Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum

Régime Dukan & Weight Watchers
le secret 2013 c'est bien manger et cuisiner pour la victoire de la réussite  

 FAQFAQ   RechercherRechercher   MembresMembres   GroupesGroupes   S’enregistrerS’enregistrer 
 ProfilProfil   Se connecter pour vérifier ses messages privésSe connecter pour vérifier ses messages privés   ConnexionConnexion 
 
 


journal de zabeau
Aller à la page: <  1, 2, 3, 4, 5266, 267, 268  >
 
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum -> Votre régime Dukan -> Journaux des filles et des hommes -> 10 à 20kg
Sujet précédent :: Sujet suivant  
Auteur Message
Doucia
Administrateur
Administrateur

Hors ligne

Inscrit le: 22 Juil 2007
Messages: 7 389
Localisation: belgique
Prénom: Doucia
Date de naissance: 04/05/1960
Féminin Taureau (20avr-20mai) 鼠 Rat
Début du régime le: 26 décembre

MessagePosté le: Ven 8 Jan 2010 - 00:49    Sujet du message: bonne et heureuse année que nos veux sois les plus fort Répondre en citant

bonne et heureuse année mon amie que cette année t'apporte joie amour argent et tout se que tu peux souhaité je revient parmis vous Okay
_________________


Revenir en haut
MSN
Publicité






MessagePosté le: Ven 8 Jan 2010 - 00:49    Sujet du message: Publicité

PublicitéSupprimer les publicités ?
Revenir en haut
CESS
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Ven 8 Jan 2010 - 09:07    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

c'est cool!!!!, en fait tu as quel régime de croisiére? comme tu dis que tu passe en PL car ça fait un moment que t'es en PP



Revenir en haut
wagner
Moins de 15kg
Moins de 15kg

Hors ligne

Inscrit le: 10 Déc 2009
Messages: 4 770
Localisation: meuse
Prénom: ZABEAU
Date de naissance: 30/09/1970
Féminin Balance (23sep-22oct) 狗 Chien
Début du régime le: 7/12/2009
Poids perdu: 14,300 KG

MessagePosté le: Ven 8 Jan 2010 - 09:32    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

SALUT A TOUTES

CE MATIN MON ZHOM ENCORE BIPER DONC JE PRENDS LE TPS DE FAIRE UN P'TIT PASSAGE
GIGI EST AVEC MOI DEPUIS 2 JS CE MATIN  ET DE PLUS JACOB EST PASSE TRES TOT
POUR NE PAS ME TROMPER JE FAIS FAIRE 3PP(jeud,vend,sam) ET 4 PL (dim,lun,mar,mer) COMME CA C'EST TJS LES MEMES JOURS
EST CE QUE C'EST POSSIBLE
JE REPASSERAIS D'ICI CE SOIR    ZABEAU

PS: j'ai une grosse envie de galette des rois en tps normale j'en achete env 3 à 4 galettes pour la famille + des parts chez ma maman et belle maman mais j'ai eviter d'y aller mais je suis décider de me faire un mini gala en dessert  je me suis acheter au aurore une mini galette pour la famille donc il n'y aura pas double part
JE SUIS UNE GROSSE VILAINE  JE ME DIT MIEUX VAUT MIEUX UN MINUSCULE ECART QU'UN ENORME
_________________
MON JOURNAL : http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t5277-journal-de-zabeau.htm?start=2720
7/12/2009 81.3 KG. 7/06/2010 67.9 KG en conso - 13.4 kg 7/12/2010 70 kg 1 an dudu + 2.1 kg
7/12/2011 71.9 kg 2ème dudu + 4kg


Revenir en haut
wagner
Moins de 15kg
Moins de 15kg

Hors ligne

Inscrit le: 10 Déc 2009
Messages: 4 770
Localisation: meuse
Prénom: ZABEAU
Date de naissance: 30/09/1970
Féminin Balance (23sep-22oct) 狗 Chien
Début du régime le: 7/12/2009
Poids perdu: 14,300 KG

MessagePosté le: Ven 8 Jan 2010 - 10:13    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Ma p'tite Cess, les jours passent tellement vite que je me mele les pinceaux depuis le 1 jan jusqu'a hier j'etais en pl je n'arrivais pas à repasser en pp
Je mangeais plutot les legumes le soir soupes poireau et bouillon de courgettes mais je n'ai pas pris le tps de marquer tt le menu de la journee sur mon journal car des fois je ne savais pas ce que j'allais avaler le soir même
Et en lisant les journaux des copinettes j'ai lu que des qu'on reprenait PP en reperds et bien c'est vrai

