Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum

Régime Dukan & Weight Watchers
le secret 2013 c'est bien manger et cuisiner pour la victoire de la réussite  

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journal de zabeau
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wagner
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Poids perdu: 14,300 KG

MessagePosté le: Ven 15 Jan 2010 - 11:40    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

COUCOU JE PASSE VITE FAIT CE MATIN GRACE MATINEE JUSQ. 9 H LE P'TIT NE DORT TJS PAS MIEUX JE DIRAIS MM PIRE J'AI RDV CHEZ OSTEOPATHE LE 9/02 ELLE EST TRES DEMANDER DONC IL Y A LISTE D'ATTENTE
CE MATIN J'AI DEGOMMER  ET JACOB EST TJS LA POUR ME SOUTENIR

A TT A L'HEURE   ZABEAU
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7/12/2009 81.3 KG. 7/06/2010 67.9 KG en conso - 13.4 kg 7/12/2010 70 kg 1 an dudu + 2.1 kg
7/12/2011 71.9 kg 2ème dudu + 4kg


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MessagePosté le: Ven 15 Jan 2010 - 11:40    Sujet du message: Publicité

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mona
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MessagePosté le: Ven 15 Jan 2010 - 14:02    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Coucou!
et bien quel beau début dudu dis donc Okay
Je viens de lire ton journal! tu as la motivation c'est génial ces 4 kilos en moins Okay
Ptit conseil: fait attention au nombre de tolérés par jour, il me semble que tu en utilise un peu plus que permsi mais bon en même temps tu perd du poids...eheheheh

bonne journée


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Saskia
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MessagePosté le: Ven 15 Jan 2010 - 14:24    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Coucou toipne guerrière !  Very Happy

-200 g c'est toujours bon à dégommer moi j'dis ! Mr. Green ... et pis je vois qu'on a toute plus ou moins des difficultés a obtenir un RDV avec jacob ...pffffffff monsieur nous snobe pour que gigi soit désagréable avec nous !!!

Courage ma belle  et passe un bon weekend !! youhouuuuuuu Mr. Green


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CESS
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MessagePosté le: Ven 15 Jan 2010 - 15:01    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

200g c'est toujours 200G Okay !!!!!!!!!!!!!!!!!!

Passe une bonne fin de journée

Bisous


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lorela
Invité

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MessagePosté le: Ven 15 Jan 2010 - 15:04    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Super encore une descente!!!  Okay Okay Okay

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isaline78
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MessagePosté le: Ven 15 Jan 2010 - 15:22    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Cool, Ca descend bien  même vite. Ca me fait bien plaisir pour toi. Gros bisous et bon week-end

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lili
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MessagePosté le: Ven 15 Jan 2010 - 18:59    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

  super  !     lili
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Doucia
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MessagePosté le: Ven 15 Jan 2010 - 21:53    Sujet du message: que cette année sois année de la réusiste Répondre en citant

bravos tu cartonnes je suis trés heureuse pour toi bonne soirée
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MSN
wagner
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MessagePosté le: Sam 16 Jan 2010 - 11:33    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

