Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum

Régime Dukan & Weight Watchers
le secret 2013 c'est bien manger et cuisiner pour la victoire de la réussite  

 FAQFAQ   RechercherRechercher   MembresMembres   GroupesGroupes   S’enregistrerS’enregistrer 
 ProfilProfil   Se connecter pour vérifier ses messages privésSe connecter pour vérifier ses messages privés   ConnexionConnexion 
 
 


menu du 28...05....2010

 
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum -> Votre régime Dukan -> Principes du régime Dukan -> Plat du jour
Sujet précédent :: Sujet suivant  
Auteur Message
Doucia
Administrateur
Administrateur

Hors ligne

Inscrit le: 22 Juil 2007
Messages: 7 389
Localisation: belgique
Prénom: Doucia
Date de naissance: 04/05/1960
Féminin Taureau (20avr-20mai) 鼠 Rat
Début du régime le: 26 décembre

MessagePosté le: Ven 18 Juin 2010 - 21:39    Sujet du message: menu du 28...05....2010 Répondre en citant

Alors aujourd'hui, j'ai testé :


le potage glacé concombre/crevettes à la menthe

(moitié d'un concombre épluché + moitié d'un oignon + un tout petit peu d'ail + 4 feuilles de menthe + 6cs de crème fraiche 3% + sel, poivre le tout mixé, puis mettre au frigo, servir très frais en rajoutant au dernier moment une dixaine de crevettes)


Terrine de poisson/carotte

(préparé avec les restes de mon plat de lotte d'hier + 1 oeuf + 3cs de crème fraiche 3% + une poignet de petites carottes + sel, poivre , mélanger le tout et cuit au micro-onde 4 minutes)


Gâteau au chocolat

(recette du gâteau au yaourt avec chocolat 100% cuit dans 20 petits moules (la portion autorisée pour un jour est de 10 petits gâteaux, c'est énorme en quantité lol mais pour les gourmands c'est fantastique Wink ) J'ai nappé mon assiette avec le reste de ma brick de crème fraiche 3% entamée)


Bon! je me suis régalée, à refaire tout ça  miam!

_________________


Revenir en haut
MSN
Publicité






MessagePosté le: Ven 18 Juin 2010 - 21:39    Sujet du message: Publicité

PublicitéSupprimer les publicités ?
Revenir en haut
Lily16
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Mer 1 Déc 2010 - 17:45    Sujet du message: menu du 28...05....2010 Répondre en citant

qu'est-ce que le chocolat 100 % ? c'est le dégraissé de V** H***en ?

Revenir en haut
Contenu Sponsorisé






MessagePosté le: Aujourd’hui à 18:16    Sujet du message: menu du 28...05....2010

Revenir en haut
Montrer les messages depuis:   
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum -> Votre régime Dukan -> Principes du régime Dukan -> Plat du jour Toutes les heures sont au format GMT + 2 Heures
Page 1 sur 1

 
Sauter vers:  

Index | Panneau d’administration | Creer un forum | Forum gratuit d’entraide | Annuaire des forums gratuits | Signaler une violation | Conditions générales d'utilisation
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Traduction par : phpBB-fr.com


Template "Printemps" © Créations Nollizua