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nathdu31 Invité
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Clochette Invité
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Posté le: Lun 2 Jan 2012 - 11:21 Sujet du message: Journal de Clochette |
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Voilà une nouvelle année qui commence et 2012 sera un nouveau départ pour un Xème régime!!! Mais il le faut c'est donc reparti pour 3 PP PL j'ai 10 kilos a reperdre!!!! vu les journées bien remplies, avec mes petits j'essaiera de passer le plus souvent possible, mais ce sera un peu difficile la pesée offocielle sera tous les lundis matin Je ME souhaite bon courage pour cette reprise
Aller, j'y retourne, bonne reprise à vous aussi les biquounettes
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Perrine Moins de 25kg
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Inscrit le: 27 Juil 2010 Messages: 6 390
Localisation: XX Prénom: xx Date de naissance: 01/01/1901 Début du régime le: xx Poids perdu: 27
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Posté le: Lun 2 Jan 2012 - 14:30 Sujet du message: Journal de Clochette |
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Je te souhaite aussi bon courage Clochette tu connais la marche à suivre de toute façon...
et tous mes voeux pour 2012 _________________ Chaque jour est une victoire, même en stabilisation
La nourriture n'est jamais la solution d'un problème, c'est juste un pansement sur une jambe de bois.
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nathdu31 Invité
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Posté le: Lun 2 Jan 2012 - 21:26 Sujet du message: Journal de Clochette |
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moi aussi je te souhaite bon courage mais tu vas y arriver ...tu as déjà fait le chemin
Gros kisssssssssssss ma belle fée
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Josy66 Moins de 20kg
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Inscrit le: 20 Jan 2011 Messages: 2 963
Localisation: Roussillon Prénom: Josy Date de naissance: 10/06/1948 Début du régime le: 22/01/2011 Poids perdu: 7.5 kg
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Posté le: Mar 3 Jan 2012 - 19:08 Sujet du message: Journal de Clochette |
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Bon redémarrage tu n'as pas de chance , cette année tu auras 1 jour de plus, année bissextile oblige Courage ma belle nous sommes toutes dans le même train et surtout Bonne et Heureuse Année 2012 _________________ Josy
y
[url=http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t6540-
mes-kilos-ma-bataille.htm]http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t6540-mes-kilos-ma-bataille.htm[/url]
début régime le 22 janvier 2011 94.8 Kg Conso le 9 Mars 2012 77.8 kg après conso le 3 aout 2013 87.3 kg
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Posté le: Mar 3 Jan 2012 - 19:08 Sujet du message: Publicité |
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Choupette Moins de 20kg
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Inscrit le: 24 Fév 2009 Messages: 9 472
Localisation: 86 Prénom: Valérie Date de naissance: 12/11/1974 Début du régime le: 21/05/11 Poids perdu: 22
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Posté le: Mar 3 Jan 2012 - 19:34 Sujet du message: Journal de Clochette |
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mais oui on oublie 2011 et on sourit à 2012
c'est TON dernier régime, il faut que tu le penses fortement oui tu vas y arriver, c'est certain
Je te souhaite une excellente année qu'elle soit remplie de bonheur, de réussite, de joie..... et surtout de santé
_________________
merci ma fée......mon ange gardien .....
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Beuzeling Invité
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Posté le: Mar 3 Jan 2012 - 23:33 Sujet du message: Journal de Clochette |
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Kikou ma tite Fée adorable!!
Tu vas voir l'année 2012 sera la bonne et by by les kilos!
Gros bisous
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Choupette Moins de 20kg
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Inscrit le: 24 Fév 2009 Messages: 9 472
Localisation: 86 Prénom: Valérie Date de naissance: 12/11/1974 Début du régime le: 21/05/11 Poids perdu: 22
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Posté le: Mer 4 Jan 2012 - 10:10 Sujet du message: Journal de Clochette |
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merci ma fée......mon ange gardien .....
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CESS Invité
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Posté le: Mer 4 Jan 2012 - 10:34 Sujet du message: Journal de Clochette |
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Courage tu vas y arriver
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Clochette Invité
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Posté le: Mer 4 Jan 2012 - 12:00 Sujet du message: Journal de Clochette |
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Coucou mes beautés! j'ai le plaisir de vous annoncer qu'il y a ce matin, youpi!!! je sais ça va vite au début, et ça ne dure pas mais ça descend, donc c'est bon. après 2 jour s très sérieux, càd poulet grillé midi et soir et traditionnel FB!! Il faut ce qu'il faut!!! je vous embrasse bien fort à toutes (ma géglette est fausse!!!! je suis repartie de plus haut
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Posté le: Mer 4 Jan 2012 - 12:00 Sujet du message: Publicité |
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Choupette Moins de 20kg
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Inscrit le: 24 Fév 2009 Messages: 9 472
Localisation: 86 Prénom: Valérie Date de naissance: 12/11/1974 Début du régime le: 21/05/11 Poids perdu: 22
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Posté le: Jeu 5 Jan 2012 - 10:11 Sujet du message: Journal de Clochette |
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c'est pas grave pour la réglette, tu sais très bien qu'on ne juge pas on est toute dans le même navire
ON Y ARRIVERA
bonne journée _________________
merci ma fée......mon ange gardien .....