JE SUIS ECROULE CE MATIN
J'AVAIS RAISON JE ME SUIS EMPIFFRAIS DE BRIOCHE DUDU EN + DE MES PROTEINES ET BIEN" PRENDS CA EN PLEINE POIRE " ME DIT GINETTE
AVEC + - + - A JOUER LE YOYO ALORS QUE LE SEULE ECART DE LA SEMAINE LA BRIOCHE ET 2 JOURS DE PORRIDGE ET BIEN LA AFFICHE 78KG
UNE SEMAINE DE PERDU CAR LE CHANGEMENT DE LA REGLETTE SE FAIT LE LUNDI JE CROIS QUE JE VAIS ENFERMER MA BALANCE AU PLACARD POUR NE PLUS ME PESER COMME CA JE SUIS SUR DE NE PAS ENGLOUTTIR UN DESERT DUDU CAR QD JE VOIS QUE TOUT SE PASSE BIEN ET BIEN MOI JE ME RECOMPENSE EN ME GAVANT DE SUCRER ET JE PRENDS PLUS QU'UNE PART ET VOILA LE RESULTAT
CET APMIDI JE SUIS INVITER AU CLUB FOOT DE MON FILS POUR LA GALETTE DES ROIS
LE SORT S'ACHARNE CONTRE MOI VOILA QUE JE RECOIT UNE AUTRE INVITE DIMANCHE DE MON ANCIEN VILLAGE (80 habitants j'y ai habite 9ans et il inaugure la nouvelle salle des fetes) C'EST A 5 MIN DE NOTRE NOUVEAU VILLAGE (800 habitants) JE VAIS ALLEZ FAIRE L'AUTRUCHE OU
J'ETAIS PERSUADER QUE J'ALLAIS AVOIR 76KG MAIS JE SUIS SCIER
MENU D'HIER : 1YN+SON BOEUF HACHE UNIQUEMENT (les hommes pates a la bolognaise) 1 CARRE FRAIS 1 BOL DE PORRIDGE 1 GROSSE PART BRIOCHE DUDU
2 OEUFS SUR LE PLAT AVEC UN CAC DE CREME LIGHT + EAU
J'AI PERDU MON APPETIT ET MON ENTHOUSIASME Sad
IL FAUT QUE JE M'OCCUPE L'ESPRIT ET QUE JE ME RESAISSISSE JE VAIS ME METTRE DES COUPS PIEDS AU CUL ET JE VAIS FAIRE UNE JOURNEE DE + EN PP
MA PUNITION PAS DE PL DIMANCHE NA Evil or Very Mad

ZABEAU
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lili
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MessagePosté le: Sam 16 Jan 2010 - 12:33    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

oh..ne perd pas le moral....  c' est un passage difficile...allez  tiens bon... la ginette elle veut te faire craqué mais ne lui fait pas ce plaisir... plein de   lili
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nathdu31
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MessagePosté le: Sam 16 Jan 2010 - 13:32    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

 et pourtant je sais que je maigri ...ty avec lili ma bell regarde moi ça fait un bail que je suis à 78vet pourtant je sais que je maigri ...courage y a pas que gigi y a aussi la silhouette ...elle va craquer la gigi y a pas de raison

bon samedi


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Stella
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MessagePosté le: Sam 16 Jan 2010 - 14:14    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Faut pas s'auto-flageller comme cela! une grosse part de brioche Dudu ne peut pas te faire prendre 2 kilos! c'est sans doute ton corps qui se defend en ne lachant pas ses stocks et en faisant de la retention d'eau... Tiens bon et ne sois pas trop dure avec toi-meme, sois simplement ferme et juste

_________________


CA Y EST OBJECTIF DEPASSE
29/03/2009 79 kg phase attaque
05/10/2009 63 kg passage en conso
29/11/2009 62 kg
07/12/2009 61.4 kg
13/12/2009 61.5 kg
19/12/2009 60.6 kg



La la la la la... c'est fini la conso depuis le 22 mars (début le 5 octobre)! Vive la stabilisation!!!!
mon journal:hhttp://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t4138-Journal-de-Stella.htm?start=520#p67446


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wagner
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MessagePosté le: Sam 16 Jan 2010 - 15:18    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

merci les fifilles de venir m'encourager car chez moi je ne peux que parler à moi même alors du coup ca chauffe dans les neurones
j'ai perdu 4 kg mais je ne sais pas d'ou je mettais mesurer en aout et à part 1 cm sous poitrine rien n'a bouger par contre j'ai degonfler des JOUES et le bidon est toujours la, je suis boudiner dans mes pantalons au point d'avoir eclater la fermeture eclair Mr. Green
bon je vais au club foot pouir allez tirer les rois
à tt à l'heure Zabeau
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karisa
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MessagePosté le: Sam 16 Jan 2010 - 15:59    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Courage et détermination sont de rigueur certes mais il ne faut pas trop trop se mettre la presion sinon on coule.
Je te souhaite de reprendre dudu plus sereinement dès lundi et les invit' pour le moment c'est  NIET Wink

Bon week end


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CESS
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MessagePosté le: Sam 16 Jan 2010 - 21:05    Sujet du message: journal Répondre en citant

 je suis d'accord avec stella, c'est pas la brioche dudu qui va te faire prendre 2 kg!!!!

