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Mon année dukan
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callipyge
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Date de naissance: 21/10/1985
Féminin Balance (23sep-22oct) 牛 Buffle
Début du régime le: 11 Novembre
Poids perdu: 34 Kg max

MessagePosté le: Ven 9 Oct 2009 - 21:27    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

100g c'est 100g !On est soeur de balance pour aujorud'hui ! et ça fait tellement longtemps que j'ai pas eu un nouveau record que j'affirme que c'est un VRAI record !!!

Allez courage !! J'espère que Gigi sera gentille avec nous 2 dès demain matin !!

Bisous
_________________
Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait.


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MessagePosté le: Ven 9 Oct 2009 - 21:27    Sujet du message: Publicité

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nathdu31
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MessagePosté le: Ven 9 Oct 2009 - 21:30    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Oui oui bien d'accord avec toi j'étais bien contente ce matin mais tu verras ce sera encore mieux demain
merci pour tes encouragements c'est aussi ca dukan votre expérience et vos encouragement
merci tres bon week end  toi


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callipyge
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MessagePosté le: Sam 10 Oct 2009 - 07:15    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Bisous bonne journée !
_________________
Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait.


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nathdu31
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MessagePosté le: Sam 10 Oct 2009 - 08:10    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

yeeeeeeeeeeeessssssssssssss je pete la forme ce matin et en plus je vais bientot donner mon 9 a qui le veut ... ce matin
soit 90,1 . Je suis trop contente et en plus je démarre mes pp demain .

Bonne journée  toutes et passez un xcellent week end moi ce soir j"emmene ma fille et sa copin e à un concert de rock japonnais ! myavi .... besoin de peps


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callipyge
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MessagePosté le: Sam 10 Oct 2009 - 08:38    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

génial !!! les new record et le 9 qu'on va bientôt enterrer !!

Bonne journée !
_________________
Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait.


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nathdu31
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MessagePosté le: Sam 10 Oct 2009 - 08:43    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Merci oui génial ...

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Carmelia
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MessagePosté le: Sam 10 Oct 2009 - 08:55    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Bravo !
Le changement de dizaine approche !


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nathdu31
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MessagePosté le: Sam 10 Oct 2009 - 09:09    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

merci sabine ...ce
c'est tout le mal que je te souhaite également
bon week end


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Choupette
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MessagePosté le: Sam 10 Oct 2009 - 21:54    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

ah non le 9 on l'enterre pas on me le DONNE

_________________


merci ma fée......mon ange gardien .....


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nathdu31
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MessagePosté le: Sam 10 Oct 2009 - 23:08    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

ok je te le cede bon week end 

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isa
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MessagePosté le: Dim 11 Oct 2009 - 08:46    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant



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callipyge
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MessagePosté le: Dim 11 Oct 2009 - 09:42    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Bon dimanche !!
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Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait.


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nathdu31
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MessagePosté le: Dim 11 Oct 2009 - 13:54    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

c'EST LE TERME je suis super contente ...maintenant je garde mon  9 au chaud pour choupette ....

Bon je reverrai peut etre le 9 d'ici samedi car cette semain 2 jours de déplacement et fiesta ou je vais retrouver mes anciens collègues de lyon youpiiiiiiii ca fait deuis 2002 que je ne les ai pas vus
et puis vendredi 1 ere séance d'oenologie Okay allez pas grave 1 semain de pause et apres on repars
Bon dimanche  toutes
Bises


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tsardine
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Poids perdu: 39,8kg le 10 octobre

MessagePosté le: Dim 11 Oct 2009 - 14:05    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

C'est excellent ce nouveau record!

Tchao bye bye le 9!!!!!

Bon dimanche!
_________________
Mon journal
Ma courbe
** Ma courbe de poids de grossesse**
Début dudu 22/10: 114 kg (imc 39,45)
22/11: 107,5 kg -6,5 __ 22/12: 103 kg -4,5 __ 22/01: 97,6 kg -5,4 ___ 22/02: 94,8 kg -2,8
22/03: 90,5 kg -4,3 ___ 22/04: 87,7 kg -2,8 __ 22/05: 84,5 kg -3,2 ___ 22/06: 81,2 kg -3,3
22/07: 80,2 kg -1 _____22/08: 77,7 kg -2,5 __ 22/09: 76,5 kg -1,2 ___ 06/10: 76 (dbt conso) ___ 22/10: 75,6 kg -0,4

28/10: 77,8 -----04/11: 76,5 -----11/11: 76,8 -----18/11: 77,8 ----- 25/11:77,1 -----02/12: 77,5
06/10: 76 (passage en conso avec un record précédent à 75,5)

Objectifs 101 pour commencer 2009, arriver à 86kg pour sortir de "l'obésité", puis 72 kg pour sortir du surpoids, et 70 pour une marge de sécurité (-44 kilos à perdre) maintenant -4,9


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nathdu31
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MessagePosté le: Dim 11 Oct 2009 - 14:06    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Merci ariane
Bon dimanche à toi aussi


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isa
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MessagePosté le: Dim 11 Oct 2009 - 14:41    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Bravo pour ton nouveau record.

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nathdu31
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MessagePosté le: Dim 11 Oct 2009 - 17:17    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Merci isa

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Nathou50
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MessagePosté le: Dim 11 Oct 2009 - 17:46    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

au revoir le 9

Que ça fait du bien le changement de dizaine, hein !!!!!

Bravo à toi !!!
bisous


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gaelys
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MessagePosté le: Dim 11 Oct 2009 - 18:42    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Bonjour,

je vois que cruella l'infême est en train d'évoluer vers miss Ginette. le 9 des dizaines est déjà derrière. Ne t'affoles pas des périodes de stagnation nous en avons toutes. Et parfois même des reprises de poids en période pré menstruelle. Mais cela fini pas décoller. On s'allège petit à petit, on peut penser que c'est long mais les kilos en général nous ne les avons pas pris en un jour.

En terme d'objectif final  : 65 comme toi. je  serais toujours ronde car je fais 1,65m mais cela sera déjà mieux. Je suis partie d'un petit peu plus haut que toi 103. Et compte tenu des écarts (souvent dehors) je m'allège d'environ 3 kg par mois.

Tu devrais donc y parvenir plus vite que moi, mais chacun son rythme et son mode de vie. Le tout est de tenir la distance. Nombre des filles de ce site sont parties d'assez haut et ont tenues leurs objectifs. Tu y arriveras aussi.

Courage nous sommes toutes là pour nous soutenir tant que besoin. Cela peut paraitre ridicule à certains, mais sincèrement celà aide à tenir, à passer les coups de blues ou de fatigue.

Allez ne lache rien et continue. @+
Coline


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beth
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MessagePosté le: Dim 11 Oct 2009 - 19:39    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

salut et  pour ce nouveau record!!!
haut les ceours!!!


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MessagePosté le: Aujourd’hui à 10:52    Sujet du message: Mon année dukan

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