Au moment ou tu m'ecrivais moi je taper mon message mais avec le p'tit il m'a fallu plus de 20 min et nos messages se sont croises
A +  ZABEAU
_________________
MON JOURNAL : http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t5277-journal-de-zabeau.htm?start=2720
7/12/2009 81.3 KG. 7/06/2010 67.9 KG en conso - 13.4 kg 7/12/2010 70 kg 1 an dudu + 2.1 kg
7/12/2011 71.9 kg 2ème dudu + 4kg


Revenir en haut
wagner
Moins de 15kg
Moins de 15kg

Hors ligne

Inscrit le: 10 Déc 2009
Messages: 4 770
Localisation: meuse
Prénom: ZABEAU
Date de naissance: 30/09/1970
Féminin Balance (23sep-22oct) 狗 Chien
Début du régime le: 7/12/2009
Poids perdu: 14,300 KG

MessagePosté le: Ven 8 Jan 2010 - 22:59    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

MIAM MIAM  LA GALETTE ETAIT DRÔLEMENT DEEEELIIICIIIEUSEEEE

VOILA MAINTENANT J'AI L'ESPRIT TRANQUILLE CAR DEPUIS PLUSIEURS JOURS QUE J'EN AVAIS ENVIE Embarassed

MON MENU :1YN+SON   1T de poulet avec tartare light (le tartare n'etait pas bon du tt trop d'ail ) BEURK 1 T de dinde 3 surimi 1 portion de camembert très light 5% et GALETTE A LA FRANGIPANE
hi hi!!! je suis la reine c'est mon filston qui a coupé et distribué les parts 
CE SOIR    :1 escalope de poulet en papillotte avec sauce yaourt S&P+curry et 1 oeuf cocotte au four avec FB (pour une premiere je l'ai fait trop cuire) et gde tasse de chocolat chaud  

BONNE NUIT    ZABEAU
_________________
MON JOURNAL : http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t5277-journal-de-zabeau.htm?start=2720
7/12/2009 81.3 KG. 7/06/2010 67.9 KG en conso - 13.4 kg 7/12/2010 70 kg 1 an dudu + 2.1 kg
7/12/2011 71.9 kg 2ème dudu + 4kg


Revenir en haut
lili
Moins de 10kg
Moins de 10kg

Hors ligne

Inscrit le: 17 Déc 2009
Messages: 4 328
Localisation: suisse
Prénom: corinne
Date de naissance: 08/08/1969
Féminin Lion (24juil-23aoû)
Début du régime le: le 2 mars

MessagePosté le: Ven 8 Jan 2010 - 23:12    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Okay  bonne soirée!!!   lili
_________________


Revenir en haut
nathdu31
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Sam 9 Jan 2010 - 09:43    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Bonjour la reine ....

Passes un excellent week end



Revenir en haut
wagner
Moins de 15kg
Moins de 15kg

Hors ligne

Inscrit le: 10 Déc 2009
Messages: 4 770
Localisation: meuse
Prénom: ZABEAU
Date de naissance: 30/09/1970
Féminin Balance (23sep-22oct) 狗 Chien
Début du régime le: 7/12/2009
Poids perdu: 14,300 KG

MessagePosté le: Sam 9 Jan 2010 - 10:01    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

HELLO LES NANAS
DEPUIS QUE J'AI ETE NOMME REINE ET BIEN J'AI MI GIGI A MES PIEDS(en tout cas ce n'etait pas mon intention) ELLE ME DONNE SUPER
JE NE SAIS PAS SI CA JOUE MAIS J'AI ESSAYER DE RUSER ( D'HABITUDE JE MANGE EN PREMIER LE MATIN MON Y+SON )ET HIER JE L'AI MANGE JUSTE DERRIERE MA GALETTE  POUR QU'ELLE SOIT BIEN ENROBER DU SON
VOUS ALLEZ ME DIRE QUE JE SUIS FOLLE MAIS POURQUOI PAS  ca chauffe dure dans mon cerveau
BON JE FAIS ALLER ME DOUCHER ET J'ESSAYERAI DE REPASSER J'AI HATE D'ALLER LIRE SASKIA MAIS ELLE DOIT FAIRE LA GRACE MATINEE SUSPENSE
  ZABEAU
_________________
MON JOURNAL : http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t5277-journal-de-zabeau.htm?start=2720
7/12/2009 81.3 KG. 7/06/2010 67.9 KG en conso - 13.4 kg 7/12/2010 70 kg 1 an dudu + 2.1 kg
7/12/2011 71.9 kg 2ème dudu + 4kg


Revenir en haut
nathdu31
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Sam 9 Jan 2010 - 10:17    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Et bien pour un record c'est super ...

Félicitation ....

Tu sais en faisant dudu ca chauffe sec dans tous nos cerveaux alors ne te tracasse pas et puis ici ...pas de jugement donc c'est Zen .................