Allez on se remotive!!!!  Ya des moments comme ça, mais on lache pas!!!!! 

Bisous et tiens bon, pas de cochonneries sucrées 





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wagner
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MessagePosté le: Sam 16 Jan 2010 - 21:26    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

PDT TOUT CETTE SEMAINE PAS UN SEUL ECART MEME PAS DE GRIGNOTAGE ENTRE LES REPAS
SEULEMENT AUJOURD'HUI AVEC L'INVITAT° DU CLUB FOOT
JE ME SUIS EMPIFFRAIS DE BRIOCHE QUAND JE DIS EMPIFFRER J'AI ENGLOUTI LA MOITIE DE LA BRIOCHE CAR J'AVAIS DOUBLER LES PROPORTIONS POUR EN MANGER EN PLUSIEURS JOURS ET DU COUP JE L'AI AVALAIS EN 2 FOIS
DONC LA GALETTE ETAIT DELICIEUSE MIAM MIAM!!!! Rolling Eyes JE NE VAIS PAS DIRE LE CONTRAIRE ET PAS D' ALCOOL CAR JE N'AIME PAS CA ET CE SOIR MON YAOURT +SON ET MON P'TIT CHOCOLAT CHAUD JE SAIS C'EST PAS GD CHOSE MAIS JE PREFERE SINON CA VA ZAPER MON MORAL
DEMAIN PP MAIS SERIEUSEMENT DU MATIN AU SOIR
ZABEAU
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MessagePosté le: Dim 17 Jan 2010 - 22:09    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

bonsoir
ce matin à la fête de mon ancien village juste une p'tite part de brioche pas d'alcool (ca ne me manque pas car je n'en bois pratiquement jamais idem pour l'apero) et j'ai refuser le jus d'orange
cet aprem encore une invitation 1 coupe de champagne + 1 part de mirabelle j'ai refuser les pates de fruits, les truffes et ma belle soeur qui insiste en me proposant du toblerone et bien NON NON STOP
rebelote dimanche prochain encore une invitat° là c'est le repas complet ( au menu ????) donc je ferais un PL
ce soir 2 oeufs sur le plat avec un bol de FB0%
demain changement de ma reglette en + ou - surprise Question
bonne nuit et gros bibisous ZABEAU
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nathdu31
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MessagePosté le: Dim 17 Jan 2010 - 22:59    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

bonne nuit à toi aussi ma belle

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wagner
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MessagePosté le: Lun 18 Jan 2010 - 12:06    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

HELLO LES NANAS
AUJOURD'HUI P'TIT CHANGEMENT DE MA REGLETTE TOUT PEITI MAIS C'EST MIEUX QUE RIEN
APRES AVOIR ECRIT CE QUE JE RESSENTAIS ET LUS QUELQUES LIGNES DES DEBUTS DE VOS JOURNAUX (Cannelle Nath Stella Karisa et Mona) JE REPOSITIVE ON EST TOUTES PASSEES PAR DES PASSAGES DIFFICILES
DAME GINETTE M'AFFICHE 77,3 KG DONC -400G EN UNE SEMAINE
LA JE FAIS 3 PL
BONNE SEMAINE A+ ZABEAU
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isaline78
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MessagePosté le: Lun 18 Jan 2010 - 13:37    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Coucou Zabeau,
Je suis super contente pour tes moins 400 gr de perdu, dès fois le corps fait vraiment de la résistance, t'inquiètes pas , c'est aussi beaucoup de rétention d'eau. Quand tout ça va lâcher, un beau matin, tu en reviendras pas, et ce jour va arriver, c'est sûr.
Pleins de courage, tu a su te remotiver très vite , c'est super.
Bisous et à plus tard


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MessagePosté le: Aujourd’hui à 11:39    Sujet du message: journal de zabeau

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