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Régime Dukan & Weight Watchers
le secret 2013 c'est bien manger et cuisiner pour la victoire de la réussite  

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journal de zabeau
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wagner
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MessagePosté le: Mer 21 Avr 2010 - 09:20    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Hello les copinettes

toujours dans le 6 avec 69,8kg
Bon hier je me suis fait du pain Isadudu en conso on peut manger du pain complet et le pain dudu au son d'avoine et bien pas vraiment du pain toujours humide à l'intérieur et trop cuit au tour donc
j'ai fait dans la MAP du pain complet avec la marque Soezie 400g FARINE COMPLETE et j'ai ajouté 100g SON d'AVOINE + 350 ml d'eau
Un vrai délice enfin du pain mangeable un vrai pain de mie moelleux et dedans du son pour ceux qui sont en conso toujours intéressant
la prochaine je vais tester de faire moitié donc 250g farine complète et 250g de son d'avoine 

Ensuite je me suis fait un gateau fait avec la base du brownie car les gateaux avec FB ras le bol
Donc j'ai remplacé le beurre et la crème fraîche par 2 carré frais et 1 petit suisse et la farine par la maizena
Recette: 1 oeuf + 1 pt suisse + 2 carré frais + sucre édulcorant selon votre gout + 35 g de maizena + 1 cà c bien bombé de cacao dégraissé
Miam super bon mais manqué un peu de sucre et il a bien gonflé sans levure
Bon je vais aller préparer pour moi aucune idée
Tiens je vais aller voir Estelle avec ses belles photos appétissantes peut être qques choses que j'aime

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7/12/2009 81.3 KG. 7/06/2010 67.9 KG en conso - 13.4 kg 7/12/2010 70 kg 1 an dudu + 2.1 kg
7/12/2011 71.9 kg 2ème dudu + 4kg


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MessagePosté le: Mer 21 Avr 2010 - 09:20    Sujet du message: Publicité

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Gaëlla
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MessagePosté le: Mer 21 Avr 2010 - 09:22    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Wagner ... tu assures  !!!!!

bisous


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Choupette
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MessagePosté le: Mer 21 Avr 2010 - 09:24    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Okay Okay Okay
attends j'arrive car moi je cuisine très peu et tout ce que tu fais m'a l'air très appétissant
je viens ce week end !!!!!

_________________


merci ma fée......mon ange gardien .....


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wagner
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MessagePosté le: Mer 21 Avr 2010 - 10:06    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Pas de problème Choupette il y a de la place pour dormir même si on est 6 à la maison
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mona
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MessagePosté le: Mer 21 Avr 2010 - 10:34    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant



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Kawaii-Neko
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MessagePosté le: Mer 21 Avr 2010 - 10:41    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Waw, super ta perte ! 
 
T'assures Wink Okay  . 
Continue comme ça, t'es à fond sur la bonne voie ! 
 
 
 
Gros bisous  


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CESS
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MessagePosté le: Mer 21 Avr 2010 - 11:17    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Cool ça se confirme  Okay !!!!!!

Bisous


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AudreyOz
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MessagePosté le: Mer 21 Avr 2010 - 13:25    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

cool une amie dans le 6 avec moi Wink Mort de Rire



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Satyneb
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MessagePosté le: Mer 21 Avr 2010 - 13:38    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

, confirmé!!!c'est génial, adieu le

et


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Clochette
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MessagePosté le: Mer 21 Avr 2010 - 14:12    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Coucou Zabounette
déjà, je voulais te remercier tout particulièrement pour tes petits mots laissés sur mon spot, t'es trop mimi...merci!
Pour ta perte c'est génial, à 200g près, on est pareil toi et moi!!!
tu as des envies de pain moi aussi, c'est fou ça! mais qu'est ce que c'est bon!!!
Je t'admire, tu es une battante, et grâce à toi et aux autres, ça m'a permis de me secouer et de positiver.
Bravo pour ton courage et ta ténacité.


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vero91070
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MessagePosté le: Mer 21 Avr 2010 - 19:23    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

tu assures comme une chef.....BRAVO ma zabounette....
Bisous


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lolumapa
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MessagePosté le: Mer 21 Avr 2010 - 19:54    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

bravo zabeau tu assures un max !

bonne soirée. bisous.


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estelle80220
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MessagePosté le: Mer 21 Avr 2010 - 21:10    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Super Zabounette, tu assures carrément !!!
C'est génial !!!!!

Je tenait à te remercier pour ton soutien, tu es superbe, ne change surtout pas !!!
Bisous ma Belle


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wagner
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MessagePosté le: Mer 21 Avr 2010 - 21:13    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Oh!! Les filles c'est vraiment très gentilles pour vos soutiens vous êtes adorable

J'ai passé ma journée à Bar le duc car ma fille était à un anniv d'une copine près de cette ville et j'en ai profiter pour acheter des vivaces pour mon jardin et il y avait des soldes -50% et je me suis trouvé un jean's du 40 COOL!!!!  serrer mais avec qques kilos en moins il m'ira comme un gant
Bon je viens de refaire un gateau isadudu j'ai doubler les quantités et fait deux petits un au choco et l'autre à la vanille
Mais je fais fort j'ai pas tout manger
Bonne nuit et à demain
Bon je laisse ma place à ma fille elle veut l'ordi
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lili
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MessagePosté le: Mer 21 Avr 2010 - 21:42    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

bravo ma belle! c' est génial! plein de gros bisous lili
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calimero77
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MessagePosté le: Mer 21 Avr 2010 - 22:40    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Bonsoir zabeau!! Je vois que tout vas bien c'est génial. Merci de passer sur mon journal avec tes messages, ça fait du bien.
Bisous, bisous à demain


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nathdu31
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MessagePosté le: Jeu 22 Avr 2010 - 07:25    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant



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Clochette
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MessagePosté le: Jeu 22 Avr 2010 - 09:09    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant



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Gaëlla
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MessagePosté le: Jeu 22 Avr 2010 - 09:14    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant



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PASCALE
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MessagePosté le: Jeu 22 Avr 2010 - 09:20    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Bravo ZABEAU,pour tes recettes

A bientot pascale


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MessagePosté le: Aujourd’hui à 03:06    Sujet du message: journal de zabeau

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