Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum

Régime Dukan & Weight Watchers
le secret 2013 c'est bien manger et cuisiner pour la victoire de la réussite  

 FAQFAQ   RechercherRechercher   MembresMembres   GroupesGroupes   S’enregistrerS’enregistrer 
 ProfilProfil   Se connecter pour vérifier ses messages privésSe connecter pour vérifier ses messages privés   ConnexionConnexion 
 
 


journal de zabeau
Aller à la page: <  1, 2, 3, 4, 5, 6266, 267, 268  >
 
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum -> Votre régime Dukan -> Journaux des filles et des hommes -> 10 à 20kg
Sujet précédent :: Sujet suivant  
Auteur Message
nathdu31
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Dim 10 Jan 2010 - 16:28    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

si si on est là

Revenir en haut
Publicité






MessagePosté le: Dim 10 Jan 2010 - 16:28    Sujet du message: Publicité

PublicitéSupprimer les publicités ?
Revenir en haut
lili
Moins de 10kg
Moins de 10kg

Hors ligne

Inscrit le: 17 Déc 2009
Messages: 4 328
Localisation: suisse
Prénom: corinne
Date de naissance: 08/08/1969
Féminin Lion (24juil-23aoû)
Début du régime le: le 2 mars

MessagePosté le: Dim 10 Jan 2010 - 19:33    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Okay   coucou! bravo pour les exercices sur le canapé  Mort de Rire   moi aussi je fais ça des fois   hihi...  ça déculpabilise...        lili
_________________


Revenir en haut
wagner
Moins de 15kg
Moins de 15kg

Hors ligne

Inscrit le: 10 Déc 2009
Messages: 4 770
Localisation: meuse
Prénom: ZABEAU
Date de naissance: 30/09/1970
Féminin Balance (23sep-22oct) 狗 Chien
Début du régime le: 7/12/2009
Poids perdu: 14,300 KG

MessagePosté le: Lun 11 Jan 2010 - 15:35    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

A TOUTES
HIER SOIR PAS DE SOUPE CAR ON A FAIT SAUTER
POUR LA BONNE ANNEE AVEC DEVINER QUOI? P'TIT AMUSE GUEULE

JACOB EST ENCORE VENU (super ) CE MATIN GINETTE A ETE UN PEU DECU   CE QUI ME FAIT POUR CETTE SEMAINE -700G DONC JE SUIS A 77,7 KG
JE VAIS ALLER CHANGER MA REGLETTE ET ALLER VOUS LIRE 
 
   ZABEAU
_________________
MON JOURNAL : http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t5277-journal-de-zabeau.htm?start=2720
7/12/2009 81.3 KG. 7/06/2010 67.9 KG en conso - 13.4 kg 7/12/2010 70 kg 1 an dudu + 2.1 kg
7/12/2011 71.9 kg 2ème dudu + 4kg


Revenir en haut
lorela
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Lun 11 Jan 2010 - 20:45    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Que des 7 dis donc pour ton poids! Mr. Green
Bonne semaine


Revenir en haut
isaline78
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Mar 12 Jan 2010 - 00:03    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Bonne et heureuse année 2010, j'ai presque fini la tournée des copines ,ce soir. 
Je reste pas longtemps , juste te faire un coucou et je te dis à bientôt.


Revenir en haut
Saskia
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Mar 12 Jan 2010 - 12:27    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Ahhhhhhhh le changement de réglette !!!  Okay c'est l'un des moments que je préfère dans le régime !! surtout quand ça baisse !

Alors comme ça t' a fait péter le champagne ? ... mouais bon ok ça passe pour cette fois mais .... attention ....   Mr. Green

Allez je t'envoie une cargaison de bisous protéinés pour cette journée ! ... Mr. Green








Revenir en haut
CESS
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Mar 12 Jan 2010 - 19:58    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Bonne soirée

Revenir en haut
wagner
Moins de 15kg
Moins de 15kg

Hors ligne

Inscrit le: 10 Déc 2009
Messages: 4 770
Localisation: meuse
Prénom: ZABEAU
Date de naissance: 30/09/1970
Féminin Balance (23sep-22oct) 狗 Chien
Début du régime le: 7/12/2009
Poids perdu: 14,300 KG

