Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum

Régime Dukan & Weight Watchers
le secret 2013 c'est bien manger et cuisiner pour la victoire de la réussite  

 FAQFAQ   RechercherRechercher   MembresMembres   GroupesGroupes   S’enregistrerS’enregistrer 
 ProfilProfil   Se connecter pour vérifier ses messages privésSe connecter pour vérifier ses messages privés   ConnexionConnexion 
 
 


journal de zabeau
Aller à la page: <  1, 2, 380, 81, 82266, 267, 268  >
 
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum -> Votre régime Dukan -> Journaux des filles et des hommes -> 10 à 20kg
Sujet précédent :: Sujet suivant  
Auteur Message
vero91070
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Mer 26 Mai 2010 - 06:21    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant



Revenir en haut
Publicité






MessagePosté le: Mer 26 Mai 2010 - 06:21    Sujet du message: Publicité

PublicitéSupprimer les publicités ?
Revenir en haut
lolumapa
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Mer 26 Mai 2010 - 06:45    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

avec les enfants.

bisous ma zabounette !


Revenir en haut
nathdu31
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Mer 26 Mai 2010 - 06:47    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant



Revenir en haut
vero91070
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Mer 26 Mai 2010 - 07:20    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant



Revenir en haut
wagner
Moins de 15kg
Moins de 15kg

Hors ligne

Inscrit le: 10 Déc 2009
Messages: 4 770
Localisation: meuse
Prénom: ZABEAU
Date de naissance: 30/09/1970
Féminin Balance (23sep-22oct) 狗 Chien
Début du régime le: 7/12/2009
Poids perdu: 14,300 KG

MessagePosté le: Mer 26 Mai 2010 - 08:16    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

COUCOU je passe vite fait ...... il pleut et cette nuit orage et bcq de vent ma table de salon de jardin à perdu un pied !!!

J'suis pas passé hier car journée très occuper et je suis partie hier avec les 3 mectons fais glouglou dans l'eau j'suis rentré à 21H30
J'ai mangé à 18h pour ne pas manger tard comme vendredi dernier
Ce mat gigi me donne - 500g mais je vais attendre Jacob pour avoir je l'espère un new record
Bon je vais préparer mon bon p'tit déj avec de bonne tartine de pain complet dudu que j'ai fait cuire hier soir pendant que je dormais

Bon je crois que Jacob frappe à ma porte
_________________
MON JOURNAL : http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t5277-journal-de-zabeau.htm?start=2720
7/12/2009 81.3 KG. 7/06/2010 67.9 KG en conso - 13.4 kg 7/12/2010 70 kg 1 an dudu + 2.1 kg
7/12/2011 71.9 kg 2ème dudu + 4kg


Revenir en haut
wagner
Moins de 15kg
Moins de 15kg

Hors ligne

Inscrit le: 10 Déc 2009
Messages: 4 770
Localisation: meuse
Prénom: ZABEAU
Date de naissance: 30/09/1970
Féminin Balance (23sep-22oct) 狗 Chien
Début du régime le: 7/12/2009
Poids perdu: 14,300 KG

MessagePosté le: Mer 26 Mai 2010 - 08:33    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Léger léger - 100 g bon!! faut dire que Jacob est passé trois fois hier je crois que c'est du au jus de pamplemousse
mais contente car new poids  soit 68,2 kg hier j'ai pris du pain complet + 125g de saumon avec la moitié d'un colin 50G et au fond du plat se bataillait deux bonnes cuillères à soupe de riz que j'ai mangé car personne ne voulait terminé le plat et on évite le gachis !!!! excuse mais ca me donnait trop envie j'avais fais cuire tous les poissons et riz (précuit) ensemble avec un 400ml d'eau et 200 ml de crème liquide light 5% et un sachet d'épice un vrai régal

A+
_________________
MON JOURNAL : http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t5277-journal-de-zabeau.htm?start=2720
7/12/2009 81.3 KG. 7/06/2010 67.9 KG en conso - 13.4 kg 7/12/2010 70 kg 1 an dudu + 2.1 kg
7/12/2011 71.9 kg 2ème dudu + 4kg


Revenir en haut
mona
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Mer 26 Mai 2010 - 08:48    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Okay Okay Okay



Revenir en haut
Clochette
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Mer 26 Mai 2010 - 09:00    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant


Bonne journée Zabeau Okay pour les 68.8


Revenir en haut
Clochette
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Mer 26 Mai 2010 - 09:01    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Oh! pardon Embarassed Bravo pour les 68,2 sorry

Revenir en haut
calimero77
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Mer 26 Mai 2010 - 09:45    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Salut Zabeau,
en effet on s'est loupé!
Bon mercredi


Revenir en haut
estelle80220
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Mer 26 Mai 2010 - 09:58    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Et bien c'est super pour ton nuveau reccord !!!
Je suis bien contente pour toi !!!!!
Tu me donne envie avec ton riz !!! (c'est que ça fait 3 mois sans une nouille ou un grain de riz LOL, ni même un pomme de terre !!!)

Enfin, tout cela va revenir tout doucement !!!

Bisous ma Belle et continu, c'est super !!!!


