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nathdu31 Invité
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Posté le: Dim 15 Nov 2009 - 10:39 Sujet du message: Mon année dukan |
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Merci calli ...et oui qd on est étudiant le budget c'est leger ...qd je faisais mes études à strg je me souviens avoir des fois cherché 05 de francs pour acheter 1/2 baguette en fin de mois et pas crever la dalle mais bon il y a d'autres cotés sympas ... gros bisous
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Posté le: Dim 15 Nov 2009 - 10:39 Sujet du message: Publicité |
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minnie Invité
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Posté le: Dim 15 Nov 2009 - 11:21 Sujet du message: Mon année dukan |
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Un petit coucou en passant,
Bon ben je vois que Ginette te fait des misères mais tes mensurations vont dans le bon sens!!! C'est quand même ce qui est important !!
Le chiffre de Ginette nous parle mieux mais au final, c'est notre apparence que l'on veut modifier donc on peut quand même féliciter cette victoire!!
Alors moi, quand faut féliciter, je félicite :
Ben oui, notre combat,c'est pleins de petites victoires réunies.
Bisous ma belle et passe une bonne journée. 
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nathdu31 Invité
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Posté le: Dim 15 Nov 2009 - 18:34 Sujet du message: Mon année dukan |
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Bon voila je viens de finir mo menage ...passionnant .... menu ce matin : 1 café 200 gr de fromage blanc midi 5 surimi / 240 gr de steack haché /1 sveltesse saveur citron/ 1 flan gouter : 1 the au thym / 1 flan soir : 1 darne de saumon / 1 carré frai / 1 faisselle
aller je vais finir mes machines et plier le linge ...pas sur que j'ai le courage de repasser
bonne soirée à toutes
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isa Invité
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Posté le: Dim 15 Nov 2009 - 18:50 Sujet du message: Mon année dukan |
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Bon courage, moi c'est fini biz
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nathdu31 Invité
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Posté le: Dim 15 Nov 2009 - 18:53 Sujet du message: Mon année dukan |
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Merci isa ...j'ai trainé ce matin alors ...faut bien que ce se fasse chez moi personne ne m'aide alors... bonne soirée
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isa Invité
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Posté le: Dim 15 Nov 2009 - 18:54 Sujet du message: Mon année dukan |
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ah !!! c'est pas évident, nous on est trois et mes deux hommes m'aident si je leur demande mais j'aime bien faire seule et comme je veux surtout. biz
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nathdu31 Invité
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Posté le: Dim 15 Nov 2009 - 18:56 Sujet du message: Mon année dukan |
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Oui moi aussi juste les enfants s'occupent de leurs chambre , vident et remplissent le lave vaisselle mais le reste c'est moi mon mari dit qu'il en a assez avec le jardin ...et passe ses journées sur l'ordi ...
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isa Invité
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Posté le: Dim 15 Nov 2009 - 18:58 Sujet du message: Mon année dukan |
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En effet, bon courage ma belle....
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nathdu31 Invité
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Posté le: Dim 15 Nov 2009 - 18:59 Sujet du message: Mon année dukan |
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Merci ...
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cannelle Invité
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Posté le: Dim 15 Nov 2009 - 20:02 Sujet du message: Mon année dukan |
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Coucou Nath
Ahhhh les travaux ménagers, yen a toujours, c'est jamais en rupture de stock
Chouette pour ta perte de ce jour c'est toujours ça de partit.
Très bonne soirée
Gros poutoux

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nathdu31 Invité
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Posté le: Dim 15 Nov 2009 - 20:05 Sujet du message: Mon année dukan |
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Et oui c'est sur jms de rupture ...merci pour tes encouragements bonne soirée
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Nathou50 Invité
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Posté le: Dim 15 Nov 2009 - 20:51 Sujet du message: Mon année dukan |
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Bon, Nath, j'ai une proposition sérieuse à te faire :
Comme tu as fini ton ménage, et que je ne veux pas que tu te refroidisses, viens chez moi, il reste pas mal de choses à faire comme les sols et le repassage.
Etant de repos demain, je voulais le faire, mais si tu veux, je peux te le laisser.
Merci
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Gane Invité
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Posté le: Dim 15 Nov 2009 - 22:44 Sujet du message: Mon année dukan |
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Bonsoir Nath
Ca na pas l'air d'être trop le brocoli (c'est Calli qui le dit) en ce moment. J'espère que tu vas qand même bien, que ton moral n'est pas trop mauvais.
Bravo pour tes -300g, ca va continuer.
Bon courage Bisous Morgane
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nathdu31 Invité
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Posté le: Dim 15 Nov 2009 - 22:45 Sujet du message: Mon année dukan |
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Salut morgane
si si ca va ...je reconnais bien là calli avec ses expressions d'enfer .... Merci pour tes encouragements je t'embrasse et te souhaite une bonne soirée 
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nathdu31 Invité
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Posté le: Dim 15 Nov 2009 - 23:06 Sujet du message: Mon année dukan |
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Bon finalement j'ai fait un peu de repassage reste une machine qui est en train de sécher et une toute petite en cours de lavage mais là j'abandonne ... en me mettant en pij me suis pesée ..84,6 on verra bien demain matin
bonne nuit les filles
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louloute66 Invité
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Posté le: Dim 15 Nov 2009 - 23:52 Sujet du message: Mon année dukan |
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tu as raison, faut pas abuser du repassage, à un moment faut être forte et savoir dire STOP!!!!
ça s'annonce pas mal pour demain matin en effet.... bon, un petit bouquet pour toi! 
