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Régime Dukan & Weight Watchers
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Le journal de vero91070
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CESS
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MessagePosté le: Mar 16 Fév 2010 - 22:18    Sujet du message: Le journal de vero91070 Répondre en citant

Bonne nuit

Bisous


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MessagePosté le: Mar 16 Fév 2010 - 22:18    Sujet du message: Publicité

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vero91070
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MessagePosté le: Mar 16 Fév 2010 - 22:25    Sujet du message: Le journal de vero91070 Répondre en citant

Merci les filles...
Pour ma journée blanche, j'ai prévue mon menu, dites moi, si je me trompe quelques part...
PDJ : Tofucheesecake+ FB 0%
Midi : Jambon de poulet, noix de st jacques, Yaourt nature 0%
Soir : FB 0 % avec ail et ciboulette, jambon de poulet, Petit suissu ou Omelette avec que des blancs d'oeufs...Bavarois à la Vanille
Et comme boisson eau et Thé vert en grande quantité, il va falloir que je requésitionnes un toilette.
Voilà....dites moi si j'ai fait une erreur, je peux encore rectifier...
Je souhaite surtout casser le rythme et si je perds un peu + tant mieux...
Ce soir, j'ai teste une recette dudu super bonne, le poulet épicé aux tomates et courgettes....MIAMMMM


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Choupette
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Début du régime le: 21/05/11
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MessagePosté le: Mar 16 Fév 2010 - 22:31    Sujet du message: Le journal de vero91070 Répondre en citant

ah pour moi ça a bien fonctionné (enfin je l'ai fait hier lol) donc -500gr
mais bon si tu n'en as jamais fait tu ne risques rien
par contre à ne pas faire trop souvent ma belle

_________________


merci ma fée......mon ange gardien .....


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vero91070
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MessagePosté le: Mar 16 Fév 2010 - 22:38    Sujet du message: Le journal de vero91070 Répondre en citant

NON choupette, c'est juste que je stagne un peu et je voulais faire réagir un peu mon corps, je veux un peu casser le rythme...

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Choupette
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MessagePosté le: Mar 16 Fév 2010 - 22:47    Sujet du message: Le journal de vero91070 Répondre en citant

oui de toute façon tu ne risques rien

_________________


merci ma fée......mon ange gardien .....


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wagner
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MessagePosté le: Mer 17 Fév 2010 - 00:15    Sujet du message: Le journal de vero91070 Répondre en citant

Moi je n'ai jamais fait de jounée blanche ton menu m'a l'air d'être correcte
Je ne sais pas comment tu fais pour manger une omelette qu'avec  du blancs moi je préfère le poulet
Bon appétit pour demain  ZABEAU
_________________
MON JOURNAL : http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t5277-journal-de-zabeau.htm?start=2720
7/12/2009 81.3 KG. 7/06/2010 67.9 KG en conso - 13.4 kg 7/12/2010 70 kg 1 an dudu + 2.1 kg
7/12/2011 71.9 kg 2ème dudu + 4kg


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lolumapa
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MessagePosté le: Mer 17 Fév 2010 - 09:56    Sujet du message: Le journal de vero91070 Répondre en citant

bonjour véro, bon courage pour la journée blanche et demain : verdict !

bonne journée.


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vero91070
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MessagePosté le: Mer 17 Fév 2010 - 10:00    Sujet du message: Le journal de vero91070 Répondre en citant

Coucou,
Laurie ma journée blanche est programmé jeudi....
Les Reds ont débarqué hier soir, donc gigi ne veut rien donner, bon cela ira mieux à la fin des reds....
Je vous fait de gros Poutox...


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lolumapa
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MessagePosté le: Mer 17 Fév 2010 - 10:14    Sujet du message: Le journal de vero91070 Répondre en citant

ah ok Okay

euh sinon je suis pas contre la recette du poulet épicé, tu l'as trouvée où ? à moins que tu l'aies créée toi même ?

bises


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isa
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MessagePosté le: Mer 17 Fév 2010 - 10:27    Sujet du message: Le journal de vero91070 Répondre en citant



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Gaëlla
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MessagePosté le: Mer 17 Fév 2010 - 10:44    Sujet du message: Le journal de vero91070 Répondre en citant

coucou ma belle zéro, je te fais de gros poutou et te souhaite une bonne journée

  bises


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Choupette
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MessagePosté le: Mer 17 Fév 2010 - 10:50    Sujet du message: Le journal de vero91070 Répondre en citant

pour moi elle a l'air parfaite ta journée blanche
mais bon une omelette sans jaune, ça doit pas ^tere terrible
mange plutot de la dinde ou du poulet
enfin c'est toi qui voit

_________________


merci ma fée......mon ange gardien .....


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vero91070
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MessagePosté le: Mer 17 Fév 2010 - 11:30    Sujet du message: Le journal de vero91070 Répondre en citant

Merci beaucoup les filles, bonne journée à vous aussi...
Laurie, je te mets le lien du site ou je trouve plein de recettes sympa...
http://www.menu-dukan.com/ et le fichier de ma recette d'hier....http://www.sendspace.com/file/rjlp6z
Bonne dégustation....


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isa
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MessagePosté le: Mer 17 Fév 2010 - 11:31    Sujet du message: Le journal de vero91070 Répondre en citant



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vero91070
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MessagePosté le: Mer 17 Fév 2010 - 11:45    Sujet du message: Le journal de vero91070 Répondre en citant



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lolumapa
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MessagePosté le: Mer 17 Fév 2010 - 11:56    Sujet du message: Le journal de vero91070 Répondre en citant

merci beaucoup !

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vero91070
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MessagePosté le: Mer 17 Fév 2010 - 11:58    Sujet du message: Le journal de vero91070 Répondre en citant

De rien...

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annajoh
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MessagePosté le: Mer 17 Fév 2010 - 12:09    Sujet du message: Le journal de vero91070 Répondre en citant

bisous ma belle bonne journée avec tes red,
et bon courage pour demain


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lili
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MessagePosté le: Mer 17 Fév 2010 - 19:48    Sujet du message: Le journal de vero91070 Répondre en citant

  lili
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lolumapa
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MessagePosté le: Mer 17 Fév 2010 - 20:04    Sujet du message: Le journal de vero91070 Répondre en citant

je vois que beaucoup de personnes sur le fofo font du tofucheesecake , j'ai jamais osé goûté du tofu et j'aimerai essayer mais j'ai peur d'être déçue, est ce que ça a un goût particulier ? c'est à base de soja ? de lait de soja ?

merci pour les renseignements.

bisous


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