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Régime Dukan & Weight Watchers
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journal de zabeau
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Féminin Balance (23sep-22oct) 狗 Chien
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Poids perdu: 14,300 KG

MessagePosté le: Ven 29 Jan 2010 - 14:30    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

PAS DE BOL JE PASSES VITE FAIT CE MAT J'FAIT UN SPITCH ET LA LE  FOFO EST EN MAINTENANCE ZUT ZUT!!! TOUT EST EFFACER

BON QU'EST CE QUE JE DISAIS
AH OUI GIGI A FAIT LA VILAINE
BON JE VAIS ETRE TRES TRES SERIEUSE CE WE ET PP PENDANT CES 3 JOURS CAR MERCREDI ET JEUDI PP MAIS LE SOIR JE CRAQUE POUR LES LEGUMES
DONC CONCENTRATION JE VAIS PREPARER DES PLATS POUR LA FAMILLE SANS LEGUMES NA!
COMME CA CHUIS SUR DE NE PAS EN MANGER  FRITES/STEACK ET UNE BONNE PIZZA FAIT MAISON 
 A FOND DUDU CAR RECTIFICATION DE MA REGLETTE LUNDI
BON WEEK END LES DUDUNETTES ZABEAU

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7/12/2009 81.3 KG. 7/06/2010 67.9 KG en conso - 13.4 kg 7/12/2010 70 kg 1 an dudu + 2.1 kg
7/12/2011 71.9 kg 2ème dudu + 4kg


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MessagePosté le: Ven 29 Jan 2010 - 14:30    Sujet du message: Publicité

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vero91070
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MessagePosté le: Ven 29 Jan 2010 - 15:05    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Eh Zabeau de quoi tu te plains c'est un MOINS alors, c'est du Bonus, pour ton idées de preparer le repas sans légumes, tu as de la chances si ils ne ronchonnent pas chez toi, si je fais ça, c'est lynchage total chez moi. Alors je ruse, je mange la même chose qu'eux mais version DUDU, par exemple, ce soir je fais des croques monsieur, pour moi c'est croque monsieur mode dudu, avec pain dudu et jambon dégraissé et rapé bridelight, donc personne ne peut contester, et comme ça je ne suis pas tenté...
Bon j'arrète le R.T L (raconte ta life) et te souhaite une bonne fin de journée.


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MessagePosté le: Ven 29 Jan 2010 - 15:25    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

OU LALA JE M'SUIS TROMPER C'EST ON PRENDS VITE L'HABITUDE DE CLIQUER SUR LES SMILEY JOYEUX
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vero91070
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MessagePosté le: Ven 29 Jan 2010 - 15:48    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

C'est pas grave, j'avais compris l'erreur mais je croyais que je marcher sur la conduite...Bon 400 grs de plus c'est pas trop grave, t'inquiète pas ils vont vite repartir

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meli04
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MessagePosté le: Ven 29 Jan 2010 - 15:58    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

aie pas cool pour les 400g en plus!!! alle t as raison on se ressaisi et tout ira pour le mieux d ici lundi...

bon week end bisous


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nathdu31
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MessagePosté le: Ven 29 Jan 2010 - 21:37    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Pas cool non plus ta gigi ....

demande à tif qu'elle t'envoie ses killers cat pour que demain elle soit plus sympa

courage ma belle ...si tu ne fais d'écarts y a pas de raison ....
Allez demain tu auras un moins ...

kiss


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vero91070
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MessagePosté le: Ven 29 Jan 2010 - 22:27    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

 
 









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MessagePosté le: Sam 30 Jan 2010 - 11:27    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

COUCOU LES NANAS
BON !!! GIGI EST DE BON POIL CE MAT AVEC UN 75,4 KG ELLE ME DONNE
WOUAHH JE BATS LE RECORD  DE PERTE DE KG EN UNE SEMAINE DEPUIS LE DEBUT DE L'AVENTURE  C'EST VRAI QU'AVEC LES ECARTS DES FETES ET DES INVITES C'EST PLUS LONG MAIS PAS GRAVE
POUR LE MOMENT IL N'Y AURA PAS TROP D'INVITATION CAR AVEC CETTE GDE FAMILLE LES AMIS OU FAMILLES ON PEUR QUE L'ON SALISSE CHEZ EUX
ILS ATTENDENT LES BEAUX JOURS POUR LES BARBECUES Mort de Rire
HIER J'AI MANGER JUSTE DEUX TROGNONS DE PAIN AVEC UN PEU DE NUTELLA AH! SES GOSSES ON FINIT PAR ME FAIRE CRAQUER CAR DEPUIS QUELQUES TEMPS ILS RETOMBENT EN ENFANCE ILS VEULENT QUE LEUR MAMAN FASSE LEUR TARTINES Laughing  

AH J'ALLAIS OUBLIER JE VAIS 5 MIN DE SPORT DEPUIS 3 JOURS J'AI DEPOUSSIERER MON APPAREIL CA RESSEMBLE A UN VELO MAIS ON NE PEDALE PAS ON POUSSE SUR  LES JAMBES ET ON TIRE AVEC LES BRAS COMME UN RAMEUR DONC LE CORPS SE DEPLIS ET SE REPLIS 50 PUIS 60 ET HIER 80 MOUVEMENTS 
CAR MON VENTRE ET LES BOURLETS SONT LA ILS PASSENT AU DESSUS DE LA CEINTURE DU PANTALON
DONC ESSAYER DE FAIRE DES ABDO

  ZABEAU
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nathdu31
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MessagePosté le: Sam 30 Jan 2010 - 11:29    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Cool ma belle =continue comme ca

gros bisous .....


