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Régime Dukan & Weight Watchers
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Journal de Lolumapa
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nathdu31
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MessagePosté le: Sam 11 Sep 2010 - 22:28    Sujet du message: Journal de Lolumapa Répondre en citant



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MessagePosté le: Sam 11 Sep 2010 - 22:28    Sujet du message: Publicité

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lolumapa
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MessagePosté le: Dim 12 Sep 2010 - 07:39    Sujet du message: Journal de Lolumapa Répondre en citant

salut les copines, j'espère que vous allez bien, moi j'ai mal au crâne, pourtant j'ai bu que deux malibu... bon finalement j'ai encore débordé et pourtant j'en avais pas envie, ça me saoûle, en plus je ne sais pas si j'avais perdu cette semaine donc demain gigi risque de ne rien me donner ou alors du +.

quand je suis en soirée je suis comme une fumeuse qui fume trois fois plus que d'habitude, sauf que comme je ne fume plus depuis longtemps et bien je mange trois fois plus, j'arrive pas encore à contrôler ça.

sinon je commence à bien sentir les courbatures, surtout dans les mollets, dur dur pour marcher, et j'ai mal jusque dans la plante des pieds !

ce matin je conduis la grande au badminton, elle a mangé juste une banane à 7h00, cette fois elle devrait pas vomir, enfin j'espère Mr. Green

bonne journée à toute, moi aujourd'hui je commence les révisions, génial !


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nathdu31
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MessagePosté le: Dim 12 Sep 2010 - 08:28    Sujet du message: Journal de Lolumapa Répondre en citant

Hello Laurie

Ben ce n'est pas grave , si cela se trouve tu auras perdu qd même cette semaine et puis demain soir tu vas au sport donc tu vas éliminer ...

Je ne sais pas quoi te dire pour les excès dont tu parles ??? Il n'y a que toi qui peu le gérer mais je pense que qd on a du monde à manger, on mange tous un peu plus que d'habitude mais apres sur la semaine tu le gères ...tkt pas ma belle

Bon Badminton et bonne journée

Kiss


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Gaëlla
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MessagePosté le: Dim 12 Sep 2010 - 09:38    Sujet du message: Journal de Lolumapa Répondre en citant



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Clochette
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MessagePosté le: Dim 12 Sep 2010 - 09:51    Sujet du message: Journal de Lolumapa Répondre en citant



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wagner
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MessagePosté le: Dim 12 Sep 2010 - 10:04    Sujet du message: Journal de Lolumapa Répondre en citant

Hello Laurie
Bon courage pour ton concours moi c'est encore plus chère l'ortho 725 euros par semestre pour ma fille (paquette en haut et en bas) et les 2 frères sont suivi également heureusement qu'il y a la complémentaire
Super de faire du sport nous aussi il y a une nouveauté c'est step et aérobic avec un beau prof de sport mais je ne pourrais pas aller c'est lundi soir avec les horaires de mon H donc ca sera promenade avec le bout
Bon dimanche et merci de passer tous les jours
_________________
MON JOURNAL : http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t5277-journal-de-zabeau.htm?start=2720
7/12/2009 81.3 KG. 7/06/2010 67.9 KG en conso - 13.4 kg 7/12/2010 70 kg 1 an dudu + 2.1 kg
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vero91070
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MessagePosté le: Dim 12 Sep 2010 - 10:41    Sujet du message: Journal de Lolumapa Répondre en citant

 avec nath


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lolumapa
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MessagePosté le: Dim 12 Sep 2010 - 13:38    Sujet du message: Journal de Lolumapa Répondre en citant

salut les amies, bon pour compenser les excès d'hier soir je me suis un peu entraînée pour le step, hier mon mari m'a acheté un step et un dvd de step pour débutants, comme ça je peux apprendre les bases à la maison pour être moins à la ramasse lors des cours. c'était génial, j'ai bien transpiré.

le cours de badminton de la grande s'est bien passé, tant mieux !

cette semaine faut qu'on aille chez le médecin car il me faut un tas de certificats médicaux pour tous ces sports !

sinon ce matin et ce midi j'ai fait plus light que d'habitude, c'est ce qui est conseillé dans mon livre après un excès, et ce soir light aussi et demain je reprend normalement.

