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PARCOURS DE LOLUMAPA

 
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Auteur Message
lolumapa
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MessagePosté le: Mar 30 Mar 2010 - 20:35    Sujet du message: PARCOURS DE LOLUMAPA Répondre en citant

Bon, ben voilà je me lance, comme ça j'irai alléger ma signature !

alors date de début du régime dukan : 25 janvier 2010

pesées officielles le lundi et le 25 de chaque mois.

1er objectif : 72 kg pour remettre mes pantalons : atteint le 15/03/10
2 ème objectif : virer le 7, soit 69.9 kg : atteint le 03/04/10
3 ème objectif : 66 kg pour un IMC NORMAL : atteint le 03/05/10
4 ème objectif: 63 kg pour 1,63 mètre :
5 ème et dernier objectif : faire la conso jusqu'au bout et maintenir mon poids définitivement.

lundi 25/01/10 : 78.7 kg / IMC 29.6 / Votre poids apparaît excessif compte tenu de votre taille.
lundi 01/02/10 : 77 kg (-1.7)
lundi 08/02/10 : 75.3 kg (-3.4)
lundi 15/02/10 : 75.2 kg (-3.5)
lundi 22/02/10 : 73.6 kg (-5.1)
jeudi 25/02/10 : 74.1 kg (-4.6) / IMC 27.9 /Votre poids apparaît excessif compte tenu de votre taille.
bilan 1er mois : -4.6 kg de perte

lundi 01/03/10 : 73.2 kg (-5.5)
lundi 08/03/10 : 72.1 kg (-6.6)
lundi 15/03/10 : 72.2 kg (-6.5)
lundi 22/03/10 : 70.9 kg (-7,800 )
jeudi 25/03/10 : 70.9 kg (-7,800 )/IMC 26.7/Votre poids apparaît modérément excessif compte tenu de votre taille.(ça vient bon)
bilan deuxième mois : -7.8 kg de perte

lundi 29/03/10 : 70 kg (-8.7)
lundi 05/04/10 : 69.7 kg (-9) changement de dizaine !
lundi 12/04/10 : 68.7 kg (-10) Dix kilos perdus !
lundi 19/04/10 : 67.7 kg (-11)
dimanche 25/04/10 : 67.6 kf (-11.1)/IMC 25.4/Votre poids apparaît modérément excessif compte tenu de votre taille. (j'y suis presque) !
bilan troisème mois : -11.1 kg de perte


lundi 03/05/10 : 65.5 kg (-13.2)


Dernière édition par lolumapa le Lun 3 Mai 2010 - 07:49; édité 7 fois
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MessagePosté le: Mar 30 Mar 2010 - 20:35    Sujet du message: Publicité

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Lili30b
Administrateur
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Localisation: Mons
Prénom: Alison
Date de naissance: 11/07/1979
Féminin Cancer (21juin-23juil)
Début du régime le: Le 26/02/201

MessagePosté le: Mer 31 Mar 2010 - 09:19    Sujet du message: PARCOURS DE LOLUMAPA Répondre en citant

Merci de ne pas poste de commentaire et d'allé les faires dans le journal  
 
cette page est réserver à lolumapa  
 

 

_________________
Sleeve depuis le 10 Mars 2011,...
De 108kg600 je suis à 72kg !


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MessagePosté le: Aujourd’hui à 06:09    Sujet du message: PARCOURS DE LOLUMAPA

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