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Régime Dukan & Weight Watchers
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journal de zabeau
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Josy66
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MessagePosté le: Mer 13 Fév 2013 - 12:19    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Tu n'arrête pas !!!!!!!

tu reste en zone rouge mais tu redescend
c'est pas comme moi j'ai du +++ mais tant pis

bon courage pour ton boulot avec tes horaires pas toujours cool

Bisous
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Josy

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Conso le 9 Mars 2012 77.8 kg
après conso le 3 aout 2013 87.3 kg


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MessagePosté le: Mer 13 Fév 2013 - 12:19    Sujet du message: Publicité

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MessagePosté le: Mar 19 Fév 2013 - 11:28    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Mardi 12 a 71,5 ce mardi 19 a 72 ouf!!!! Pas trop de dégât 
Allez il faut se motiver   sport "piscine" la semaine prochaine car les enfants sont en vacances 
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7/12/2011 71.9 kg 2ème dudu + 4kg


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MessagePosté le: Mar 19 Fév 2013 - 17:24    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Allez zabounette, on se remotive on se remotive
tu as quelques jours là peut être ?

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Josy66
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MessagePosté le: Mer 20 Fév 2013 - 10:00    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

oui, nous sommes toutes au même point

MOTIVATION


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Josy

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MessagePosté le: Mer 20 Fév 2013 - 21:57    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Bonsoir
Dans 10 jours ça fera 1 an que j'ai repris le travail et j'avais droit  qu'à 8 jours de CP et j'ai pris 5 jours au vacances de la toussaint et les 3 jours qu'il me reste, je les prend le merc, jeu, vend 20/23 mars puis WE et lundi RH ce qui me fera 6 jours de repos bien mériter 
Et le comble c'est que j'ai une chef qui me fait chier si je veux rentrer plutôt quand je peux .... 
Et je prendrais en juillet enfin de vrai vacances 3 semaines
Gigi ne bouge pas 
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MessagePosté le: Jeu 21 Fév 2013 - 10:00    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

dur dur Zabeau de n'avoir que 8 jours de congés dans l'année
je comprends que tu les attends avec impatience Okay
gigi ne bouge pas c'est déjà une bonne nouvelle, surtout si tu fais quelques petits écarts Mr. Green
bisous et bonne journée
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MessagePosté le: Jeu 21 Fév 2013 - 17:48    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Zabeau profites bien et savoures tes derniers congés avant ceux de cet été 
bisous à vous toutes
il vaux mieux que gigi ne bouge pas car souvent elle monte au lieu de descendre
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MessagePosté le: Sam 2 Mar 2013 - 16:01    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

2 mars 2013 71,7 je reste stable 
Bon j'espère que ce mois ci je ferais correctement dudu 
Il faut que je prenne le temps de cuisiner pour ma famille et pour moi des plats différents 
 Et du 
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MessagePosté le: Lun 4 Mar 2013 - 10:52    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

tout est là Zabeau, le temps de cuisiner
et ça on ne l'a pas toujours malheureusement
bon déjà tu restes stable et ça c'est Okay
bonne semaine dudu
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MessagePosté le: Lun 4 Mar 2013 - 12:00    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

tant que tu reste stable l'hiver je pense que dès qu'il fera beau gigi fera du moins
oui, tu as raison il faut cuisiner pour soi ce qui n'est pas évident lorsque l'on a une famille.
Courage à toi
Bisous
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MessagePosté le: Sam 23 Mar 2013 - 11:10    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Hello mon journal
Que le temps passe trop vite....
Je reste entre 71,4 et 72 kg et ce matin j'suis à 71,7kg 
Je mange en faisant tout de même attention à ce que je mange et me fait plaisir avec 2/3 jours de gala 
Ex hier petit dej avec tartine de pain beurre 40%
   Midi  poulet mayonnaise light et petits pois
   Dessert un vrai tiramisu  Mr. Green  aux fraises 
    Soir repas léger 2 tranches de pains complet avec du jambon blanc 
Un repas gala en faisant dudu  Mr. Green
Bonne journée 
Voici une créa pour ma vente un châle en mohair et soie et un sac en lin enduit

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MessagePosté le: Lun 25 Mar 2013 - 11:21    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Hier 71,2 youpi!!!!! Et vite déchanter ce matin avec 72,4kg alors que j'ai manger omelette et lapin mais encore un tiramisu  aux fraises, j'ai craquer et mon H m'en réclamer pffff mais cette grosse montée  est dû à l'approche de mes règles grrr
Allez on ne perd pas le nord et faire attention pour les jours à venir côté dudu
Bonne semaine et reprise du boulot demain à 5h du mat 
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MessagePosté le: Mar 26 Mar 2013 - 16:54    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

5h du mat Shocked Shocked ma pauvre zabou
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MessagePosté le: Mer 3 Avr 2013 - 12:53    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

très jolies tes créations !!!
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Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait.


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MessagePosté le: Jeu 30 Mai 2013 - 17:58    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

 plus de 2 mois sans passer pffff normal mon Ipad m'a rendu l'ame depuis plus d'un mois et j'attend la réponse de l'assurance pour pouvoir en acheter un neuf marre de dépenser des sous pour des ordi, j'ai la poisse
Sinon je déprime par le sale temps, marre de ce froid et de la pluie et puis peu de vacances je sature
Du coup gigi grimpe à 74 kg et vous m'avez manquer et vraiment desoler de n'avoir pas donner de nouvelle plutôt, j'évite de prendre l'ordi de ma fille
A bientôt je l'espère et reprendre un régime sérieusement
bisous
Merci Calli j'ai meme arreter de bidouiller tellement je suis demoraliser...... 
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MessagePosté le: Mar 11 Juin 2013 - 13:47    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Les dernières pesées étaient 75,4kg et après 2 jours de sérieux 73,8kg
 Il faut que je sois sérieuse 
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MessagePosté le: Dim 23 Juin 2013 - 09:52    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Toujours en mode yoyo avec mon moral et toujours des craquages 
La semaine j'étais au alentours de 74,....kg
Samedi 73,8 donc cool du moins mais hier journée gala et manger trop de pain alors ce matin  z 74,7kg
Et ce pain est trop bon donc petit déjà avec 

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MessagePosté le: Sam 6 Juil 2013 - 10:02    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Samedi dernier 73,6 et ce samedi 6 juillet 74,8 
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MessagePosté le: Jeu 18 Juil 2013 - 15:24    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Marre hier 74 aujourd'hui 74,5 
Un coup régime mais comme j'arrive pas a être sérieuse, j'ai décider de manger de tout en petite quantité 
Comme écrivez cally on ne peut pas faire 2 fois dudu 
WW il faut calculer mais pas envie donc un peu de tout mais mon corps est dur avec moi 
Marre aussi de mon cerveau que je n'arrive pas a contrôler, je perd la boule
Allez moral à zéro aujourd'hui mais ça ira mieux demain 
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MessagePosté le: Ven 2 Aoû 2013 - 18:41    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Copier coller pour moi

Zappe tout et je te souhaite de Bonnes Vacances dans le Sud
profites en bien et lâche toi

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MessagePosté le: Aujourd’hui à 20:36    Sujet du message: journal de zabeau

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