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le lait écrémé ?

 
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Auteur Message
Saskia
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MessagePosté le: Mer 30 Déc 2009 - 13:39    Sujet du message: le lait écrémé ? Répondre en citant

J'aimerai vos lumières sur cet aliment : le lait
 
Je suis un peu perdu ... parfois je lis que l'on peut en phase PP e parfois non ...du coup moi j'en perds mon latin les filles !

j'ai envie de bien commencer sans faire d'erreur ... donc merci de votre aide Very Happy


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MessagePosté le: Mer 30 Déc 2009 - 13:39    Sujet du message: Publicité

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citrouille
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Date de naissance: 14/02/1973
Féminin Verseau (20jan-19fev)
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MessagePosté le: Sam 2 Jan 2010 - 17:16    Sujet du message: le lait écrémé ? Répondre en citant

Bien sur on peut consommer du lait écréme et les laitages 0% en général.
Seulement le lait contenant naturellement des glucides, il est conseillé de ne pas consommer plus de 800g à 1kg par jour (lait, fromage blanc et yaourts compris).
De plus le fromage blanc est préférable aux yaourts car plus riche en proteines.
_________________
14/09/08 : 1.61m ,77 kg, IMC 29.70
04/10/09 : FIN DE REGIME- 64.6kg IMC=24.9


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Saskia
Invité

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MessagePosté le: Jeu 7 Jan 2010 - 18:48    Sujet du message: le lait écrémé ? Répondre en citant

Merci Citrouille !  Okay

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MessagePosté le: Aujourd’hui à 07:54    Sujet du message: le lait écrémé ?

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