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Régime Dukan & Weight Watchers
le secret 2013 c'est bien manger et cuisiner pour la victoire de la réussite  

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journal de zabeau
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Pancake
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MessagePosté le: Sam 15 Mai 2010 - 09:15    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant



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MessagePosté le: Sam 15 Mai 2010 - 09:15    Sujet du message: Publicité

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lili
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MessagePosté le: Sam 15 Mai 2010 - 09:37    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

lili
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wagner
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MessagePosté le: Sam 15 Mai 2010 - 10:38    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Pas de moins toujours à 69,1kg
Hier pas assez manger de protéines
Ce matin un bon choco chaud avec 3 tartines de pain complet avec son d'avoine et 2 yaourts activa
La suite à réfléchir
 à vous toutes
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MON JOURNAL : http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t5277-journal-de-zabeau.htm?start=2720
7/12/2009 81.3 KG. 7/06/2010 67.9 KG en conso - 13.4 kg 7/12/2010 70 kg 1 an dudu + 2.1 kg
7/12/2011 71.9 kg 2ème dudu + 4kg


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estelle80220
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MessagePosté le: Sam 15 Mai 2010 - 10:40    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Pas de moins OK, mais ce qui est super, c'est pas de + !!!
Bisous Bisous


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Gaëlla
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MessagePosté le: Sam 15 Mai 2010 - 11:57    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant



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marimiss
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MessagePosté le: Sam 15 Mai 2010 - 14:41    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

kikoo zabeau

le moin arrivera bientot j'en suis sur!

gros bisous et bonne journée


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Satyneb
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MessagePosté le: Sam 15 Mai 2010 - 16:32    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

et
(pas de plus, c'est déjà ça Okay )!!


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calimero77
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MessagePosté le: Sam 15 Mai 2010 - 16:58    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Bon week Zabeau, et pleins de bisous

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Pancake
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MessagePosté le: Sam 15 Mai 2010 - 22:04    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

coucou zabeau

je suis dacc avec les filles pas de plus c'est déjà ça !!! bisous et bonne soirée


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nathdu31
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MessagePosté le: Sam 15 Mai 2010 - 22:25    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant



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Satyneb
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MessagePosté le: Sam 15 Mai 2010 - 23:43    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant



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marimiss
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MessagePosté le: Dim 16 Mai 2010 - 02:57    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant



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lolumapa
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MessagePosté le: Dim 16 Mai 2010 - 07:44    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant



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nathdu31
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MessagePosté le: Dim 16 Mai 2010 - 09:07    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant



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wagner
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Inscrit le: 10 Déc 2009
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MessagePosté le: Dim 16 Mai 2010 - 09:20    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

 
A TOUTES les dudunettes

Bon ce matin toujours frisquer et gris, moi qui voulait aller me défouler dans le jardin car il faut que je plante mes tomates
Hier j'suis aller encore acheter des fleurs avec ma fille  pour me faire une p'tite déco dans mon grand terrain tout dans les tons roses /mauves et une p'tite pointe de bleu du lobélia
J'vous avez pas dit, j'me suis offert un top pour la fête des mères que j'ai recu cette semaine, j'espère qu'il va y avoir du soleil car la commune fait un pot ce jour là avec un p'tit cadeau
Voici le top  
 il y a une retouche à faire en dessous des bras sur le tulle
Aujourd'hui j'ai remis des anciens affaires un pull dans lequel je ne rentrais plus dedans et un pantalon noir style slim aspect brillant super la mode  est revenu surtout legging aspect cuir
Ginette m'accorde un tout p'tit moins pour mes gros efforts de non craquage contente le 8 est revenu
Hier j'ai mangé mon cota de 75 g de protéines j'ai fait une pizza
Ce mat p'tit déj pain complet dudu et pour midi un steack de jambon avec yaourt activia à la vanille et je vais faire un dessert dudu pour mon 4 h

Mon p'tit bout dort de mieux en mieux au fil des jours, maintenant à 14 mois il s'est descendre les escaliers et fait des bisous et il est content car il s'est allumé et éteindre la télé alors il s'amuse comme un fou

_________________
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nathdu31
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MessagePosté le: Dim 16 Mai 2010 - 09:35    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Super ma belle que des bonnes nouvelles ....c'est beau de voir les enfants grandir ....j'adore et l'age babygros et couches c'est top ...en plus s'il arrive à mieux dormir tout ira bien

Ici aussi il fait tristoune ...ce soir je ferai aussi pizza mais je n'en ai jamais fait ...j'espere la réussir je crois que j'ai ma recette qq part

Bonne journée Zabeau et gros bisous


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Pancake
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MessagePosté le: Dim 16 Mai 2010 - 09:41    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

lolll tout le monde va faire pizza aujourd'hui !

moi aussi aujourd'hui midi pizza ... faut que je cherche la recette .;.

sinon ton top es magnifique !!!!

passe une excellente journée



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estelle80220
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MessagePosté le: Dim 16 Mai 2010 - 12:40    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

C'est un joli top que tu t'ai acheté là, tu va être magnifique dedans (on veut une photo LOL !!!)
Super pour ta perte aussi !!!
Et ton petit bout, c'est tellement attendrissant de les voir commencer à se débrouille seul...
La mienne va avoir 1 an là, le 19... ça passe trop vite, quand je vois que ma plus grande à 6 ans et demi... ou la la...


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Satyneb
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MessagePosté le: Dim 16 Mai 2010 - 12:50    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Okay ton top Exclamation Exclamation et le bout'chou grandit et oui!!! Mr. Green c'est cool!!
et ma belle!!!
moi aussi, suis à la bourre pour les tomates!!!j'attendais que les saints de glace passent mais avec ce temps incertain
gros et


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marimiss
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MessagePosté le: Dim 16 Mai 2010 - 16:28    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

kikou zabeau!
ca vas etre super jolie la deco de ton terrain!!
le top trop beau!
super pour le moin ma belle ca fait toujouirs plaisir
bonne journée et gros bisous


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MessagePosté le: Aujourd’hui à 02:23    Sujet du message: journal de zabeau

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