Gros bisous et bon Samedi


Revenir en haut
lili
Moins de 10kg
Moins de 10kg

Hors ligne

Inscrit le: 17 Déc 2009
Messages: 4 328
Localisation: suisse
Prénom: corinne
Date de naissance: 08/08/1969
Féminin Lion (24juil-23aoû)
Début du régime le: le 2 mars

MessagePosté le: Sam 9 Jan 2010 - 11:41    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

  extra!!!    avec nath!!!   passe une belle journée!!!  lili
_________________


Revenir en haut
meli04
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Sam 9 Jan 2010 - 11:42    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

un grand bravo pour tes -500c ets genial tu attaque le week end du bon pied!

bisous


Revenir en haut
louloute66
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Sam 9 Jan 2010 - 11:50    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

BRAVO pour ces -500, gigi n'a pas vu passer la galette, c'est super!!! Okay

et t'inquiètes, on passe toutes notre temps à des cogitations pas possibles, ça chauffe un max mais ça va avec le régime je crois! Mort de Rire

excellent début de week-end à toi!


Revenir en haut
Saskia
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Sam 9 Jan 2010 - 15:10    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Alors la ..suis bluffée !! tu perds même quand tu manges de la galette des rois !!  Okay

Vive la reine ! Very Happy


Revenir en haut
wagner
Moins de 15kg
Moins de 15kg

Hors ligne

Inscrit le: 10 Déc 2009
Messages: 4 770
Localisation: meuse
Prénom: ZABEAU
Date de naissance: 30/09/1970
Féminin Balance (23sep-22oct) 狗 Chien
Début du régime le: 7/12/2009
Poids perdu: 14,300 KG

MessagePosté le: Sam 9 Jan 2010 - 16:27    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

LA MATINEE PASSE VITE 8 H DEBOUT JE COURS AU WC AVEC MON ET JE ME PESE DONC -5OOG ET JE SAUTE SUR L'INTERNET VOYAGER PARMI VOUS QUAND SOUDAIN JACOB M'APPELLE (je regarde l'heure ou lala 9h20 ) JE ME RENDS A MON RDV ET DE PLUS  JE N'AI PAS PRIS LE TPS DE CHANGER LES COUCHES DE MON BOUT  ET NI DEJEUNER  
DONC JE VAIS  DANS MA SDB POUR LUI PRENDRE UN BON BAIN ET ME VOILA SUR EST GIGI M'ANNONCE UNE TRES BONNE RECOMPENSE - 300G ET JE CROIS QUE JE VAIS JOUER A LA REINE TOUS LES JOURS  JE Laughing Laughing   DONC JE SUIS SUPER MOTIVER ET POUR M'A RECOMPENSE J'AI PRIS MA DOUCHE ET SAUTAIS DANS LA BAIGNOIRE AVEC MON PIRATE AVEC MASSAGE DANS MA BAIGNOIRE BALNEO (je l'ai depuis un an et j'ai du y aller une dizaine de fois) RELAXE CE MATIN 
MAIS IL FAUT APRES BOUGER TTE LA FAM EST LA ET CRIE FAMINE DONC POPOTTE ET SPORT (aspirateur dans la moitie de ma maison et me revoila)
DONC ON VA VOIR CE QUE CA DONNE DEMAIN EXACTEMENT CAR LE TOTAL SERAIT DE WAOUH  
BON J'AI PAS FINI MON SPORT MENAGE LAVER LE SOL
   COURAGE C'EST MON SPORT BOUGER QUAND JE NE PEUX PAS ALLER ME PROMENER COMME NOUS DIT LE DOC DUDU
  ZABEAU
_________________
MON JOURNAL : http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t5277-journal-de-zabeau.htm?start=2720
7/12/2009 81.3 KG. 7/06/2010 67.9 KG en conso - 13.4 kg 7/12/2010 70 kg 1 an dudu + 2.1 kg
7/12/2011 71.9 kg 2ème dudu + 4kg


Revenir en haut
nathdu31
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Sam 9 Jan 2010 - 16:34    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Okay continue comme ça ....

bon sport alors ..moi c'est plus tot couette ordi ..enfin sport des doigts quoi ...

bonne fin de journée


Revenir en haut
meli04
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Sam 9 Jan 2010 - 17:20    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

le sport des doigt aussi c est pas mal!lol!!

bon alors la je te dis Chapeaux -800 Okay Okay

croisons les doigts pour que demain matin ca soit pareil! et merci qui?? merci Jacob!!!lol!!

aller bisous a toi et ton "petit pirate", moi aussi j appel le grand chaton!! on leur donne vraiment des surnom a la con des fois, mon grand jusqu a cet été c etait Crapaud, et le petit cette année c est "pelle a chier"! ca peut paraitre mechant mais ca l est pas on en rigole, on l appele comme ca car a 14 mois il pleure encore 1nuit sur 2!!

aie ces sale gosse comme les aime!!


