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courgette farcie à ma façon pl

 
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Doucia
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MessagePosté le: Jeu 14 Jan 2010 - 21:33    Sujet du message: courgette farcie à ma façon pl Répondre en citant

pur boeuf ....une grosse courgette.......de l'échalotte.....une c-à-soupe farine de  mais ....un peu de lait écrémé......un peu ail....sel poivre .....épices origan ....

peler la courgette et la creuser pour mettre la farce. la blanchir dans l'eau bouillante salée
jusqu'à ce que la fourchette rentre facilement dedans .

la farce:
dans un peu d'eau  faire revenir  les échalottes   y ajouter un carré de tomate
un peu de lait écrémé quelques morceaux de courgettes coupés des carottes en rondelles de l'ail du sel du poivre et des épices origan laisser mijoter a feu doux 1 heure puis farcir vos courgettes
j'ai mi de la mozarella ligth
miammmmm
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MessagePosté le: Jeu 14 Jan 2010 - 21:33    Sujet du message: Publicité

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ljess8
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MessagePosté le: Sam 16 Jan 2010 - 11:34    Sujet du message: courgette farcie à ma façon pl Répondre en citant

Ah oui ça c'est très bon, j'avais une recette dans le même genre ! Sauf qu'au dessus je mettais du gruyère (c'était en période non dudu), mais bon on peu très bien mettre un gruyère light par dessus .

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Doucia
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MessagePosté le: Mar 19 Jan 2010 - 21:34    Sujet du message: courgette farcie à ma façon pl Répondre en citant

Mr. Green Okay oui ses sur jessica
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