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nathdu31 Invité
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Posté le: Jeu 5 Jan 2012 - 23:30 Sujet du message: Journal de Clochette |
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ma fée ....tu y seras vite à ce ryethme
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CESS Invité
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Posté le: Ven 6 Jan 2012 - 08:41 Sujet du message: Journal de Clochette |
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Bravo pour ta perte ça motive!!!!
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Clochette Invité
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Posté le: Dim 8 Jan 2012 - 19:10 Sujet du message: Journal de Clochette |
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Hello les beautés!!!
bilan de la semaine: je suis assez contente mais il reste encore un bon bout de chemin à faire.... voilà ce que j'ai décidé de faire cette fois-ci semaine 1 3PP/3PL et dimanche manger "normalement" en m'accordant un féculent semaine 2 2pp/22PL et dimanche idem semaine 3 1pp/1pl et dimanche diem Je sucre avec du sirop d'erable, si je veux manger un chocolat ce sera un seul carré de choco noir quand jai envie de féculents, eh bien une fois par semaine ou 2 cela dépend de mon appétit je mange de la quinoa ou des céréales (mélange d'épautre blé lentille coraille riz)
Voilà, je surveille mon alimentation de très près je note tout, ça m'aide beaucoup et je me pèse tous les jours pour garder le contrôle, je ne LACHE RIEN je suis ma propre coatch. Voilà les filles, il faut rester fortes parcequ'on est des supers nanas, (oui je sais j'en fais beaucoup mais j'ai besoin de l'écrire et de me rebouster, c'est comme un engagement que je fait....) Super pour les anciennes qui reviennent... super pour l'amitié, mais pas pour le poids repris C'est un vrai combat contre nous même, mais ensemble nous sommes plus fortes!! une nouvelle semaine s'annonce!!!! et on est reparties comme jamais!!!! Bonne semaine à vous mes biquounettes!!!
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Josy66 Moins de 20kg
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Inscrit le: 20 Jan 2011 Messages: 2 963
Localisation: Roussillon Prénom: Josy Date de naissance: 10/06/1948 Début du régime le: 22/01/2011 Poids perdu: 7.5 kg
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Posté le: Dim 8 Jan 2012 - 22:35 Sujet du message: Journal de Clochette |
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c’est très bien pour ta pezrte et pour ton régime spécial Clochette c'est toi le meilleur professeur car tu te connais plus que tout. sur conseil de Perrine je note "presque" tout sur un petit carnet et je reconnais que cela m'aide énormément. je te souhaite une bonne nuit et merci de venir sur le fofo avec tout le travail que tu as. _________________ Josy
y
[url=http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t6540-
mes-kilos-ma-bataille.htm]http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t6540-mes-kilos-ma-bataille.htm[/url]
début régime le 22 janvier 2011 94.8 Kg Conso le 9 Mars 2012 77.8 kg après conso le 3 aout 2013 87.3 kg
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Posté le: Dim 8 Jan 2012 - 22:35 Sujet du message: Publicité |
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Choupette Moins de 20kg
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Inscrit le: 24 Fév 2009 Messages: 9 472
Localisation: 86 Prénom: Valérie Date de naissance: 12/11/1974 Début du régime le: 21/05/11 Poids perdu: 22
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Posté le: Lun 9 Jan 2012 - 10:52 Sujet du message: Journal de Clochette |
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oui le fait de noter ce que l'on mange permet d'avoir une vue d'ensemble de la journée et ça c'est de plus ça permet de voir si on prend du poids où on a fauté allez ma Clochette, tu vas y arriver, on croit en toi bon lundi _________________
merci ma fée......mon ange gardien .....
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lolumapa Invité
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Posté le: Lun 9 Jan 2012 - 12:08 Sujet du message: Journal de Clochette |
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et oui on est reparties, on y croit ma belle fée, et tu as raison il faut savoir se faire plaisir de temps en temps pour ne pas être frustrée et perdre les kilos durablement !
gros bisous.
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nathdu31 Invité
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Posté le: Mar 10 Jan 2012 - 00:33 Sujet du message: Journal de Clochette |
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ma fée
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lolumapa Invité
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Posté le: Mar 10 Jan 2012 - 09:39 Sujet du message: Journal de Clochette |
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Beuzeling Invité
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Posté le: Mar 10 Jan 2012 - 16:21 Sujet du message: Journal de Clochette |
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Kikou ma Clochette!
Super motivée et super motivante!!! Génial!
Il a l'air super ton programme! Allez, allez, allez on est reparties toutes ensemble
Gros bisous tite fée
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