Revenir en haut
CESS
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Sam 9 Jan 2010 - 19:19    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Moi ma petite c'est "petit cul", et la grande c'est "la saucisse" !!!!   Pas mieux!!! Mort de Rire

En tous cas  pour ta perte

Bonne soirée!!!


Revenir en haut
wagner
Moins de 15kg
Moins de 15kg

Hors ligne

Inscrit le: 10 Déc 2009
Messages: 4 770
Localisation: meuse
Prénom: ZABEAU
Date de naissance: 30/09/1970
Féminin Balance (23sep-22oct) 狗 Chien
Début du régime le: 7/12/2009
Poids perdu: 14,300 KG

MessagePosté le: Sam 9 Jan 2010 - 21:28    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

EXACTE ON DONNE DE DROLE DE SURNOM
 POUR MA FILLE QD ELLE ETAIT BEBE " GROTTE DE LAPIN" ENSUITE" GRENOUILLE" CAR NE LES AIMER PAS ET MAINTENANT ELLE A GRANDIT EN S'AFFINANT "SAUTERELLE"
BONNE SOIREE EN FAMILLE   A DEMAIN      ZABEAU
_________________
MON JOURNAL : http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t5277-journal-de-zabeau.htm?start=2720
7/12/2009 81.3 KG. 7/06/2010 67.9 KG en conso - 13.4 kg 7/12/2010 70 kg 1 an dudu + 2.1 kg
7/12/2011 71.9 kg 2ème dudu + 4kg


Revenir en haut
Saskia
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Dim 10 Jan 2010 - 13:11    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Je te souhaite un excellent dimanche Zabeau et félicitation pour cette jolie perte ! c'est super encourageant moi je dis ! Okay

 


Revenir en haut
wagner
Moins de 15kg
Moins de 15kg

Hors ligne

Inscrit le: 10 Déc 2009
Messages: 4 770
Localisation: meuse
Prénom: ZABEAU
Date de naissance: 30/09/1970
Féminin Balance (23sep-22oct) 狗 Chien
Début du régime le: 7/12/2009
Poids perdu: 14,300 KG

MessagePosté le: Dim 10 Jan 2010 - 16:12    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

EH OH LES NANAS
JE VOIS QUE VOUS OCCUPEZ IL N'Y A PERSONNES A CETTE HEURE CI
BON GIGI A DECIDER DE PRENDRE SON WE  NI + NI - DONC DEMAIN MISE A JOUR DE MA REGLETTE

MENU HIER: 1 ESC POULET + 1 STEACK HACHE + BRIDELIGHT 5% +Y SON
                  GRAND BOL FB 0%
                  1 T DE JAMBON + 1 T DE DINDE + 3 SURIMI+ 1 CARRE NATURE ET 1 HERBES + 1 ST MORET + 1 CHOCO CHAUD
                  1 TISANE DRAINANTE PAR CONTRE J'AI PAS BU MES 1 1/2L D'O

AUJOURD'HUI PL  1 Y+SON 1 STEACK HACHE AVEC RATATOUILLE + 2 FROMAGES DIFFERENT
                          1 BOL CREME PATISSIERE DUDU
                          SOUPE DE Question  +  CHOCO CHAUD
HIER SOIR SUR MON CANAPE EM ME RELAXANT J'AI FAIT DES EXCERCICES (serrer les fesses et ventre +40 mouvements avec les jambes)
    ZABEAU
_________________
MON JOURNAL : http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t5277-journal-de-zabeau.htm?start=2720
7/12/2009 81.3 KG. 7/06/2010 67.9 KG en conso - 13.4 kg 7/12/2010 70 kg 1 an dudu + 2.1 kg
7/12/2011 71.9 kg 2ème dudu + 4kg


Revenir en haut
Contenu Sponsorisé






MessagePosté le: Aujourd’hui à 12:09    Sujet du message: journal de zabeau

Revenir en haut
Montrer les messages depuis:   
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum -> Votre régime Dukan -> Journaux des filles et des hommes -> 10 à 20kg Toutes les heures sont au format GMT + 2 Heures
Aller à la page: <  1, 2, 3, 4, 5266, 267, 268  >
Page 4 sur 268

 
Sauter vers:  

Index | Panneau d’administration | Creer un forum | Forum gratuit d’entraide | Annuaire des forums gratuits | Signaler une violation | Conditions générales d'utilisation
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Traduction par : phpBB-fr.com


Template "Printemps" © Créations Nollizua