite une bonne soirée


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nathdu31
Invité

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MessagePosté le: Dim 15 Nov 2009 - 23:06    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Bon finalement j'ai fait un peu de repassage reste une machine qui est en train de sécher et une toute petite en cours de lavage mais là j'abandonne ...
en me mettant en pij me suis pesée ..84,6 on verra bien demain matin

bonne nuit les filles


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louloute66
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MessagePosté le: Dim 15 Nov 2009 - 23:52    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

tu as raison, faut pas abuser du repassage, à un moment faut être forte et savoir dire STOP!!!! Mort de Rire

ça s'annonce pas mal pour demain matin en effet.... bon, un petit bouquet pour toi!


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nathdu31
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MessagePosté le: Lun 16 Nov 2009 - 07:18    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Oui tu vois je le savais ki fallait pas abuser du repassage alors fidele à moi meme j'ai ete forte, je n'ai pas craqué


Pour ce qui concerne ma santé je pense avoir une bonne bronchite ...coll si ca ne se passe pas d'ici mercredi j'irai voir le gentil docteur
Pour ce qui concerne mon sommeil ...réveillée à 4h17 rendormie un peu et debout 6h00 ca commence à mon gonfler serieux je vais aller acheter de l'euphitose
pour ce qui concerne mon poids : ca y est elle à lacher encore 200 gr (comme nathou 500gr en 2 jours) avec zr, sans passage pas la case wawas donc je pense avoir passé ce palier des 84 ....la vie est belle

je vais petit déjeuner ....1flan vanille + café + 1 fb

Bonne journée à toutes


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nathdu31
Invité

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MessagePosté le: Lun 16 Nov 2009 - 07:35    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Coucou les filles

J'ai voulu voir combien je perdais par semaine car comme je me pese ts les jours je ne me rendais pas compte voici le tableau de mes pertes

07/09/200997,4semaine 1-1,6
08/09/200997,1
09/09/200996,9
10/09/200996,6
11/09/200996,3
12/09/200996,1
13/09/200995,8
14/09/200995,5semaine 2-1,62
15/09/200995,2
16/09/200995,0
17/09/200994,7
18/09/200994,4
19/09/200994,2
20/09/200993,9
21/09/200993,6semaine 3-1,62
22/09/200993,4
23/09/200993,1
24/09/200992,8
25/09/200992,5
26/09/200992,3
27/09/200992,0
28/09/200991,7semaine 4-0,86
29/09/200991,5
30/09/200991,2
01/10/200990,9
02/10/200991,0
03/10/200991,0
04/10/200990,9
05/10/200990,7semaine 5-1,14
06/10/200990,6
07/10/200990,6
08/10/200990,5
09/10/200990,5
10/10/200990,1
11/10/200989,6
12/10/200989,5semaine 6-0,85
13/10/200989,1
14/10/200989,1
15/10/200989,0
16/10/200989,0
17/10/200988,9
18/10/200988,7
19/10/200988,4semaine 7-1,5
20/10/200987,6
21/10/200988,1
22/10/200987,8
23/10/200987,4
24/10/200987,0
25/10/200986,9
26/10/200986,0semaine 8-0,1
27/10/200986,5
28/10/200986,5
29/10/200986,5
30/10/200985,6
31/10/200985,2
01/11/200985,9
02/11/200985,4semaine 9-1,3
03/11/200985,3
04/11/200985,1
05/11/200985,0
06/11/200984,1
07/11/200984,1
08/11/200984,1
09/11/200984,2semaine 10-0,5
10/11/200983,3
11/11/200983,7
12/11/200983,8
13/11/200984,0
14/11/200984,0
15/11/200983,7

en fait la semaine derniere j'ai eu l'impression de ne rien perdre mai au final j'ai qd meme perdu 500 gr alors une devise : NE JAMAIS SE DECOURAGER ....

Voila les filles alors aujourd'hui malgré la creve c'est brocoli ....merci à calli

j'espere que pour vous aussi

bonne journée


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louloute66
Invité

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MessagePosté le: Lun 16 Nov 2009 - 08:15    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

coucou la belle au brocoli! Wink

cool que tu gardes la forme malgré la bronchite! et pour le sommeil, c'est une bonne idée un petite cure d'euphytose... les plantes ça fait pas de mal, par contre, le manque de sommeil qui s'accumule, c'est pas bon du tout! à croire que les nath sont toutes pareilles, "ultra ZEN"! hihihi

par contre c'est bien si gigi lâche encore un peu, effectivement vues les conditions il est bel et bien derrière toi le 84! et je suis épatée par la régularité de ta perte, c'est impressionnant! Okay

passe une excellente journée nath!


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nathdu31
Invité

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MessagePosté le: Lun 16 Nov 2009 - 08:21    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

merci nath ... oui tres zen... hihi

j'espere que tu vzas mieux et je te souhaite également une bonne journée

Aujourd'hui c'est l'anniv de mon bebe bahhhhhhhh je suis une vielle schnock !!!!!!!


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MessagePosté le: Aujourd’hui à 03:09    Sujet du message: Mon année dukan

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