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journal de zabeau
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MessagePosté le: Dim 18 Aoû 2013 - 01:33    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Bonsoir les filles
Il est 1h30 du mat, j'suis décaler comme je travaille de nuit et vous vous dormez
J'espère que vous allez bien et que vous profitez encore de cet bel été
Je lis mon nouveau livre dudu pour me booster à reprendre sérieusement
Je ne supporte plus de voir le 74... Kg
Je pensais commencer lundi mais j'suis de nuit donc j'hésite mais si je reporte, c'est une chaîne sans fin, c'est comme mes écarts pffff jamais sérieuse mais en même temps difficile avec ma grande famille
Je m'en veux d'avoir craquer en mai car depuis ce mois de M .... Je n'ai que du + alors que pendant des mois j'étais à 71kg
Vous allez me dire 3 kg de plus mais c'est trop, j'suis boudiner dans mes fringues et mon mari a remarquer que j'ai regrossi
Alors que j'avais vu le 69
Je déprime mais après une bonne nuit ça ira mieux

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7/12/2011 71.9 kg 2ème dudu + 4kg


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MessagePosté le: Dim 18 Aoû 2013 - 01:33    Sujet du message: Publicité

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MessagePosté le: Lun 19 Aoû 2013 - 09:31    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

AH BEN sympa ton mari

tu fais quoi comme horaire la nuit ?
c'est quoi ce nouveau livre dudu ?
courage, tu es à 74 kgs, c'est pas la cata, tu vas y arriver j'en suis sure
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MessagePosté le: Mar 20 Aoû 2013 - 13:01    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Choupette il ne la pas dit méchamment mais comme il sait que je vais ou que j'essaye de perdre là il se demande comment j'ai fait pour avoir du ++++
Je travaille de 21/5 h du mat mais en remplacement pour les vacances, les anciennes de nuit sont mauvaise elles tiennent a garder leur place, on gagne mieux que de journée
Avant mon congé parental j'étais de nuit mais on m'a remplacer et dur dur de reprendre ma place

Voici le livre
Il y a des recettes, des menus, un journal de bord, indiquer ses mensurations au fil des semaines,
La galette est la même sauf que là il marque de faire des blancs en neige et 2 nouveaux aliments le St. Pierre lin à 1% ( fromage) et le shiratakis de konjac ( pâtes light) mais pas tester et je ne sais pas si j'en trouverais dans mon rayon et je n'ai lu que 23 pages sur 380








Sérieuse aujourd'hui mystère ????
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MessagePosté le: Mer 21 Aoû 2013 - 08:37    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

ah ok !!! il a l'air vraiment bien ce livre !! je ne connaissais pas

les konjacs, je sais que Caro en mange et qu'elle aime, moi c'est pas mon truc
ça ressemble à des pates en consistance mais pas en gout !!!
après il faut que tu essaies, tu verras, tu trouves ça au rayon diét avec les produits dukan
je sais que géant le fait.
le fromage est pas mauvais pas contre. il passe bien dans les recettes ou nature.

allez je suis sure que tu vas être sérieuse
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MessagePosté le: Lun 26 Aoû 2013 - 11:49    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Coucou Zabeau
Moi non plus je ne connaissais pas ce livre
mais je me suis tourné sur ww pour le moment , c'est dur car je suis toujours invitée, vivement la reprise de septembre peut être moins d'invitation???? mystère car comme nous sommes retraité, nous sommes plus libres Mr. Green
je te souhaite une bonne journée

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Doucia
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MessagePosté le: Dim 15 Sep 2013 - 19:28    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

bisous josy amitié 
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MessagePosté le: Dim 29 Sep 2013 - 10:31    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

bon me revoilà pour la énième fois  Mr. Green  nous sommes dim 29 septembre 2013 j'suis à 73.9 kg après une mauvais nouvelle j'ai abandonner mon régime PFFFFFF!!!!! surtout au bout d'une semaine alors que j'avais perdu 3kg mais repris q'1 kg fin aout 
il faut que j'apprenne à gerer .....
Doucia est revenu trop contente, elle nous a mi du soleil sur la fofo, elle est booster, nous met des plats appétissants 
 il faut que je retente 
coté boulot ca va mieux, pendant 6 semaines je n'ai pas travailler avec ma chef ca m'a fait un bien fou mais avec d'autres pas tous les jours facile mais depuis 15 jours que j'ai repris mon taf dans mon équipe ma chef est un peu plus cool, peut etre qu'elle comprend enfin que j'ai une grande famille et que je bosse serieuse pas absente sauf changement de pose et elle ne supportait pas ca car j'suis flasheuse dans notre équipe et quand j'suis pas là elle a double boulot mais ce n'est pas la seule chef qui a ce problème là mais les autres équipes....
cette semaine c'était mon entretien individuel wouah!!!! j'ai eu 19.75/20 bien noter par ma chef mais aussi par moi meme car j'suis noter sur mes absences, retard et disponibilité, polyvalence ....
allez bon dimanche cette semaine du matin, mes aprm libre mais corvée de ménage à maintenir propre + RDV et samedi prochain je vais à Paris pour retrouver mes amies FB et blogueuse on sera 14 
bisous à vous toutes 
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MessagePosté le: Lun 30 Sep 2013 - 08:31    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant




bon je pense que tu l'as compris Mr. Green


je te souhaite UN SUPER MEGA ANNIVERSAIRE

j'epsère que tes soucis vont s'arranger et que tu vas pouvoir être zen pour perdre les petits kgs qui t'embêtent
je t'embrasse bien bien fort
bonne journée d'anniv à toi ma Zabeau
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MessagePosté le: Lun 30 Sep 2013 - 10:29    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

ma chère Zabeau je venais te souhaiter  et que cette journée soit très cool pour toi
plein de bisous

et encore pour tes notes au boulot
amitiés
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Josy

