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Régime Dukan & Weight Watchers
le secret 2013 c'est bien manger et cuisiner pour la victoire de la réussite  

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Journal de Lolumapa
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Auteur Message
lolumapa
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MessagePosté le: Mar 15 Fév 2011 - 09:55    Sujet du message: Journal de Lolumapa Répondre en citant

Rolling Eyes  euh non pas vraiment de dessert light, mon mari n'aime pas ça et il veut un dessert maison le week end, et puis c'est pas ça mon problème, j'ai plutôt tendance à manger en trop grosse quantité à table + douceurs à base de chocolat l'après midi (gâteaux, chocolats, biscuits...) c'est plus un problème de compulsion qu'il faut que j'apprenne à gérer comme une grande.

je vais peut être refaire le roulé au chocolat que je faisais quand j'étais en mode "dukan", ce week end, c'est vrai qu'il était bon et très léger.

à plus !


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MessagePosté le: Mar 15 Fév 2011 - 09:55    Sujet du message: Publicité

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Clochette
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MessagePosté le: Mar 15 Fév 2011 - 10:14    Sujet du message: Journal de Lolumapa Répondre en citant

si j'ai bien compris ...en ce moment c'est ça!!!! Mr. Green
Aller ma Laurie dis toi que le week end c'est deux jours qui ressemblent ç ceux de la semaine!!!!
t'as pas à manger plus!!!! mais pareil!!!!
Je sui sûr que tu ne regrossi pas, le poids fluctue, c'est inévitable!!!!

bisous ma belle!!!


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lolumapa
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MessagePosté le: Mar 15 Fév 2011 - 10:22    Sujet du message: Journal de Lolumapa Répondre en citant

en fait pour moi me faire plaisir le week end est comme "une récompense", j'adore me faire plaisir en mangeant. Pour certaines leur plaisir c'est le shopping, le sport, ou autre, moi mon plaisir c'est manger et pas du light, manger des choses que j'aime (chocolat, frites, plats en sauce, fromage, dessert)... bref je suis une très très grande gourmande, et jusqu'à présent j'arrivai à trouver l'équilibre entre la semaine et le week end, mais là ça devient plus dur depuis quelques temps, donc faut que je fasse attention si je ne veux pas revoir le 7 en première position sur gigi.

 


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Clochette
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MessagePosté le: Mar 15 Fév 2011 - 10:31    Sujet du message: Journal de Lolumapa Répondre en citant

Alors oblige toi à confectionner plein de desserts dudu et rien que du dudu et fais toi plaisir sans culpabiliser!!!!
sors d'avantage, faits de la marche sorts de la maison, parce que par ennuie, très souvent on se jette dans le frogo ou le placard à provision  et après c'est la déprime et on  parce qu'on a regrossi!!!!! de trop




On continue!!! on ne flanche pas!!!


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lolumapa
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MessagePosté le: Mar 15 Fév 2011 - 10:52    Sujet du message: Journal de Lolumapa Répondre en citant



je sais que je peux compter sur les copines pour me rebooster Okay


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Clochette
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MessagePosté le: Mar 15 Fév 2011 - 11:14    Sujet du message: Journal de Lolumapa Répondre en citant

ON SERA TOUJOURS LA

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Choupette
Moins de 20kg
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Début du régime le: 21/05/11
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MessagePosté le: Mar 15 Fév 2011 - 18:27    Sujet du message: Journal de Lolumapa Répondre en citant

avec Clochette
ouh la la comme je te comprends, j'aurai pu écrire ça
Citation:
en fait pour moi me faire plaisir le week end est comme "une récompense",

et c'est là le problème car quand on a minci il faut aussi faire le travail dans la tête que PLUS JAMAIS ON MANGERA COMME AVANT
car si on a pris du poids c'est que l'on mangeait mal
et c'est là où c'est très dur
fais attention à toutes ces petites douceurs,
mais après tout si tu arrives à bien gérer la semaine,et à te lacher le week end et que ton poids stabilise pourquoi pas
bisous ma belle
_________________


merci ma fée......mon ange gardien .....


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sand24
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MessagePosté le: Mar 15 Fév 2011 - 19:14    Sujet du message: Journal de Lolumapa Répondre en citant



Je viens de voir ta réglette, nous avons presque le même objectif et le même problème les week end, il faudrait des semaines dans week end


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Choupette
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MessagePosté le: Mar 15 Fév 2011 - 19:25    Sujet du message: Journal de Lolumapa Répondre en citant

ah non alors Mr. Green Mr. Green Mr. Green Mr. Green
c'est quand même là où on détresse et où on prend quelques plaisirs non ??? Mr. Green
_________________


merci ma fée......mon ange gardien .....


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Clochette
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MessagePosté le: Mar 15 Fév 2011 - 20:06    Sujet du message: Journal de Lolumapa Répondre en citant



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sand24
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MessagePosté le: Mar 15 Fév 2011 - 21:50    Sujet du message: Journal de Lolumapa Répondre en citant

Mort de Rire



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vero91070
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MessagePosté le: Mar 15 Fév 2011 - 22:08    Sujet du message: Journal de Lolumapa Répondre en citant



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nathdu31
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MessagePosté le: Mar 15 Fév 2011 - 22:50    Sujet du message: Journal de Lolumapa Répondre en citant

Evil or Very Mad Evil or Very Mad Evil or Very Mad Evil or Very Mad des semaines sans week end ....plutôt que des week end comme ça ce ne serait plus des week end    elle délire nathvador ce soir
bises ma belle cela va se régler


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lolumapa
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MessagePosté le: Mer 16 Fév 2011 - 07:40    Sujet du message: Journal de Lolumapa Répondre en citant

salut les copines, j'espère que vous allez bien, moi ça va, un peu à la bourre ce matin.

et bien je crois que les week end à venir je vais être bien occupée, en effet, hier la prof de danse de la petite m'a demandé, en plus de la costumisation de quelques combinaisons, de lui coudre 12 jupes en satin et tulle rouge pour le spectacle du mois de mai, elle voulait les commander mais rupture de stock et comme je m'étais proposée pour la couture... donc c'est cool, au moins j'aurais les mains prises le week end Mr. Green

sinon gigi est sympa ce matin, elle me donne un 65.9, tant mieux, pourvu que le 66 ne se repointe pas !

bonne journée les amies, gros bisous et encore merci de votre soutien.


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nathdu31
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MessagePosté le: Mer 16 Fév 2011 - 07:46    Sujet du message: Journal de Lolumapa Répondre en citant

Okay Okay Okay



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Choupette
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MessagePosté le: Mer 16 Fév 2011 - 10:44    Sujet du message: Journal de Lolumapa Répondre en citant

ah tu vois, c'est génial ça

_________________


merci ma fée......mon ange gardien .....


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sand24
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MessagePosté le: Mer 16 Fév 2011 - 11:58    Sujet du message: Journal de Lolumapa Répondre en citant



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marimiss
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MessagePosté le: Mer 16 Fév 2011 - 15:53    Sujet du message: Journal de Lolumapa Répondre en citant

Okay   


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sand24
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MessagePosté le: Mer 16 Fév 2011 - 21:32    Sujet du message: Journal de Lolumapa Répondre en citant



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vero91070
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MessagePosté le: Mer 16 Fév 2011 - 21:59    Sujet du message: Journal de Lolumapa Répondre en citant



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