MessagePosté le: Mar 12 Jan 2010 - 20:03    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

JOURNEE CHARGER AVEC LE BOUT PAS TOUJOURS EVIDENT
MENU   1 YN
           1 PAVE DE SAUMON AVEC CHOUX ROUGE FAIT MAISON
           1 PART BRIDELIGHT 5%
           1 Y + SON
           GALETTE DUDU 1CàS CREME LIGHT + JAMBON +TOMATE + LERDAMMER LIGHT (sandwich ca cale bien l'estomac j'étais très rassassier)
           BCQ D'O + TISANE + CHOCOLAT CHAUD

CE MATIN JACOB EST TOUJOURS AVEC MOI Okay  ET GIGI ENCORE PL POUR DEMAIN ET JE FAIS 3PP APRES
BONNE NUIT   A DEMAIN  ZABEAU    
PS: MERCI DE VOS VISITES
_________________
MON JOURNAL : http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t5277-journal-de-zabeau.htm?start=2720
7/12/2009 81.3 KG. 7/06/2010 67.9 KG en conso - 13.4 kg 7/12/2010 70 kg 1 an dudu + 2.1 kg
7/12/2011 71.9 kg 2ème dudu + 4kg


Revenir en haut
nathdu31
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Mar 12 Jan 2010 - 22:02    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Félicitations ...

continue comme ca

bonne soirée


Revenir en haut
louloute66
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Mar 12 Jan 2010 - 23:11    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

super si gigi lâche même en PL, hâte de voir ce que va donner la prochaine série PP! Okay

tiens bon, ça marche!


Revenir en haut
lili
Moins de 10kg
Moins de 10kg

Hors ligne

Inscrit le: 17 Déc 2009
Messages: 4 328
Localisation: suisse
Prénom: corinne
Date de naissance: 08/08/1969
Féminin Lion (24juil-23aoû)
Début du régime le: le 2 mars

MessagePosté le: Mer 13 Jan 2010 - 00:28    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

 super ! bravo a toi!   lili
_________________


Revenir en haut
Saskia
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Mer 13 Jan 2010 - 11:29    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Coucou Zabeau ( c'est super original ce prénom !!! j'adore  Very Happy )

Alors comment ça va bien today ?? Mr. Green ( ben ouais je ne le laisse pas la place au doute avec toi !! fatalement ça va bien !!! Very Happy )

Gros poutouxxxxxx


Revenir en haut
wagner
Moins de 15kg
Moins de 15kg

Hors ligne

Inscrit le: 10 Déc 2009
Messages: 4 770
Localisation: meuse
Prénom: ZABEAU
Date de naissance: 30/09/1970
Féminin Balance (23sep-22oct) 狗 Chien
Début du régime le: 7/12/2009
Poids perdu: 14,300 KG

MessagePosté le: Mer 13 Jan 2010 - 16:24    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

BEN! ME V'LA ENFIN PARMI VOUS !  MAIS JE NE RESTERAIS PAS LONGTEMPS
SASKIA  QUELLE EST L' ORIGINE DE CE JOLI PRENOM?
TU VAS ETRE DECU Embarassed  JE CHUIIIS DESOLER  MAIS CE N'EST PAS MON VRAI PRENOM C'EST MON INSTITUTEUR QUI M'APPELAIT COMME CA EN CLASSE DE CM1 (ou là là ca ne me rajeunit pas)
MAIS JE L'AIME BIEN MA FAMILLE ET AMIS M'APPELLENT PAR MON VRAI PRENOM QUI EST BAUCOUP TROP COURANT    PAR CONTRE MES COLLEGUES DE BOULOT ET CERTAINS M'APPELLENT "ZAZA" PAS PAR RAPPORT A ZABEAU MAIS PAR RAPPORT A MON VRAI PRENOM QUELLE COINCIDENCE?

