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Régime Dukan & Weight Watchers
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journal de zabeau
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wagner
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MessagePosté le: Sam 13 Fév 2010 - 18:53    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

  de tous vos soutiens et encouragements

Avec mes tonnes Gigi a surement mal car elle m'enlève encore ( TONNE )
Ce matin beaucoup de retard à rattrapper avec tous ses RDV  j'ai




Et j'ai de la chance car Jacob passe tous les jours


Ce soir je fais cuisiner très simple  2 oeufs
avec  fromage et un dessert

_________________
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7/12/2009 81.3 KG. 7/06/2010 67.9 KG en conso - 13.4 kg 7/12/2010 70 kg 1 an dudu + 2.1 kg
7/12/2011 71.9 kg 2ème dudu + 4kg


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MessagePosté le: Sam 13 Fév 2010 - 18:53    Sujet du message: Publicité

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lolumapa
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MessagePosté le: Sam 13 Fév 2010 - 19:37    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant


tu vois ça redescend c'est génial continue



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meli04
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MessagePosté le: Sam 13 Fév 2010 - 20:28    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

cool gigi lache c est bon signe....

bonne soiree
bisous


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nathdu31
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MessagePosté le: Sam 13 Fév 2010 - 21:29    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Super Zabeau ...on a le même programme et le même menu ce soir

bises


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vero91070
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MessagePosté le: Sam 13 Fév 2010 - 22:09    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant



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wagner
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MessagePosté le: Dim 14 Fév 2010 - 00:32    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Pour tous les amoureux qui passeront par ici



Bonne nuit ZABEAU
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lolumapa
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MessagePosté le: Dim 14 Fév 2010 - 09:19    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant



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wagner
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MessagePosté le: Dim 14 Fév 2010 - 10:04    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

A ce matin cata je pensais que mon corps avait accepter mon américain du debut de semaine, avoir fait craquer madame Gigi avec mes tonnes et bien elles  m'ont bien eux au tournant les garces hier 74,6 et là 75,4 soit
 je suis maudi j'suis dégouté et je vais de se pas manger un bon choco chaud avec un croissant ca me fera du bien au moral au moins je saurais pourquoi j'ai deux grammes de plus pour demain mais je repars a fond dudu journée PL
Par contre je ne bois pas assez d'eau
AH!!! le se réveille toutes les nuits, la séance d'ostéo n'a fait effet qu'une nuit ca

Bon je ne fais pas me décourager je crois que demain il n'y aura pas de changement de réglette sauf un MIRACLE
 je POSITIVE (une semaine de perdu c'est une semaine de gagner pour la prochaine je l'espère)
BON DIMANCHE   ZABEAU
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nathdu31
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MessagePosté le: Dim 14 Fév 2010 - 10:13    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Courage Zabeau tu vas y arriver ....



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ljess8
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MessagePosté le: Dim 14 Fév 2010 - 10:16    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Courage zabeau, nous sommes toute avec toi !

Bonne journée


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lolumapa
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MessagePosté le: Dim 14 Fév 2010 - 12:45    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

aller zabeau on y croit, as tu essayé de monter deux fois de suite sur gigi ? moi hier j'en ai ressorti une ancienne pour voir par rapport à l'autre, sur le coup elle m'a annoncé quelque chose comme 78.9 et puis juste après 75.6 alors tu vois des fois elles sont pas fiables. il y a longtemps que tu lui a pas changé les piles ?

bisous


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nathdu31
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MessagePosté le: Dim 14 Fév 2010 - 12:50    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

pas bien ma belle le chocolat chaud et encore moins le croissant ...c'est normal que gigi ne te suive pas si tu fais des écarts ...tu casses le rythme ...alors on respires un grand coup et on se remotive

allez tu vas y arriver ...ne rentres pas dans le cercle viscieux de je fais un écart ...gigi ne descends pas lors je refais un écart sinon tu vas te décourager

bon courage

bises


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lolumapa
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MessagePosté le: Dim 14 Fév 2010 - 12:52    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

avec nathalie

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minnie
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MessagePosté le: Dim 14 Fév 2010 - 13:54    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

 avec Nathalie;

Je comprend tout a fait ce que tu ressens mais pas d'écart, il faut que tu trouves autres choses pour te remonter le moral (une boisson chaude dans ton canapé),  un petit suisse,  ou alors chocolat chaud avec un chocolat dégraissé et pas sucré et du lait écrémé.

Allez courage, Ginette en fait des belles des fois mais on est plus forte que ça.

Allez c'est oublié, tu repars bien et plus d'écart  


Bisous ma belle


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meli04
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MessagePosté le: Dim 14 Fév 2010 - 14:28    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

tout a fais d accord avec nathalie, ne craque pas sur le croissant sous pretexte que gigi a mis un gros +. c est clair que c est tentant, on se dit que celui ci de kilo en plus on saura pourquoi il est venu mais tu risque de reprendre des mauvaises habitude.

alle va plutot boire un bon chocolat chaud dudu et 1 cafe et preparer toi un bon dessert dudu ca sera mieux!!

Pas cool aussi pour ton petit qui repleure les nuits, ce st pas facile a gerer c est sure mais ca lui passera vite, grace aux seance d osteo...

bisous et bon dimanche de st valentin


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lili
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MessagePosté le: Dim 14 Fév 2010 - 15:59    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

plein de courage a toi .......gros  bisous   lili
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Clochette
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MessagePosté le: Dim 14 Fév 2010 - 17:26    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

soit forte Zabeau ne craque pas



Garde le rhytme, c'est maintenant que tu dois être FORTE!




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lolumapa
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MessagePosté le: Lun 15 Fév 2010 - 13:01    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Coucou zabeau, alors quelles nouvelles ?

bisous


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wagner
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MessagePosté le: Lun 15 Fév 2010 - 15:54    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Ca redescend au niveau poids  après deux croissants au lieu d'un, je sais je suis une vilaine et le soir j'ai fait des coeurs fondant au chocolat pour la st valentin (je ne fais rien pour arranger les choses )
Je sais Nath je dois prendre modèle sur toi et les autres ( c'est ce que m'a conscience me dit ......mais!!!!!! )

Ginette se fait vieille, elle déconne, au lever 75,5 (8h) bon j'attend Jacob il passe toujours avant 10h donc 75,1 et au bain du p'tit je décide de le peser avec moi 86,2 donc son poids est d'env.11kg puis je me repèse et la  m'affiche 74,8 je recommence 73,6  OU LA LA je crois qu'elle joue avec moi la chipie bon il faut que je regarde les piles
Aujourd'hui PL
Bonne journée A+ Zabeau
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lolumapa
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MessagePosté le: Lun 15 Fév 2010 - 16:28    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

ah ben tu vois que j'avais raison pour les piles... moi je me demande si je vais pas carrément m'en acheter une nouvelle d'une grande marque qui au moins sera sûre (pas du made in china). Bon maintenant faut que j'arrive à convaincre mon mari vu que j'en ai déjà deux (une vieille de la marque ter....on mais qui ne donne que le poids et qui commence à être fatiguée et l'autre c'est une marque discount qui fait inpédancemètre). Là j'en ai vu une de la marque ter...on qui fait aussi inpédancemètre et à un prix raisonnable, en plus j'aime bien savoir si je perds vraiment de la graisse et pas du muscle.

bon aller fini les croissants  on se remet à  et

bisous


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MessagePosté le: Aujourd’hui à 05:53    Sujet du message: journal de zabeau

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