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Régime Dukan & Weight Watchers
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Journal de Sand24
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nathdu31
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MessagePosté le: Mar 25 Jan 2011 - 00:00    Sujet du message: Journal de Sand24 Répondre en citant

Salut la belle .... avec nath .... mais ne jamais culpabiliser ...kle tout c'est dès lendemain s'y remettre et voili

bonne nuit


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MessagePosté le: Mar 25 Jan 2011 - 00:00    Sujet du message: Publicité

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nathdu31
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MessagePosté le: Mar 25 Jan 2011 - 08:00    Sujet du message: Journal de Sand24 Répondre en citant



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sand24
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MessagePosté le: Mar 25 Jan 2011 - 08:39    Sujet du message: Journal de Sand24 Répondre en citant

Bonjour les copinettes

Pas pesé encore, j'ai amené mon fils Karl à son stage et là repart déposer Leslie au collège...

Je reviens à toute.....


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XxxMaraxxX
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MessagePosté le: Mar 25 Jan 2011 - 11:20    Sujet du message: Journal de Sand24 Répondre en citant

Bonjour Sandrine

tu va te peser aujourd'hui ?

passe une bonne journée


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sand24
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MessagePosté le: Mar 25 Jan 2011 - 14:04    Sujet du message: Journal de Sand24 Répondre en citant

Oui c'est fait !!! plus que 100 g et ma réglette sera redevenu normale soit un poids de 70.8 kg

Je file vous lire.


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rosette19
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MessagePosté le: Mar 25 Jan 2011 - 14:06    Sujet du message: Journal de Sand24 Répondre en citant

et bien tu vois plus de peur que de mal, et encore ce soir c'est gym!!!! donc demain gigi va encore morfler. bisous

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XxxMaraxxX
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MessagePosté le: Mar 25 Jan 2011 - 14:30    Sujet du message: Journal de Sand24 Répondre en citant

bravo

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sand24
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MessagePosté le: Mar 25 Jan 2011 - 14:47    Sujet du message: Journal de Sand24 Répondre en citant

Oui, ce soir gym

Ce matin : café + 1 muffin
Ce midi : salade/4 coeurs de plamier/jambon + oeuf cocotte/surimi/carré de formage gout chèvre 7%
A 17h : 1 mug de lait/choco dégraissé + 2 muffins
Ce soir : 1 soupe maison (1 courgettes, 1 carotte, 1 champignon) ensuite je verais en rentrant de la gym.


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Choupette
Moins de 20kg
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Inscrit le: 24 Fév 2009
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Localisation: 86
Prénom: Valérie
Date de naissance: 12/11/1974
Féminin Scorpion (23oct-21nov)
Début du régime le: 21/05/11
Poids perdu: 22

MessagePosté le: Mar 25 Jan 2011 - 19:28    Sujet du message: Journal de Sand24 Répondre en citant

tu vois gigi n'est quand même pas si méchante que ça
bon courage pour la gym
il fait quoi ton fils comme stage (j'adore le prénom Karl Mr. Green )
_________________


merci ma fée......mon ange gardien .....


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Lily16
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MessagePosté le: Mar 25 Jan 2011 - 19:33    Sujet du message: Journal de Sand24 Répondre en citant

Kikou Sandrine,

ben pas trop de mal on dirait. C'est reparti pour dudu et ta gigi va continuer à te faire plaisir



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sand24
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MessagePosté le: Mar 25 Jan 2011 - 20:56    Sujet du message: Journal de Sand24 Répondre en citant

Je n'ai pas été à la gym, mes copines n'y allaient pas, j'avais pas trop envie d'y aller toute seule et en ressortir avec ce froid.... bouh... Je viens de finir de manger et je suis devant la cheminée.

Ce soir : soupe de courgette/champignon sans carotte car un toléré, elle était super bonne
             7 filets de rouget

Merci Choupette, il fait un stage dans la construction de maison en bois. Il a prit goût quand nous avons acheté la notre y a 2 ans 1/2.

je fais le tour pour vous


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XxxMaraxxX
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MessagePosté le: Mar 25 Jan 2011 - 21:52    Sujet du message: Journal de Sand24 Répondre en citant

dommage pour la gym!

Bonne Soirée


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nathdu31
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MessagePosté le: Mar 25 Jan 2011 - 21:56    Sujet du message: Journal de Sand24 Répondre en citant

Bravo pour la perte ...moi pas tennis non plus ce soir il fait -3 e dans le gymnase moitié cassé il caille
On doit le refaire cette année .... donc ce soir cool au chaud ....



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yoyo


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Date de naissance: 06/08/1976
Féminin Lion (24juil-23aoû)
Début du régime le: ..........

MessagePosté le: Mar 25 Jan 2011 - 22:37    Sujet du message: Journal de Sand24 Répondre en citant

merci pr ta recette de muffins de la page 41 ....je vais tenter car moi j'ai une recette avec de la maïzena seulement
_________________
départ : 120,300............1er objectif : 99


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vero91070
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MessagePosté le: Mar 25 Jan 2011 - 22:48    Sujet du message: Journal de Sand24 Répondre en citant



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sand24
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MessagePosté le: Mar 25 Jan 2011 - 22:52    Sujet du message: Journal de Sand24 Répondre en citant

Ils sont délicieux d'ailleurs j'ai fini ceux que j'avais préparé vendredi donc demain ce sera galette.

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nathdu31
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MessagePosté le: Mar 25 Jan 2011 - 22:54    Sujet du message: Journal de Sand24 Répondre en citant

Je confirme délicieux ....les derniers j'y ai mis des épices à pain d'épices ...et bien il y en avait 8 avnt hier soir , il n'en reste que 2 ....l'ours est passé par là (pas de miel dedans pourtant Mort de Rire )

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yoyo


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MessagePosté le: Mar 25 Jan 2011 - 22:59    Sujet du message: Journal de Sand24 Répondre en citant

tu me fais rire nath Razz
_________________
départ : 120,300............1er objectif : 99


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nathdu31
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MessagePosté le: Mar 25 Jan 2011 - 23:00    Sujet du message: Journal de Sand24 Répondre en citant

Tant mieux ....c'est fait pour Mr. Green Mr. Green Mr. Green Mr. Green

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sand24
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MessagePosté le: Mar 25 Jan 2011 - 23:00    Sujet du message: Journal de Sand24 Répondre en citant

Mort de Rire  j'en mange 3 par jour, 1 le matin et 2 au gouter

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