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Saskia
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MessagePosté le: Sam 30 Jan 2010 - 11:36    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Bravo ma cocotte tu dégommes à fond les ballons !!!  et en plus tu vas te remettre au sport ! excellente initiative moi je dis  Okay Garde ta belle détermination ! vous faites une belle équipe !

Je te bizouille bien fort ! 


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louloute66
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MessagePosté le: Sam 30 Jan 2010 - 11:39    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

 pour ce -700, super résultat qui doit te donner une énergie du tonnerre! Okay

d'ailleurs il est tellement beau ce 75.4 qu'il mériterait d'être fièrement affiché sur ta réglette! Mort de Rire

et le sport c'est une bonne idée, c'est pas le tout de perdre, mais faut pas qu'on oublie de se remuscler aussi... Mr. Green

bon week-end zabeau


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vero91070
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MessagePosté le: Sam 30 Jan 2010 - 15:04    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

 avec les filles et louloute a raison fait toi une belle reglette....
 
 









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cannelle
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MessagePosté le: Sam 30 Jan 2010 - 15:25    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Coucou belle Zabeau 

pour ce super 700, tu les bats à plat de couture, c'est cool
et pis un grand chapeau pour avoir repris le sport. Tu vas devenir
 
une vraie killeuse de squatteurs .

gros potuoux



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MessagePosté le: Dim 31 Jan 2010 - 00:02    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

JE VAIS ALLER ME COUCHER MAIS AVANT JE VOUS RACONTE QUE J'AI GACHER MA SEMAINE AVEC PLEINS DE SUCRERIE A COMMENCER PAR UNE PART DE TARTE A LA MIRABELLE (j'ai 5 kg dans le congèle, il faut bien les liquider) MAIS MON  
 ME DISAIT NE CRAQUE PAS ET MON 
LUI ME DISAIT JUSTE  UNE PART
DONC J'ENGLOUTI UNE PART
ENSUITE MA GDE SE DECIDE A FAIRE SON CRUMBLE A LA POMME DIVINER!!!! ZAZA A GRIGNOTER AU MOINS 5 CAC DANS LE PLAT
ET CE SOIR COMME LE PLAT N'ETAIT PAS VIDE J'EN AI REPRIS ZUT ZUT!!! Embarassed  MAIS IL Y EN A ENCORE IL FAUT QUE JE ME CALME POUR DEMAIN

ALLEZ JE VAIS ALLER REJOINDRE MON
 QUI DORT PROFONDEMENT POUR LE MOMENT ZABEAU
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louloute66
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MessagePosté le: Dim 31 Jan 2010 - 01:12    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

bon, ben c'est fait, pas moyen d'y revenir! alors j'espère que ça t'a bien défoulé, que les frustrations sont envolées...

tu évites gigi pendant un jour ou 2, et surtout tu rattaques ton dudu sérieux dès demain matin... Wink

profites de bien dormir tant que ton  est d'accord! Mr. Green


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lolumapa
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MessagePosté le: Dim 31 Jan 2010 - 08:48    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Allez Zabeau, on est toutes avec toi, c'est vrai que le week end c'est plus dur, tout le monde est à la maison, ils mangent tout et n'importe quoi... mais bon, on se reprend et c'est reparti Okay

bonne journée à toi et à ta famille.


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meli04
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MessagePosté le: Dim 31 Jan 2010 - 10:17    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

aller on va dire uqe c etait le craquage anti frustation et que maintenant t es parrer a toute tentations. ce st fini.... gigi n y verra peut etre que du feu!

courage y a des jours ou c est physiquement impossible de ne pas craquer et puis surtotu ca fais un bien fou dans la tete!!

bisous et bon dimanche


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MessagePosté le: Dim 31 Jan 2010 - 11:23    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

THANK YOU LES NANAS POUR CE SOUTIEN MAIS JE N'AI CAS M'EN PRENDRE A MOI MEME

BON!! J'AI BIENFAIT D'AVOUER MES PECHERS D'HIER CAR GIGI M'A FAIT UNE FLEUR MAIS ELLE HESISITAIT POUR LE GRAMME DONC JE M'SUIS DIT ALLEZ SOUS LA DOUCHE FAIRE UN GOMMAGE DE LA PEAU mais pas pour le visage (1càs marre de cafe avec 1 cac d'huile d'olive et 1càc de miel) APRES ON A LA PEAU DOUCE COMME UN BEBE (a faire dans la douche car avec le gras ça glisse et risque de chute dans la baignoire) EPILATION  ENSUITE PEDICURE DES PIEDS
DU COUP GIGI M'AFFICHE UN JOLI 75,3KG DONC WOUAHH!!! Shocked
AUJOURD'HUI DERNIER JOUR PP MAIS JE NE SAIS PAS QUOI FAIRE A MIDI
AH!! CA FAIT DU BIEN DE SE FAIRE UN P'TIT SOIN ET MA TENUE UN NOUVEAU PETIT TOP QUE J'AI ACHETER QD J'ETAIS ENCEINTE ET QUE JE N'AVAIS PU METTRE JUSQU'A MAINTENANT ET UN AUTRE FUTALL DE MON ARMOIRE  LES AUTRES PANTALONS  IMPOSSIBLE DE FERMER LE S BOUTONS MAIS J'Y CROIS
HIER 60 MOUV DE SPORT
JE VAIS DEMANDER A MA FILLE DE ME PRENDRE EN PHOTO UNE FOIS QUE J'AURAIS FAIT MON BROSHING
  ZABEAU
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nathdu31
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MessagePosté le: Dim 31 Jan 2010 - 11:34    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Okay

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meli04
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MessagePosté le: Dim 31 Jan 2010 - 19:04    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Okay ca fais du bien de prendre soin de soit...

alle hop les photos....

bisous


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MessagePosté le: Aujourd’hui à 22:04    Sujet du message: journal de zabeau

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