Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum

Régime Dukan & Weight Watchers
le secret 2013 c'est bien manger et cuisiner pour la victoire de la réussite  

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lili
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MessagePosté le: Lun 19 Avr 2010 - 21:26    Sujet du message: Mon journal Répondre en citant

lili
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MessagePosté le: Lun 19 Avr 2010 - 21:26    Sujet du message: Publicité

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kristel54
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Début du régime le: 32563

MessagePosté le: Ven 17 Juin 2011 - 11:49    Sujet du message: Mon journal Répondre en citant

Coucou les coupines,

Me revoilà côté WW Okay
Je viens de m'inscrire en mode ONLINE pour 3 mois...on verra !

poids :97 kg
objectif : 72 kg
capital propoints journalier : 35
Réserve hebdo : 49


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kristel54
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MessagePosté le: Ven 17 Juin 2011 - 12:03    Sujet du message: Mon journal Répondre en citant

Aujourd'hui je vais à la cantine donc je vais voir si je commence à compter today ou demain...

Bon app'


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yoyo


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MessagePosté le: Ven 17 Juin 2011 - 13:04    Sujet du message: Mon journal Répondre en citant

si tu comptes aujourd'hui, ca nous fera un démarrage ensemble ......j'ai repris aujourd'hui aussi .....
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départ : 120,300............1er objectif : 99


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callipyge
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Poids perdu: 34 Kg max

MessagePosté le: Ven 17 Juin 2011 - 13:06    Sujet du message: Mon journal Répondre en citant

ben de toute façon la cantine tu vas bien l'avoir tous les jours donc autant t'y mettre tout de suite ! Et puis la réserve c'est fait pour ça !
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Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait.


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kristel54
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MessagePosté le: Ven 17 Juin 2011 - 13:26    Sujet du message: Mon journal Répondre en citant

Non Calli habituellement je mange au bureau c'est trés rare que 'jaille à la cantine Smile et j'aimerai pas trop piocher dans ma réserve!
Mais aujourd'hui j'ai géré enfin je pense!
crudités (concombre,tomates, salade, dés gruyéres olives) avec sauce fb aux herbes
4 boulettes de viandes avec riz et ratatouille
1 morceau de pain
1 FB et une salade de fruit
eau

Donc oui yoyo je commence aujourd'hui je vais aller remplir mon journal:00090

sinon ce matin c t céréal (style fitness) avec lait Mr. Green

bon apréme!


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kristel54
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MessagePosté le: Ven 17 Juin 2011 - 13:57    Sujet du message: Mon journal Répondre en citant

Je viens d'aller remplir mon tableau de bord :

PETIT DEJEUNER : 5.5 PP
DEJEUNER : 20.5 PP
COLLATION : 1PP

Il me reste donc 8 PP pour ce soir !
Je sais que l'on va manger au fast food avant d'aller au ciné...mais ils ont des excelentes salades! Okay

bisous les filles


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Choupette
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MessagePosté le: Ven 17 Juin 2011 - 17:42    Sujet du message: Mon journal Répondre en citant

pour le démarrage
tu sais il ne faut pas avoir peur de piocher dans la réserve, elle est faite pour ça
et puis, le plaisir avant tout, c'est primordial, surtout qu'on en a une vie sociale
bon courage
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merci ma fée......mon ange gardien .....


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yoyo


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MessagePosté le: Ven 17 Juin 2011 - 21:25    Sujet du message: Mon journal Répondre en citant

cool, on va pouvoir se suivre..........et quand tu n'as pas le choix, pioche dans ta reserve ..;elle est là pr ca ...

bonne salade et bon ciné
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Choupette
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MessagePosté le: Ven 17 Juin 2011 - 21:57    Sujet du message: Mon journal Répondre en citant

j'espère que ça s'est bien passé
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Beuzeling
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MessagePosté le: Sam 18 Juin 2011 - 00:06    Sujet du message: Mon journal Répondre en citant

Bon courage pour ton nouveau départ!


Gros bisous


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nathdu31
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MessagePosté le: Sam 18 Juin 2011 - 09:21    Sujet du message: Mon journal Répondre en citant

Okay Okay Okay Okay   ayé je t'ai trouvée  cool pour la maison

Bon week end


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callipyge
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MessagePosté le: Sam 18 Juin 2011 - 14:52    Sujet du message: Mon journal Répondre en citant

oui la réserve est faite pour ça ! Tu perds même avec donc n'hésite pas ! 
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PlumO
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MessagePosté le: Dim 19 Juin 2011 - 11:37    Sujet du message: Mon journal Répondre en citant

Coucou krystel,

Tu as vite su rebondir, bravo !!! Je te souhaite plein plein de moins pour mercredi ! C'est super pour ta maison, tu as un grand jardin ??? Gros bisous !


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Babybelle


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MessagePosté le: Dim 19 Juin 2011 - 18:07    Sujet du message: Mon journal Répondre en citant

Heureuse de te revoir la jolie 
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MSN
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MessagePosté le: Dim 19 Juin 2011 - 19:40    Sujet du message: Mon journal Répondre en citant

ben alors ? Le verdict !! Et les points du week end ?
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Choupette
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MessagePosté le: Dim 19 Juin 2011 - 21:08    Sujet du message: Mon journal Répondre en citant

avec calli
bonne soirée 
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merci ma fée......mon ange gardien .....


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kristel54
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MessagePosté le: Dim 19 Juin 2011 - 21:52    Sujet du message: Mon journal Répondre en citant

Coucou les filles,

Dsl j'étais tout le week end chez ma grand mére à la campagne (ça fait du bien un peu de calme!!!) SmileSmile je suis 100% ressourcé avant d'attaquer ma derniére semaine avant les vacances SmileSmile
En tout cas merci d'être venu sur mon journal:)
Je vais justement remplir mon tableau de bord et je vous mets les pts du week end! J'ai du piochié dans la réserve c'est obligé quand je vais chez ma grand mére!!! mdr

@ tout de suite pour le verdict et je passe sur vos journaux

bisous


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kristel54
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MessagePosté le: Dim 19 Juin 2011 - 22:15    Sujet du message: Mon journal Répondre en citant

Alors voici les pts du week end Smile

SAMEDI 35/35 + RESERVE : 21/49 Neutral
DIMANCHE 35/35 + RESERVE HEBDO 5.5/28

Bon heureusement que je vais occasionnellement chez ma grand mére car j'ai vachement pioché dans la réserve ! mais bon ...

du coup il me reste 22.5/49 dans ma réserve jusqu'à vendredi ! ça devrait aller..;

Par contre je noterai tout sur un ptit carnet la semaine pro car je suis en vacance en alsace...jusqu'au 1er juillet ! Donc pesée mercredi et aprés une semaine sans la dame gigi Rolling Eyes

Bon allez je vais voir si Morphée va bien BOnne nuit les filles

@ demain

Bisous

Christelle


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MessagePosté le: Dim 19 Juin 2011 - 23:26    Sujet du message: Mon journal Répondre en citant

oula j'ai pas trop compris comment tu passes pour dimanche de 5.5 / 28 pour la réserve, à "il me reste 22,5 / 49 ? Ok c'est bon j'ai compris Smile

bon en totu cas il te reste encore de la réserve c'est déjà bien !!

des bisous !
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 12:28    Sujet du message: Mon journal

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