à plus tard les copines.


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nathdu31
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MessagePosté le: Dim 12 Sep 2010 - 14:52    Sujet du message: Journal de Lolumapa Répondre en citant



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CESS
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MessagePosté le: Dim 12 Sep 2010 - 15:23    Sujet du message: Journal de Lolumapa Répondre en citant



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lolumapa
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MessagePosté le: Dim 12 Sep 2010 - 19:51    Sujet du message: Journal de Lolumapa Répondre en citant



j'ai eu une journée bien chargée, je vous souhaite une bonne soirée et vous dis à demain pour le verdict du lundi (sainte gigi priez pour moi) Mr. Green



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Gaëlla
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MessagePosté le: Dim 12 Sep 2010 - 19:55    Sujet du message: Journal de Lolumapa Répondre en citant

Mr. Green


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nathdu31
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MessagePosté le: Dim 12 Sep 2010 - 21:53    Sujet du message: Journal de Lolumapa Répondre en citant



Mr. Green



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vero91070
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MessagePosté le: Lun 13 Sep 2010 - 06:20    Sujet du message: Journal de Lolumapa Répondre en citant



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nathdu31
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MessagePosté le: Lun 13 Sep 2010 - 06:38    Sujet du message: Journal de Lolumapa Répondre en citant



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lolumapa
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MessagePosté le: Lun 13 Sep 2010 - 06:43    Sujet du message: Journal de Lolumapa Répondre en citant

salut les amies, j'espère que vous allez bien, moi pas trop...

j'ai encore mal dans les mollets depuis le sport vendredi, j'ai super mal aux pieds surtout aux talons, et en plus gigi m'annonce que j'ai tout repris et même un peu plus 67.7 kg ! je suis dégoutée, je sais que j'ai bien mangé, mais comme tout le monde, je ne me suis pas "gavée" non plus. J'en ai ras le bol, j'ai l'impression que je vais jamais y arriver, mon métabolisme est complètement chamboulé, avant je ne grossissais pas aussi vite et surtout je grossissais parce que je mangeais tout le temps et n'importe quoi, maintenant ça n'est plus le cas.

bon aller, une nouvelle semaine commence, faut aller bosser même si le moral est pas là.

à plus tard


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nathdu31
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MessagePosté le: Lun 13 Sep 2010 - 06:52    Sujet du message: Journal de Lolumapa Répondre en citant

... mais ce n'est pas grave ...1 semaine de plus qu'est ce que cela représente par rapport a tte une vie ....allez laurie retrouve le Mr. Green et c'est reparti parceque moi je sais que tu vas





Bonne journée et gros bisous


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vero91070
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MessagePosté le: Lun 13 Sep 2010 - 07:27    Sujet du message: Journal de Lolumapa Répondre en citant

 avec nath, laisse le temps au temps....
Bisous


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Clochette
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MessagePosté le: Lun 13 Sep 2010 - 08:37    Sujet du message: Journal de Lolumapa Répondre en citant

Coucou Laurie
avec Véro et Nath, ne te prends pas la Ton corps a subit tellement de privaiton durant tous ces mois de régime, que, dès qu'on remange "normalement" il va tout faire pour reprendre et re stocker!!!!! c'est à toi de garder toujours le contrôle!!!!!
T'inquiète je suis exactement dans le même cas!!! je n'ose pas manger comme avant, donc je mange sous contrôle!!!C'est pas très drôle mais on va y arriver!!!!!!
bonne journée!


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Choupette
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Début du régime le: 21/05/11
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MessagePosté le: Lun 13 Sep 2010 - 09:43    Sujet du message: Journal de Lolumapa Répondre en citant

avec les filles
ne te prends pas la tête
moi aussi j'ai super débordée ce week end et repris 1.5kgs
mais c'est pas grave, on va y arriver
ne te démoralise pas, tu vas gérer la semaine comme un chef et tout repartira
il faut savoir profiter un peu quand même



_________________


merci ma fée......mon ange gardien .....


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MessagePosté le: Aujourd’hui à 20:29    Sujet du message: Journal de Lolumapa

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