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nathdu31 Invité
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Posté le: Lun 16 Nov 2009 - 07:18 Sujet du message: Mon année dukan |
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Oui tu vois je le savais ki fallait pas abuser du repassage alors fidele à moi meme j'ai ete forte, je n'ai pas craqué
Pour ce qui concerne ma santé je pense avoir une bonne bronchite ...coll si ca ne se passe pas d'ici mercredi j'irai voir le gentil docteur Pour ce qui concerne mon sommeil ...réveillée à 4h17 rendormie un peu et debout 6h00 ca commence à mon gonfler serieux je vais aller acheter de l'euphitose pour ce qui concerne mon poids : ca y est elle à lacher encore 200 gr (comme nathou 500gr en 2 jours) avec zr, sans passage pas la case wawas donc je pense avoir passé ce palier des 84 ....la vie est belle
je vais petit déjeuner ....1flan vanille + café + 1 fb
Bonne journée à toutes
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nathdu31 Invité
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Posté le: Lun 16 Nov 2009 - 07:35 Sujet du message: Mon année dukan |
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Coucou les filles
J'ai voulu voir combien je perdais par semaine car comme je me pese ts les jours je ne me rendais pas compte voici le tableau de mes pertes
07/09/2009 | 97,4 | semaine 1 | -1,6 | 08/09/2009 | 97,1 | 09/09/2009 | 96,9 | 10/09/2009 | 96,6 | 11/09/2009 | 96,3 | 12/09/2009 | 96,1 | 13/09/2009 | 95,8 | 14/09/2009 | 95,5 | semaine 2 | -1,62 | 15/09/2009 | 95,2 | 16/09/2009 | 95,0 | 17/09/2009 | 94,7 | 18/09/2009 | 94,4 | 19/09/2009 | 94,2 | 20/09/2009 | 93,9 | 21/09/2009 | 93,6 | semaine 3 | -1,62 | 22/09/2009 | 93,4 | 23/09/2009 | 93,1 | 24/09/2009 | 92,8 | 25/09/2009 | 92,5 | 26/09/2009 | 92,3 | 27/09/2009 | 92,0 | 28/09/2009 | 91,7 | semaine 4 | -0,86 | 29/09/2009 | 91,5 | 30/09/2009 | 91,2 | 01/10/2009 | 90,9 | 02/10/2009 | 91,0 | 03/10/2009 | 91,0 | 04/10/2009 | 90,9 | 05/10/2009 | 90,7 | semaine 5 | -1,14 | 06/10/2009 | 90,6 | 07/10/2009 | 90,6 | 08/10/2009 | 90,5 | 09/10/2009 | 90,5 | 10/10/2009 | 90,1 | 11/10/2009 | 89,6 | 12/10/2009 | 89,5 | semaine 6 | -0,85 | 13/10/2009 | 89,1 | 14/10/2009 | 89,1 | 15/10/2009 | 89,0 | 16/10/2009 | 89,0 | 17/10/2009 | 88,9 | 18/10/2009 | 88,7 | 19/10/2009 | 88,4 | semaine 7 | -1,5 | 20/10/2009 | 87,6 | 21/10/2009 | 88,1 | 22/10/2009 | 87,8 | 23/10/2009 | 87,4 | 24/10/2009 | 87,0 | 25/10/2009 | 86,9 | 26/10/2009 | 86,0 | semaine 8 | -0,1 | 27/10/2009 | 86,5 | 28/10/2009 | 86,5 | 29/10/2009 | 86,5 | 30/10/2009 | 85,6 | 31/10/2009 | 85,2 | 01/11/2009 | 85,9 | 02/11/2009 | 85,4 | semaine 9 | -1,3 | 03/11/2009 | 85,3 | 04/11/2009 | 85,1 | 05/11/2009 | 85,0 | 06/11/2009 | 84,1 | 07/11/2009 | 84,1 | 08/11/2009 | 84,1 | 09/11/2009 | 84,2 | semaine 10 | -0,5 | 10/11/2009 | 83,3 | 11/11/2009 | 83,7 | 12/11/2009 | 83,8 | 13/11/2009 | 84,0 | 14/11/2009 | 84,0 | 15/11/2009 | 83,7 |
en fait la semaine derniere j'ai eu l'impression de ne rien perdre mai au final j'ai qd meme perdu 500 gr alors une devise : NE JAMAIS SE DECOURAGER ....
Voila les filles alors aujourd'hui malgré la creve c'est brocoli ....merci à calli
j'espere que pour vous aussi
bonne journée
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louloute66 Invité
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Posté le: Lun 16 Nov 2009 - 08:15 Sujet du message: Mon année dukan |
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coucou la belle au brocoli!
cool que tu gardes la forme malgré la bronchite! et pour le sommeil, c'est une bonne idée un petite cure d'euphytose... les plantes ça fait pas de mal, par contre, le manque de sommeil qui s'accumule, c'est pas bon du tout! à croire que les nath sont toutes pareilles, "ultra ZEN"! hihihi
par contre c'est bien si gigi lâche encore un peu, effectivement vues les conditions il est bel et bien derrière toi le 84! et je suis épatée par la régularité de ta perte, c'est impressionnant!
passe une excellente journée nath! 
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nathdu31 Invité
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Posté le: Lun 16 Nov 2009 - 08:21 Sujet du message: Mon année dukan |
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merci nath ... oui tres zen... hihi
j'espere que tu vzas mieux et je te souhaite également une bonne journée
Aujourd'hui c'est l'anniv de mon bebe bahhhhhhhh je suis une vielle schnock !!!!!!!
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Posté le: Aujourd’hui à 08:46 Sujet du message: Mon année dukan |
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