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MessagePosté le: Lun 30 Sep 2013 - 18:39    Sujet du message: bonne anniversaire Répondre en citant

bises ma belle c'est se que je te souhaite .

je ne connais pas se livre non plus je te souhaite une bonne réusiste bises doucia
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MessagePosté le: Mar 1 Oct 2013 - 20:42    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Merci beaucoup choupette, josy, doucia 
Je n'ai rien fait de spécial à mon anniversaire  et je m'offre le coiffeur demain 
Depuis dimanche j'ai le ventre barbouiller et auj diarrhée très sévère du jamais vu 
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MessagePosté le: Mer 2 Oct 2013 - 08:30    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

il y a pas mal de gastro par chez moi aussi !!!
pourvu qu'on passe à coté !!!
mais bon faut voir le bon coté des choses !!! au moins on perd 1 kg MDR !!!!!

tu as raison de te faire plaisir , d'aller chez le coiffeur !! une tite photo après hein Mr. Green

bonne journée
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MessagePosté le: Mar 8 Oct 2013 - 09:37    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

5oct 2013 WE a Paris Gigi a adorer mes plats et un lundi PP ce qui fait   Soit 72,6 kg 
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MessagePosté le: Mar 8 Oct 2013 - 16:16    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant


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MessagePosté le: Dim 13 Oct 2013 - 18:49    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Dim 13 oct 72,9kg dur dur de maintenir ce poids
Bon!!! Ma réglette ne veut pas apparaître   Grrrrr
Sauf ici 



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MessagePosté le: Sam 9 Nov 2013 - 00:34    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Presque 1 mois d'absence oh!!!! J'en reviens pas J'suis depuis 15 jours au tour de 73,3 kg sauf depuis 2 js à 74,4 kg grrrr je crois que les ZR arrivent 
Je pars 3 jours donc régime pffff quelle régime !!!!! Vu qu'il n'y a toujours pas de perte donc je vais me faire plaisir chez ma petite cousine, gâteau d'anniversaire pour ma grande tante 90 ans ..
J'espère rentrer dans le droit chemin mardi à mon retour

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MessagePosté le: Dim 10 Nov 2013 - 20:58    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Profites des bons moments
je t'embrasse
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MessagePosté le: Lun 2 Déc 2013 - 19:58    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

bonne soirée et bravos courage bises
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MessagePosté le: Jeu 16 Jan 2014 - 00:15    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Bonjour mon journal
J'suis toujours au meme point dans le 7 un an apres, pas fichu de perdre ..........
La bonne résolution de 2014 aucune car je me connais, je ne m'y tiendrais pas
Je travail de nuit depuis 1 mois et contente car j'avais perdu 2 kg mais il a suffit d'une invitation pour prendre en un repas 1,8 kg et apres 3 js  je n'ai perdu que 600g mieux que rien mais pas juste
Je l'avais oublier ce livre car je cours partout, heureusement que tu es là , mon journal donc je vais essayer de le ressortir et de retenter         Quand j'avais perdu ses 2 kg j'étais heureuse et motivée donc pourquoi je craque au lendemain d'une invitation surtout que l'on m'invite pas souvent ......
Allez j'arrête de parler quoi que ça me fait du bien, je vais essayer de venir plus souvent ici ecrire, peu etre que ça me fera du bien car dans mon entourage, je n'ai personne , avec mes collègues se n'est même pas la peine et plus d'ami car j'suis au boulot et au ménage/RDV.....plus d'amies car elle vous plante un coup de couteau dans le dos alors que je suis qqu'un de gentille , pas langue de vipère .......
Rare j'suis en repos car j'ai troooop d'heure c'est ça quand on est pas absente pour maladie ......
Allez je vais pas me coucher car j'suis en mode dodo le matin, pas envie de repassage alors que j'en ai au moins 3 panières
Je sais c'est pas une conversation régime mais les aléas de la vie joue sur notre comportement alimentaire .....
A bientot 
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MessagePosté le: Jeu 16 Jan 2014 - 13:12    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Bonjour 
Avant d'avoir le temps d'étudier ww, je vais faire qques jours  PP et chercher de nouvelle recettes RAPIDE à faire car j'ai ma famille qui ne va sûrement pas apprécier mes nouvelles recettes 
Ce matin 73,5 kg 
2 œufs dur, un bol de FB au citron, 2 pavé de saumon à la crème 15% et enfin de journée 
A+
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