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Manque de sucre :(

 
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Dukawane
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MessagePosté le: Mar 29 Juin 2010 - 15:02    Sujet du message: Manque de sucre :( Répondre en citant

Bonjour!

J'entre à peine dans mon 2eme jour de régime et déjà je trouve cela difficile. C'est notamment pour le pti dej et les aliments sucrés. J'ai déjà essayé pas mal de recettes mais je ne trouve rien qui me convienne au gout et en consistance à part les gauffres et encore... De plus, j'ai un peu de mal avec les oeufs Rolling Eyes
Pensez-vous que je peux manger des barres hyperproteinées. Je sais bien qu'il doit y avoir beaucoup de cochonneries mais bon...
Ou bien sauriez-vous quelle recette pourrait me convenir?!

Je vous remercie beaucoup pour vos conseils et votre aide Smile


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MessagePosté le: Mar 29 Juin 2010 - 15:02    Sujet du message: Publicité

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Babybelle


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Inscrit le: 20 Juil 2008
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Localisation: Antony
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Date de naissance: 21/01/1977
Féminin Verseau (20jan-19fev) 蛇 Serpent
Début du régime le: 05/04/2012
Poids perdu: 2.1 kg

MessagePosté le: Mer 30 Juin 2010 - 09:37    Sujet du message: Manque de sucre :( Répondre en citant

Bonjour

C'est malheureusement non pour les barres hyperprotéinées.
Je comprends pour le pitit déj... Pas évident car peu de choix mis à part les protéines. Et sincèrement, manger du jambon dégraissé le matin, faut du courage
As-tu testé toutes les recettes de la section tit déj et goûté ? ---> http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/f146-Dejeuner-PP.htm

As-tu essayé la crème brulée ? (sans crème lors de la phase d'attaque). Bon ok y a des oeufs huhu.
Il y a également le porridge qui passe assez bien en général.
Pour l'instant tu es en attaque, donc aucun toléré... Mais après, tu pourras par exemple mettre un peu de chocolat en poudre non sucré et dégraissé dans un fromage blanc.

Bref, test encore et encore... Tu trouveras certainement ce qui te convient.
Je sais que ce n'est pas évident, mais ne baisse pas les bras
_________________


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Dukawane
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MessagePosté le: Mer 30 Juin 2010 - 21:31    Sujet du message: :) Répondre en citant

Merci beaucoup pour ta réponse!! Okay
Effectivement, j'ai déjà essayé pas mal de choses alors pour ne pas craquer, j'ai finalement fait le choix d'introduire tout de suite un peu de céréales spécial K le matin pour moi et deux yaourts aux fruits 0% pour mon ami.
C'était trop dur. Je sais qu'on va maigrir moins vite mais je préférais cette idée que celle d'abandonner....

Aujour'dhui, j'ai quand même tenue alors que je faisais les soldes au coeur des sandwichs et hamburger! Alors, je suis quand même fiere!

Merci pour tes encouragements et pour l'info...

A bientôt Razz


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REINETTE
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MessagePosté le: Jeu 11 Aoû 2011 - 16:11    Sujet du message: Manque de sucre :( Répondre en citant

la galette dudu devrait t'aider, moi heureusement que je l'ai eu au début, car sans elle j'aurai craqué, je suis plus sucrée à l'origine, je craque plus vite sur le sucre, d'ailleurs j'ai du faire un "sevrage" sur les aliments sucrés au début, et la galette je me la fesais au chocolat noir sans sucre, puis à la cannelle puis à la fleur d'oranger, je me suis retrouvée avec elle, il y a diverse façon de la faire moi je préfère au micro ondes...    

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MessagePosté le: Aujourd’hui à 21:54    Sujet du message: Manque de sucre :(

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