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Le journal de vero91070
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vero91070
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MessagePosté le: Dim 6 Juin 2010 - 13:59    Sujet du message: Le journal de vero91070 Répondre en citant

merci les filles mais aujourd'hui le round revient à gigi.....pas grave demain c'est PP et je suis en pre ZR, donc pas de souci.....je l'aurais.....
bisous et bon dimanche


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MessagePosté le: Dim 6 Juin 2010 - 13:59    Sujet du message: Publicité

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Douce_Noa
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MessagePosté le: Dim 6 Juin 2010 - 17:41    Sujet du message: Le journal de vero91070 Répondre en citant

kikou ma  vero!!!

mauvaise periode du mois ca n'aide pas c kler! jme fais pas de soucis! la patience est la meilleure des attaques Wink

gros bisousSsSsSs


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vero91070
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MessagePosté le: Dim 6 Juin 2010 - 18:14    Sujet du message: Le journal de vero91070 Répondre en citant

Okay Okay Okay Okay

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wagner
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Inscrit le: 10 Déc 2009
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Localisation: meuse
Prénom: ZABEAU
Date de naissance: 30/09/1970
Féminin Balance (23sep-22oct) 狗 Chien
Début du régime le: 7/12/2009
Poids perdu: 14,300 KG

MessagePosté le: Dim 6 Juin 2010 - 19:01    Sujet du message: Le journal de vero91070 Répondre en citant

Alors tu as passé un bon dimanche!!!
vivement la fin des ZR !!!
Bonne nuit
_________________
MON JOURNAL : http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t5277-journal-de-zabeau.htm?start=2720
7/12/2009 81.3 KG. 7/06/2010 67.9 KG en conso - 13.4 kg 7/12/2010 70 kg 1 an dudu + 2.1 kg
7/12/2011 71.9 kg 2ème dudu + 4kg


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vero91070
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MessagePosté le: Dim 6 Juin 2010 - 20:55    Sujet du message: Le journal de vero91070 Répondre en citant

tu m'etonnes, mais de toute façon on a pas le choix faut faire avec.....
Bisous


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nathdu31
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MessagePosté le: Dim 6 Juin 2010 - 21:49    Sujet du message: Le journal de vero91070 Répondre en citant



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vero91070
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MessagePosté le: Dim 6 Juin 2010 - 22:58    Sujet du message: Le journal de vero91070 Répondre en citant



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nathdu31
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MessagePosté le: Lun 7 Juin 2010 - 06:28    Sujet du message: Le journal de vero91070 Répondre en citant



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vero91070
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MessagePosté le: Lun 7 Juin 2010 - 06:28    Sujet du message: Le journal de vero91070 Répondre en citant

bonjour les filles,
je suis à la bourre ce matin, bon gigi arrive a tenir le coup et moi je suis hs, mauvaise nuit.....
Bisous à toutes...


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wagner
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MessagePosté le: Lun 7 Juin 2010 - 06:38    Sujet du message: Le journal de vero91070 Répondre en citant

tavaille bien
_________________
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7/12/2009 81.3 KG. 7/06/2010 67.9 KG en conso - 13.4 kg 7/12/2010 70 kg 1 an dudu + 2.1 kg
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lolumapa
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MessagePosté le: Lun 7 Juin 2010 - 07:01    Sujet du message: Le journal de vero91070 Répondre en citant

bonne journée ma véro, courage la journée va être longue si tu es fatiguée.

gros bisous.


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vero91070
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MessagePosté le: Lun 7 Juin 2010 - 07:16    Sujet du message: Le journal de vero91070 Répondre en citant

merci les filles.....

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isa
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MessagePosté le: Lun 7 Juin 2010 - 07:20    Sujet du message: Le journal de vero91070 Répondre en citant

Hello

Eh qu'est ce qui t'arrive pour être fatiguée comme ca, prend un tisane le soir....
biz


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lolumapa
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MessagePosté le: Lun 7 Juin 2010 - 21:07    Sujet du message: Le journal de vero91070 Répondre en citant

bonne soirée ma belle,

dodo de bonne heure ce soir pour être en forme demain Mr. Green

bisous ma véro adorée.


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vero91070
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MessagePosté le: Lun 7 Juin 2010 - 21:19    Sujet du message: Le journal de vero91070 Répondre en citant

merci ma Laurie....
Bisous


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tonimelemma
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MessagePosté le: Lun 7 Juin 2010 - 21:19    Sujet du message: Le journal de vero91070 Répondre en citant



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vero91070
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MessagePosté le: Lun 7 Juin 2010 - 21:19    Sujet du message: Le journal de vero91070 Répondre en citant

merci melanie....


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vero91070
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MessagePosté le: Lun 7 Juin 2010 - 21:30    Sujet du message: Le journal de vero91070 Répondre en citant

coucou les filles,
je voulais juste dire que des fois vous me faites franchement peur à vous prendre la tête pour quelques grammes de repris, il vous faut vraiment arreter de vous prendre la tête avec ça, depuis longtemps même avant d'etre en conso je reprenais du pain complet ou au céréales régulièrement, je mangeais des choses pas forcement dudu, et j'ai continuer à perdre car pour moi cela ne representais pas vraiment des écarts juste des parenthèses de plaisir, le problème majeur que vous vous posez c'est la culpabilité.
Il ne faut pas oublier que dans un régime, quel qu'il soit il faudras bien repasser vers une alimentation plus ou moins normale...de plus n'oubliez pas que le psychique est le moteur du corps...
Alors ARRETEZ de vous culpabilisez et faites le régime sereinement en vivant le plus normalement possible....le tout est de gerer les envies en les comblant soi en faisant des recettes dudu, on en mangeant ce qui vous fait envie mais en petites quantité....
Voilà....j'ai dit ce que j'avais à dire....désolée si certaines ne comprennes pas mais moi perso je le vis comme ça et je m'en portes trés bien...


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lolumapa
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MessagePosté le: Lun 7 Juin 2010 - 21:41    Sujet du message: Le journal de vero91070 Répondre en citant

je comprends tout à fait ce que tu veux dire, moi mon problème c'est le mot "quantité", je crois que mon cerveau ne sait pas compter Mr. Green . Me dire qu'il va falloir remanger normalement j'ai bien du mal à l'intégrer pour l'instant, ça me fait trop flipper, mais c'est vrai qu'on pourra pas rester éternellement au régime, pff dur dur.

finalement je crois que j'aurais grand besoin de me mettre à la relaxation...

merci d'être là pour nous remettre les idées en place, que ferions nous sans toi ?

énormes bisous.


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vero91070
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MessagePosté le: Lun 7 Juin 2010 - 21:46    Sujet du message: Le journal de vero91070 Répondre en citant

LOL, je sais Laurie mais des fois vos post me font franchement flipper car j'ai vraiment l'impression que vous n'arriverez jamais au bout et que vous allez rester au régime dudu toute votre vie, et ce n'est pas le but....
Bisous


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MessagePosté le: Aujourd’hui à 16:04    Sujet du message: Le journal de vero91070

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