Revenir en haut
jessouille21
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Mer 26 Mai 2010 - 11:12    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Bravo pour tes 68.2!!!!bonne journée!bisous

Revenir en haut
AudreyOz
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Mer 26 Mai 2010 - 12:06    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

pour ton nouveau record !!! Je suis trop contente pour toi !!! Smile



Revenir en haut
wagner
Moins de 15kg
Moins de 15kg

Hors ligne

Inscrit le: 10 Déc 2009
Messages: 4 770
Localisation: meuse
Prénom: ZABEAU
Date de naissance: 30/09/1970
Féminin Balance (23sep-22oct) 狗 Chien
Début du régime le: 7/12/2009
Poids perdu: 14,300 KG

MessagePosté le: Mer 26 Mai 2010 - 12:17    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Bon j'attends mon p'tit collégien et on passe tous à table
Dur dur de résister au bonne lasagne fait maison!!! pour le bout j'ai fait des pâtes alphabets à la bolognaise  Miam!!!!
Donc après réflexion oufff!! j'ai fait une bonne pizza dudu à la bolognaise
BON APPETIT  A+
_________________
MON JOURNAL : http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t5277-journal-de-zabeau.htm?start=2720
7/12/2009 81.3 KG. 7/06/2010 67.9 KG en conso - 13.4 kg 7/12/2010 70 kg 1 an dudu + 2.1 kg
7/12/2011 71.9 kg 2ème dudu + 4kg


Revenir en haut
Ayame
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Mer 26 Mai 2010 - 12:39    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

ça me donne une idée tes lasagnes
on pourrait très bien remplacer la pâtes à lasagne par de fine tranche d'aubergine ou de courgette (en les coupant dans le sens de la longueur) et mettre du carré frai à 0% sur le dessus avec un peu de fromage blanc. Tout en faisant une bolognaise dudu. Je vais tester sous peu Rolling Eyes


Revenir en haut
nathdu31
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Mer 26 Mai 2010 - 12:58    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Okay Okay Okay ma zabeau ...

bon apm

kiss


Revenir en haut
vero91070
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Mer 26 Mai 2010 - 13:07    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Okay Okay Okay

Revenir en haut
Clochette
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Mer 26 Mai 2010 - 13:26    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant



Revenir en haut
wagner
Moins de 15kg
Moins de 15kg

Hors ligne

Inscrit le: 10 Déc 2009
Messages: 4 770
Localisation: meuse
Prénom: ZABEAU
Date de naissance: 30/09/1970
Féminin Balance (23sep-22oct) 狗 Chien
Début du régime le: 7/12/2009
Poids perdu: 14,300 KG

MessagePosté le: Mer 26 Mai 2010 - 19:22    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

 j'ai une envie de grignotage de manger tout et n'importe quoi - alors que j'ai souper et j'ai bien manger au p'tit déj et engloutie toute la pizza
Même si c'est dudu il y va avoir un plus demain matin j'ai l'estomac qui va explosé
Le garage prend enfin fort on y voit un peu plus clair - j'suis aller me promener 3km et rentrer juste avant une bonne averse par contre les deux grands sont resté sous la pluie ils sont revenus trempés
Bon je vais aller vous
_________________
MON JOURNAL : http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t5277-journal-de-zabeau.htm?start=2720
7/12/2009 81.3 KG. 7/06/2010 67.9 KG en conso - 13.4 kg 7/12/2010 70 kg 1 an dudu + 2.1 kg
7/12/2011 71.9 kg 2ème dudu + 4kg


Revenir en haut
wagner
Moins de 15kg
Moins de 15kg

Hors ligne

Inscrit le: 10 Déc 2009
Messages: 4 770
Localisation: meuse
Prénom: ZABEAU
Date de naissance: 30/09/1970
Féminin Balance (23sep-22oct) 狗 Chien
Début du régime le: 7/12/2009
Poids perdu: 14,300 KG

MessagePosté le: Mer 26 Mai 2010 - 22:29    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Bon mon homme travaille de nuit, j'ai mis le bout au lit et hop!!! chausser mes baskets est parti faire un footing au ralenti pendant 45 min
Maintenant j'ai toujours envie de grignotage c'est dingue surtout que les placards sont pleins pour les enfants, je crois que je vais aller me coucher
Bon !!! a demain
Bonne nuit à tous
_________________
MON JOURNAL : http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t5277-journal-de-zabeau.htm?start=2720
7/12/2009 81.3 KG. 7/06/2010 67.9 KG en conso - 13.4 kg 7/12/2010 70 kg 1 an dudu + 2.1 kg
7/12/2011 71.9 kg 2ème dudu + 4kg


Revenir en haut
Contenu Sponsorisé






MessagePosté le: Aujourd’hui à 16:08    Sujet du message: journal de zabeau

Revenir en haut
Montrer les messages depuis:   
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum -> Votre régime Dukan -> Journaux des filles et des hommes -> 10 à 20kg Toutes les heures sont au format GMT + 2 Heures
Aller à la page: <  1, 2, 380, 81, 82266, 267, 268  >
Page 81 sur 268

 
Sauter vers:  

Index | Panneau d’administration | Creer un forum | Forum gratuit d’entraide | Annuaire des forums gratuits | Signaler une violation | Conditions générales d'utilisation
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Traduction par : phpBB-fr.com


Template "Printemps" © Créations Nollizua