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Régime Dukan & Weight Watchers
le secret 2013 c'est bien manger et cuisiner pour la victoire de la réussite  

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regime sportif

 
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CHET
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MessagePosté le: Sam 24 Avr 2010 - 20:56    Sujet du message: regime sportif Répondre en citant

qui a teste ce regime?

REGIME SPORTIF

Aspartame autorisé
Les fines herbes dans ta salade
Sel et poivre à bannir au maximum
Salade le moins de graisses possible (sauce allégée)


1er Jour :
Matin : Café sans sucre
Midi : 2 œufs durs, salade verte et fruits à volonté
Soir : Un grand steak ou 3 steak hachés grillés, salade verte et céleri à volonté

2ème Jour :
Matin : Café sans sucre, un petit pain au lait
Midi : Un grand steak, salade verte et céleri à volonté
Soir : Jambon cuit à volonté

3ème Jour :
Matin : Café sans sucre, un petit pain au lait
Midi : 2 œufs durs, salade verte et tomates à volonté
Soir : Jambon cuit et salade verte à volonté

4ème Jour :
Matin : Café sans sucre, un petit pain au lait
Midi : 1 œuf dur, carottes crues ou cuites, un morceau de gruyère
Soir : Fruits à volonté, 1 yaourt nature entier

5ème Jour :
Matin : Carottes râpées au citron (à respecter), café noir sans sucre
Midi : Poisson au court bouillon, tomates (2)
Soir : Un steak normal, salade verte à volonté

6ème Jour :
Matin : Café sans sucre, un petit pain au lait
Midi : Poulet grillé à volonté
Soir : 2 œufs durs, carotte cuites ou crues à volonté

7ème Jour :
Matin : Thé ou tisane sans sucre
Midi : Un steak grillé, fruits à volonté
Soir : Manger raisonnablement ce dont vous avez envie, mais pas d’alcool !!

8ème Jour :
Reprendre au 1er jour jusqu’au 15ème


Après 2 semaines, si on s’en tient strictement au programme, la perte de poids devrait avoisiner les 9 kilos. Le régime enclenche un processus chimique qui empêche de reprendre du poids (à moins que l’on se gave).
Interdiction de faire ce régime plus de 15 jours, de toute façon l’action ne se produit que dans les 15 premiers jours.
L’alcool est strictement interdit pendant les 15 jours, il stopperait la réaction chimique.
Attendre au moins 3 semaines avant de refaire ce régime (éventuellement)


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MessagePosté le: Sam 24 Avr 2010 - 20:56    Sujet du message: Publicité

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lolumapa
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MessagePosté le: Dim 25 Avr 2010 - 14:27    Sujet du message: regime sportif Répondre en citant

moi ça me donne pas du tout envie de tester, déjà parce que c'est super restrictif et qu'on doit mourir de faim (surtout le matin où il n'y a quasiment rien à manger) ! deuxièmement vu le nombre d'oeufs mieux vaut pas avoir de cholestérol, et troisièmement 9 kilos en deux semaines c'est impossible à moins de faire une lipo-aspiration ! et si c'était possible le corps en prendrai un grand coup de perdre aussi rapidement.

voilà, c'est mon avis personnel.


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casslou
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MessagePosté le: Dim 25 Avr 2010 - 19:30    Sujet du message: regime sportif Répondre en citant

Je suis d'accord avec toi... ce genre de régime ne me dit rien... la perte est très rapide. C'est genre tu prives ton corps donc forcement il maigrit... et quand tu reprends à manger au bout de 15 jours tu regrossis forcement !!!

Je préfère la méthode Dudu, c'est beaucoup plus doux et surtout flexible.


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Babybelle


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Début du régime le: 05/04/2012
Poids perdu: 2.1 kg

MessagePosté le: Dim 25 Avr 2010 - 22:51    Sujet du message: regime sportif Répondre en citant

D'où sort ce régime ? Qui l'a élaboré ?

J'suis mortinaze donc j'vais pas "éplucher" ce régime, mais il n'a rien d'un régime sportif huhu !
Donnez ça à un sportif et il se retrouvera vite fait à l'hopital !
Où sont les féculents ? Ne me parlez pas du pain au lait mdr.

Celui qui a donné le nom à ce régime est un crétin... J'suis pliée !
Régime sportif, mais sans le carburant de celui-ci...

Moi j'vais inventer le régime abruti ! Bon j'arrête là Mr. Green
_________________


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MSN
CHET
Invité

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MessagePosté le: Mar 27 Avr 2010 - 19:09    Sujet du message: regime sportif Répondre en citant

http://www.pourmaigrir.net/index.php?p=29
je fais part d un regime qu on m a donne et j en parle je crois que c est le principe - discutons d autre regime-
alors inutile d etre narquoise et desagreable babybelle


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Babybelle


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MessagePosté le: Mer 28 Avr 2010 - 13:42    Sujet du message: regime sportif Répondre en citant

Gné ? On peut savoir ce qui te prend Chet ? Rolling Eyes
Je te signale au passage que ce n'est pas contre TOI mes propos, mais contre cette méthode !
Je ne t'ai pas critiqué toi hein !

Oui, cette section est faite pour discuter d'autres régimes, mais il me semble que la liberté d'expression existe sur ce forum.

Pinaize, je rêve ! J'me fais agressé gratuitement... C'est le comble !
Donner son avis = être narquoise et désagréable pour toi... Et bah...

Un petit copier/coller du site :
"Une fois les kilos superflu perdus, vous ne devrez pas vous inquiétez pour autant... Le régime Thonon enclenche un processus chimique qui permet ainsi aux utilisateurs de ne pas reprendre des kilos âpres avoir suivi le régime (a condition de manger modérément et de suivre quelques bonnes précautions au niveau des habitudes alimentaires)."

C'est n'importe quoi et je le maintiens huhu !

Donner son avis est le principe même d'un forum Chet... Prendre mes propos pour des critiques personnelles, franchement, je ne comprends pas.

Bref Shocked
_________________


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MSN
CHET
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MessagePosté le: Sam 1 Mai 2010 - 11:35    Sujet du message: regime sportif Répondre en citant

Mort de Rire

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MessagePosté le: Aujourd’hui à 18:23    Sujet du message: regime sportif

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