LOULOUTE  JACOB M'ADORE EN CE MOMENT CAR EN PL IL PASSE MAIS GIGI DOIT ETRE TRES JALOUSE ELLE ME DONNE

MENU DE MIDI :1 Y BA AU BIFIDUS   1 CHOCOLAT CHAUD
                       1 STEACK HACHE DE VEAU ET 1 DE BOEUF
                       CHOUX ROUGE (reste)
                       1 PART DE FROMAGE
                       1 YN+SON
                       4 VD'O
SINON TOUT VA POUR LE MIEUX MAIS J'AI ENVIE DE SUCRERIE STYLE TARTE A LA MIRABELLE OU CREPES
LES ENFANTS SONT A LA MAISON ET D'HABITUDE LE MERCREDI JE FAIS  
IL A NEIGE CETTE NUIT IL N'Y A PAS EU BUS POUR LE COLLEGE
JE VAIS ALLER A MES OCCUPATIONS
  ZABEAU 

_________________
MON JOURNAL : http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t5277-journal-de-zabeau.htm?start=2720
7/12/2009 81.3 KG. 7/06/2010 67.9 KG en conso - 13.4 kg 7/12/2010 70 kg 1 an dudu + 2.1 kg
7/12/2011 71.9 kg 2ème dudu + 4kg


Revenir en haut
lorela
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Mer 13 Jan 2010 - 16:41    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Pour les enfants, version classique... et pour toi tu pourrais faire des dudu-crêpes!!  Okay
L'eau des légumes repartira bien vite en PP... au moins pour l'instant tu élimines grace à tes visites à Jacob, même si ta balance ne te le montre pas Wink


Revenir en haut
wagner
Moins de 15kg
Moins de 15kg

Hors ligne

Inscrit le: 10 Déc 2009
Messages: 4 770
Localisation: meuse
Prénom: ZABEAU
Date de naissance: 30/09/1970
Féminin Balance (23sep-22oct) 狗 Chien
Début du régime le: 7/12/2009
Poids perdu: 14,300 KG

MessagePosté le: Mer 13 Jan 2010 - 23:45    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

LORELA :JE VAIS ESSAYER DE FAIRE LES CREPES DUDU J'AI TROUVER LA RECETTE SUR LA FOFO ET JE VAIS EGALEMENT TESTER LA BRIOCHE POUR LE P'TIT DEJEUNER

CE SOIR JE ME SUIS REGALER AVEC UNE SALADE D'HARICOTS VERTS + 1/2 BTE DE THON + SAUCE YAOURT + MORCEAU DE LERDAMMER LIGHT AVEC UN BON CHOCOLAT CHAUD
JE NE VAIS PAS TARDER A ALLER ME 
  JE SUIS VANNE
  ZABEAU
_________________
MON JOURNAL : http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t5277-journal-de-zabeau.htm?start=2720
7/12/2009 81.3 KG. 7/06/2010 67.9 KG en conso - 13.4 kg 7/12/2010 70 kg 1 an dudu + 2.1 kg
7/12/2011 71.9 kg 2ème dudu + 4kg


Revenir en haut
lili
Moins de 10kg
Moins de 10kg

Hors ligne

Inscrit le: 17 Déc 2009
Messages: 4 328
Localisation: suisse
Prénom: corinne
Date de naissance: 08/08/1969
Féminin Lion (24juil-23aoû)
Début du régime le: le 2 mars

MessagePosté le: Jeu 14 Jan 2010 - 09:51    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

    et gros bisous   lili
_________________


Revenir en haut
Saskia
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Jeu 14 Jan 2010 - 10:08    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Coucou Zabeau !!

Je viens prendre des nouvelles du front ? Mr. Green t'as la pêche aujourd'hui ?

Pour l'origine de mon prénom , elle est slave  Very Happy   ( suis le résultat , d'un mélange russe/allemand/polonais )

Et pis t'inquiéte pas ... même si c'est pas ton vrai prénom bien t'es ma topine de combat quand même !! Mr. Green ... et c'est super d'avoir un joli surnom car en général ils ne sont pas tops ... Shocked Mr. Green

A tout à l'heure ma p'tite Zaza Mr. Green

 


Revenir en haut
wagner
Moins de 15kg
Moins de 15kg

Hors ligne

Inscrit le: 10 Déc 2009
Messages: 4 770
Localisation: meuse
Prénom: ZABEAU
Date de naissance: 30/09/1970
Féminin Balance (23sep-22oct) 狗 Chien
Début du régime le: 7/12/2009
Poids perdu: 14,300 KG

