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Régime Dukan & Weight Watchers
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Mon année dukan
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Auteur Message
vero91070
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MessagePosté le: Jeu 23 Sep 2010 - 07:12    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

bon courage pour cette avant dernière journée avant le week-end....


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MessagePosté le: Jeu 23 Sep 2010 - 07:12    Sujet du message: Publicité

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Garance
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MessagePosté le: Jeu 23 Sep 2010 - 08:11    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Coucou Nath ! Ravie de voir que tu vas bien ce matin  Okay

J'ai rêvé que j'avais arrêter de fumer (presque 3 paquets/jour en ce moment Embarassed ) et c'est peut-être le signal... avant d'avoir les éponges complètement mitées... Vous m'aiderez hein les filles ?

Nath


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Choupette
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MessagePosté le: Jeu 23 Sep 2010 - 09:28    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

@ Garance ah oui quand même , 3 paquets par jour
oui on va t'aider, il va vraiment falloir faire quelque chose là Evil or Very Mad Evil or Very Mad Evil or Very Mad

bonne journée Nath, allez courage demain c'est le week end
_________________


merci ma fée......mon ange gardien .....


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CESS
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MessagePosté le: Jeu 23 Sep 2010 - 09:45    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

3 paquet, au làlà!!!!!!! Les filles dites vous que ça vous donne une haleine de poulain, c'est pour ça que tu t'es pas faite poursuivre par de beaux gars à la piscine,  Mort de Rire , sérieusement j'ai jamais fumé comme ça pas de prob pour arréter!!!!!

Fais toi bien chouchouter.....


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XxxMaraxxX
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MessagePosté le: Jeu 23 Sep 2010 - 10:40    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Bonjour Nathalie

tu as repris un peut ?

moi la clope j'ai jamais réussi a m'y mettre
pourtant on m'en as fait fumer plus jeune mais a chaque fois c'etait mal de gorge insupportable pendant 1 semaines


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wagner
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MessagePosté le: Jeu 23 Sep 2010 - 11:03    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Hello Nath
passe une bonne journée
pour la clope prendre des patchs une dose de 30/j pendant un mois puis 20 ensuite 10 et après on arrête facile à dire mais il faut être très motiver et un déclic  et ca fonctionne car mon mari c'était un gros accro à la cigarette Mr. Green  
A+
_________________
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7/12/2009 81.3 KG. 7/06/2010 67.9 KG en conso - 13.4 kg 7/12/2010 70 kg 1 an dudu + 2.1 kg
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gladys59
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MessagePosté le: Jeu 23 Sep 2010 - 11:40    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Bon courage Nath pour l'arrêt de la cigarette !!
Tu as beaucoup de volonté pour dudu et tout le sport que tu fais !
Il n'y a pas de raison que tu n'y arrives pas pour la clope : le tout c'est de le vouloir vraiment et de trouver le bon moment...
Et bon courage à toutes les autres également....
Bises.....
PS : j'adorerai habiter à côté de Haribo (je vois cette usine du TGV quand je vais à Toulon). Près de chez moi c'est La Pie qui Chante : mais je n'ai jamais été visiter. heureusement car j'adore les bonbecs !!!!! Pas bon pour dudu !
_________________

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Bilan 2 mois (-1.200 kg)
Bilan 3 mois (-0.800 kg)
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Gaëlla
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MessagePosté le: Jeu 23 Sep 2010 - 12:19    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant



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rosette19
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MessagePosté le: Jeu 23 Sep 2010 - 12:54    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

grosse semaine Nath, tennis, piscine... plus le reste.


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toupie91
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MessagePosté le: Jeu 23 Sep 2010 - 13:05    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Coucou Nath, 
et oui la clope quand tu nous tiens  Evil or Very Mad  un nouveau projet pour moi aussi. Pas tout en même temps, faut pas gâcher  Mr. Green
Tu es en train de te faire cooconer, le pied. Silence Mimi, profite.
Passe une bonne fin de journée


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vero91070
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MessagePosté le: Jeu 23 Sep 2010 - 13:05    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant



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Douce_Noa
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MessagePosté le: Jeu 23 Sep 2010 - 14:36    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

 avec toi nath!!!! on peut pas tout attaquer en meme temps! c'est le meilleur moyen de tout faire mal... donc chaque chose en son temps... d'abord regime, apres du sport... qui servira de defouloir pour arreter la clope ! hihi

gros bisousSsSsSsSs


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Clochette
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MessagePosté le: Jeu 23 Sep 2010 - 18:44    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Les filles, soyons sérieuses.....Je n'irai pas par 4 chemins.......
Voilà une vidéo qui pourrait être l'élément déclencheur à l'arrêt de la clope!!!
REGARDEZ ET AGISSEZ!!!!!

Désolée, si je choque!!!Mais vous savez tout comme moi que c'est de la merde!!!!!

et que c'est parce que Je vous estime et que je vous apprécie, surtout toi Nath que je connais un peu mieux que les autres... qu'il est bon que vous arretiez! DEFINITIVEMENT!!!
A toutes celles qui s'abîme la santé ARRETEZ!!!


http://www.facebook.com/video/video.php?v=1144525141466


PS J'étais partie pour faire un petit coucou mais là je me dois de réagir!!!! surtout pour 3 paquets!!!!!!


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wagner
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MessagePosté le: Jeu 23 Sep 2010 - 20:19    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant


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vero91070
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MessagePosté le: Jeu 23 Sep 2010 - 20:28    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant



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chmyms
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MessagePosté le: Jeu 23 Sep 2010 - 21:17    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Tu m'étonnes que tu sois fatiguée... 6 h 30 de pause entre deux messages...  Evil or Very Mad

Passe une super belle soirée merveilleuse jeune femme.





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chmyms
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MessagePosté le: Jeu 23 Sep 2010 - 21:21    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Sur facebook, ma cop's qui fume a sur son mur :

"Soyez gentils avec les gens qui fument, ils vont bientôt mourir".

C'est rude mais je pense à vous.


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nathdu31
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MessagePosté le: Jeu 23 Sep 2010 - 21:33    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

salut les louloutes ....merci pour vos encouragements .... pour la clope cela fait son chemin ....c'est sur haleine dégueu ...odeur dégueu en fait tout est dégueu ...donc faut

arrêter.

Sinon journée de merde ....je suis hs et très énervée ...je n'ai pas pu restée calme au boulot,  je ne me voyais pas avancer ...tout le monde me tourne autour me sollicite me pose des questions et je n'ai pas réussi à tut gérer Sad alors je me suis énervée !!!! pas bien !!! Alors ce soir je crois que je vais essayer de décompresser et d'aller

dormir un peu plus tôt, cela ne peut pas me faire de mal ...

je file vous lire et au dodo

Je vous fais de gros bisous et vous souhaite une bonne nuit



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CESS
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MessagePosté le: Jeu 23 Sep 2010 - 21:39    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

decompresse, et dors t'as du sommeil en retard!!!!



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nathdu31
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MessagePosté le: Jeu 23 Sep 2010 - 21:40    Sujet du message: Mon année dukan Répondre en citant

Mr. Green Mr. Green Mr. Green merci cess

je t'embrasse fort Bonne nuit à toi également


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MessagePosté le: Aujourd’hui à 02:23    Sujet du message: Mon année dukan

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