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Régime Dukan & Weight Watchers
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Le journal de vero91070
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vero91070
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MessagePosté le: Lun 5 Oct 2009 - 09:39    Sujet du message: Le journal de vero91070 Répondre en citant

BOnjour je commence aujourd'hui, je pése 96.1 kgs oups!!!!!!!!!!
je souhaite descendre à 70 kgs soit 26 kgs à perdre aie
Crying or Very sad


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MessagePosté le: Lun 5 Oct 2009 - 09:39    Sujet du message: Publicité

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isa
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MessagePosté le: Lun 5 Oct 2009 - 09:41    Sujet du message: Le journal de vero91070 Répondre en citant

Allez courage, il  n'y a pas de raison soeurette, regarde comment ma silhouette à change

Biz


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Alicia
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MessagePosté le: Lun 5 Oct 2009 - 22:52    Sujet du message: Le journal de vero91070 Répondre en citant

Salut Véro ! et bienvenue parmis nous ! Et comme le dit ta grande soeur, courage ! 

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isa
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MessagePosté le: Mar 6 Oct 2009 - 07:42    Sujet du message: Le journal de vero91070 Répondre en citant

Alors Verdict de ta 1ere Journée ???
biz


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vero91070
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MessagePosté le: Mar 6 Oct 2009 - 08:09    Sujet du message: Le journal de vero91070 Répondre en citant

et 1,2 kilo de moins en 1 jour
c'est génial [size=18




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isa
Invité

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MessagePosté le: Mar 6 Oct 2009 - 08:23    Sujet du message: Le journal de vero91070 Répondre en citant



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Joséphine
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MessagePosté le: Mar 6 Oct 2009 - 18:02    Sujet du message: Le journal de vero91070 Répondre en citant

c'est déjà super!!
Ca commence dure!

Courage pour la suite^^
Tu verras tu les auras ces maudits kilos.


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Choupette
Moins de 20kg
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Inscrit le: 24 Fév 2009
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Date de naissance: 12/11/1974
Féminin Scorpion (23oct-21nov)
Début du régime le: 21/05/11
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MessagePosté le: Mar 6 Oct 2009 - 20:10    Sujet du message: Le journal de vero91070 Répondre en citant

EXCELLENTISSIME

bon courage pour la suite, mais vu le démarrage il n'y a pas de soucis


_________________


merci ma fée......mon ange gardien .....


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isa
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MessagePosté le: Mer 7 Oct 2009 - 08:13    Sujet du message: Le journal de vero91070 Répondre en citant

hello,

Alors ce deuxième jours ???????
biz soeurette


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vero91070
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MessagePosté le: Mer 7 Oct 2009 - 11:01    Sujet du message: Le journal de vero91070 Répondre en citant

Deuxième jour et encore neuf cent grammes de moins soit 2.1 kgs en moins en deux jours allez plus que 24 kgs.
Je les aurais, je les aurai un jours


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isa
Invité

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MessagePosté le: Mer 7 Oct 2009 - 11:06    Sujet du message: Le journal de vero91070 Répondre en citant


Continue, comme ca tu es bien partie.


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vero91070
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MessagePosté le: Jeu 8 Oct 2009 - 09:18    Sujet du message: Le journal de vero91070 Répondre en citant

coucou,

aujourd'hui 300 grammes de perdu sniff
bon c'est toujours ça Laughing


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isa
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MessagePosté le: Jeu 8 Oct 2009 - 09:22    Sujet du message: Le journal de vero91070 Répondre en citant

Hello

2.4 kg en 3 jours c'est déjà pas mal.
Pense à bien manger ta quantité de proteines  (96 gr par jour )
biz


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vero91070
Invité

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MessagePosté le: Jeu 8 Oct 2009 - 09:25    Sujet du message: Le journal de vero91070 Répondre en citant

qu'est ce que tu veux dire par quantités e protéines je suis le bouquin mais j'ai peut-être pas tout compris
remarque hier j'ai un peu moins bu que lundi et mardi c'est pour cela que j'ai moins perdu


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isa
Invité

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MessagePosté le: Jeu 8 Oct 2009 - 09:35    Sujet du message: Le journal de vero91070 Répondre en citant

ca y fait aussi, regarde ce lien
http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/f19-proteines.htm
biz


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auderey
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MessagePosté le: Jeu 8 Oct 2009 - 16:35    Sujet du message: Le journal de vero91070 Répondre en citant

Coucou, 2.4 kg en 3 jours c'est super bien, j'espère que je vais perdre aussi rapidement que toi...lol... bonne journée

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Choupette
Moins de 20kg
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MessagePosté le: Jeu 8 Oct 2009 - 20:49    Sujet du message: Le journal de vero91070 Répondre en citant

et bien tu ne fais pas les choses à moitié
c'est super 2.4 en 3 jours

_________________


merci ma fée......mon ange gardien .....


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isa
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MessagePosté le: Ven 9 Oct 2009 - 10:54    Sujet du message: Le journal de vero91070 Répondre en citant



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beth
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MessagePosté le: Ven 9 Oct 2009 - 13:15    Sujet du message: Le journal de vero91070 Répondre en citant

salut!!
Waouh tu as mis le turbo!!!....
pour les proteuines tu peux aussi voir là: http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t2814-table-des-proteines.htm?q=protei…


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vero91070
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MessagePosté le: Ven 9 Oct 2009 - 14:26    Sujet du message: Le journal de vero91070 Répondre en citant

et encore - 300 grammes aujourd'hui youpiiiii !!!!!!!!!!
c'est super cool ! excusez je fais de l'auto congratulation ! Razz


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MessagePosté le: Aujourd’hui à 19:58    Sujet du message: Le journal de vero91070

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