MessagePosté le: Jeu 14 Jan 2010 - 19:34    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

ON A UN POINT EN COMMUN ON M'A TOUJOURS DIT QUE J'AVAIS LE TYPE SLAVE CAR MOI MEME DES ORIGINES ALLEMANDE (vous avez deviner chuit blonde au yeux bleux)
JE SUIS EN PP POUR 3 JS
MENU :  2 FILET DE POISSON + SAUCE YAOURT AVEC UNE POINTE DE CREME FRAICHE +CIBOULETTE+S&P + CURCUMIN (j'ai vue  une emission  qui parler du bienfait  de cette plante)
            1 YAOURT NATURE  +  1 Y BA BIFIDUS
            1 ST MORET  + 1 CARRE FRAIS  1 PART DE BRIDELIGHT
            1 GD BOL DE FB
            1 PORRIDGE (merci pour la recette Cess et Cannelle)
ce soir ?
GIGI AIME BIEN JOUER AVEC MOI AU YOYO
A+ ZABEAU
_________________
MON JOURNAL : http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t5277-journal-de-zabeau.htm?start=2720
7/12/2009 81.3 KG. 7/06/2010 67.9 KG en conso - 13.4 kg 7/12/2010 70 kg 1 an dudu + 2.1 kg
7/12/2011 71.9 kg 2ème dudu + 4kg


Revenir en haut
wagner
Moins de 15kg
Moins de 15kg

Hors ligne

Inscrit le: 10 Déc 2009
Messages: 4 770
Localisation: meuse
Prénom: ZABEAU
Date de naissance: 30/09/1970
Féminin Balance (23sep-22oct) 狗 Chien
Début du régime le: 7/12/2009
Poids perdu: 14,300 KG

MessagePosté le: Jeu 14 Jan 2010 - 22:37    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

DEPUIS QQUES TPS J'AVAIS ENVIE DE SUCRERIE ET BIEN JE ME SUIS FAIT LA BRIOCHE DUDU JE TROUVE QUE CA RESSEMBLE PLUTOT A UN GATEAU PAR CONTRE JE N'AURAIS PAS DU METTRE LA FLEUR D'ORANGER
PAR CONTRE JE CULPABILISE J'AI L'IMPRESSION D'AVOIR MANGER UN GATEAU REMPLI DE SUCRERIE ET DE GRAS ET JE SENS QUE J'AI L'ESTOMAC QUI VA EXPLOSER  J'AI ENVIE DE ME FAIRE VOMIR (acte que je ne fais jamais)
Je n'ai mange que ca du coup pas envie de manger des proteines je n'ai plus faim  je suis ecoeurer
Bonne nuit les nanas  a demain   ZABEAU
_________________
MON JOURNAL : http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t5277-journal-de-zabeau.htm?start=2720
7/12/2009 81.3 KG. 7/06/2010 67.9 KG en conso - 13.4 kg 7/12/2010 70 kg 1 an dudu + 2.1 kg
7/12/2011 71.9 kg 2ème dudu + 4kg


Revenir en haut
nathdu31
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Jeu 14 Jan 2010 - 22:38    Sujet du message: journal de zabeau Répondre en citant

Cool zabeau ...- 300 c'est tres bien

tu geres comme une pro ...continue comme ça

bises et bonne soirée


Revenir en haut
Contenu Sponsorisé






MessagePosté le: Aujourd’hui à 05:55    Sujet du message: journal de zabeau

Revenir en haut
Montrer les messages depuis:   
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum -> Votre régime Dukan -> Journaux des filles et des hommes -> 10 à 20kg Toutes les heures sont au format GMT + 2 Heures
Aller à la page: <  1, 2, 3, 4, 5, 6266, 267, 268  >
Page 5 sur 268

 
Sauter vers:  

Index | Panneau d’administration | Creer un forum | Forum gratuit d’entraide | Annuaire des forums gratuits | Signaler une violation | Conditions générales d'utilisation
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Traduction par : phpBB-fr.com


Template "Printemps" © Créations Nollizua