Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum

Régime Dukan & Weight Watchers
le secret 2013 c'est bien manger et cuisiner pour la victoire de la réussite  

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Journal de P.woman
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Auteur Message
yoyo


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MessagePosté le: Mer 31 Aoû 2011 - 10:01    Sujet du message: Journal de P.woman Répondre en citant

aujourd'hui, milieu de semaine, donc bientot fini les vendanges pr toi
_________________
départ : 120,300............1er objectif : 99


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MessagePosté le: Mer 31 Aoû 2011 - 10:01    Sujet du message: Publicité

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rosette19
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MessagePosté le: Mer 31 Aoû 2011 - 12:26    Sujet du message: Journal de P.woman Répondre en citant



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kristel54
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MessagePosté le: Mer 31 Aoû 2011 - 15:53    Sujet du message: Journal de P.woman Répondre en citant



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saly


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MessagePosté le: Mer 31 Aoû 2011 - 20:53    Sujet du message: Journal de P.woman Répondre en citant

bonne soirée 
_________________
patience, la qualité acquise

http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t6563-adieu-les-kg.htm#p221928


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chantaldu94
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MessagePosté le: Jeu 1 Sep 2011 - 07:05    Sujet du message: Journal de P.woman Répondre en citant

bonjour perrine
bonne journee a toi
courage
gros bisous


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Perrine
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MessagePosté le: Jeu 1 Sep 2011 - 08:14    Sujet du message: Journal de P.woman Répondre en citant

Salut les filles
les journées se suivent et se ressemblent et malheureusement, mon boulimo a fait son apparition.
j'espère que je saurai le faire taire, mais pour l'instant je n'y parviens pas...

on verra ça lundi, en esperant que les dégats ne soient pas trop grands Crying or Very sad

j'espère que vous allez bien
_________________
Chaque jour est une victoire, même en stabilisation

Je ne suis pas une poubelle, donc je ne finis pas les plats, et je ne mange pas n'importe quoi n'importe quand....



La nourriture n'est jamais la solution d'un problème, c'est juste un pansement sur une jambe de bois.


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Choupette
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MessagePosté le: Jeu 1 Sep 2011 - 09:08    Sujet du message: Journal de P.woman Répondre en citant

grrrrrrrrrrrr!!!!!!!!! pour boulimo
allez courage c'est bientot fini, tu vas pouvoir reprendre ton rythme ma belle
je t'envoie tout mon soutien pour virer ce p##in de boulimo

_________________


merci ma fée......mon ange gardien .....


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yoyo


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MessagePosté le: Jeu 1 Sep 2011 - 10:03    Sujet du message: Journal de P.woman Répondre en citant

cuisine toi des flans, des crèmes, des muffins pr pouvoir les manger tout au long de la journée

courage
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rosette19
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MessagePosté le: Jeu 1 Sep 2011 - 12:22    Sujet du message: Journal de P.woman Répondre en citant

boulimo sort de ce corp!!!! la venue de boulimo est certainement du à la fatigue et au stress de ta semaine de vendange, cela va passer, bon courage!!!

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wagner
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MessagePosté le: Jeu 1 Sep 2011 - 14:33    Sujet du message: Journal de P.woman Répondre en citant

je vois que le traiteur t'a donner envie de gouter à pleins de bonne choses , allez ressaissi toi,tu as 3 jours pour redresser la barre et le WE fait du dudu

_________________
MON JOURNAL : http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t5277-journal-de-zabeau.htm?start=2720
7/12/2009 81.3 KG. 7/06/2010 67.9 KG en conso - 13.4 kg 7/12/2010 70 kg 1 an dudu + 2.1 kg
7/12/2011 71.9 kg 2ème dudu + 4kg


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chantaldu94
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MessagePosté le: Jeu 1 Sep 2011 - 16:44    Sujet du message: Journal de P.woman Répondre en citant

Okay Okay avec les filles
coup de pied au c-- a boulimo
courage bisous


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yoyo


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MessagePosté le: Ven 2 Sep 2011 - 11:08    Sujet du message: Journal de P.woman Répondre en citant

alors ma belle, comment tu gères? tu as mis boulimo dehors?
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rosette19
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MessagePosté le: Ven 2 Sep 2011 - 12:32    Sujet du message: Journal de P.woman Répondre en citant

t'es en stab maintenant non? voilà la fin de semaine, tu vas pouvoir te reposer. gros bisous

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kristel54
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MessagePosté le: Ven 2 Sep 2011 - 13:34    Sujet du message: Journal de P.woman Répondre en citant



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callipyge
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MessagePosté le: Ven 2 Sep 2011 - 13:59    Sujet du message: Journal de P.woman Répondre en citant

Plein de courage !!
Je pense que c'est assez difficile de repasser à une alimentation open... Après dudu !! Allez courage !!

Peut être que tu pourrais faire le système de points WW en mode stabilisation pour apprendre à bien te "limiter" tout en mangeant de tout ! Ca permet d'avoir une bonne idée des appors caloriques de certains aliments... Et y en a un certain nombre qui sont bien traitres ! Et d'apprendre les bonnes quantité aussi !

Courage pour la fin des vendanges !
_________________
Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait.


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saly


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MessagePosté le: Sam 3 Sep 2011 - 08:59    Sujet du message: Journal de P.woman Répondre en citant

 c'est surement du à la fatigue , tout va rentrer dans l'ordre 
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rosette19
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MessagePosté le: Sam 3 Sep 2011 - 10:33    Sujet du message: Journal de P.woman Répondre en citant



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yoyo


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MessagePosté le: Sam 3 Sep 2011 - 10:45    Sujet du message: Journal de P.woman Répondre en citant

oui la fatigue n'aide pas dans ces moments là
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Perrine
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MessagePosté le: Sam 3 Sep 2011 - 16:10    Sujet du message: Journal de P.woman Répondre en citant

Salut les filles
les vendanges sont pour moi terminées...ce que je peux détester cette periode Rolling Eyes

bon allez, ça c'est fait, maintenant je vas m'occuper de boulimo

Bilan de ces 2 dernières semaines :

je ne me suis pas encore pesée, mais je crois qu'il n'y a pas grand dégat, genre 1 kilo ou 2 maxi.
Tous les midi j'ai mangé un plat complet préparé par un traiteur, parfois du fromage, et un fruit
le soir, repas dudu

le problème c'est la durée, au bout de la première semaine, je n'ai plus su résister aux tablettes de chocolat, aux viennoiseries etc etc etc...
et puis, un carré en entrainant un autre, le soir, à la maison, je me suis remise à grignoter....encore et encore

on verra à la pesée, mais le bilan concernant le régime est assez positif, car en effet, je crois que mon poids est assez stabilisé

par contre niveau comportement alimentaire, là c'est bilan négatif. Chassez le naturel et il revient illico au galop.

Depuis ce matin, j'essaie de me reprendre en main.
Pour m'aider, je suis allée au géant casino à 1h de chez moi, j'ai fait le plein de glaces dudu, fondant dudu, biscuits et dukatine.

j'en ai claqué pour une belle petite somme, mais j'espère que c'est le coup de pied aux fesses qui m'aidera à stopper boulimo tout de suite, et à reprendre un comportement alimentaire correct.

Je me sens vraiment fragile surtout que je suis seule à la maison avec les enfants tout le week end.

Je suis fatiguée et je n'ai pas le coeur à cuisiner.

Mais bon, je pense que si je n'ai pas craqué ce week end, et que si lundi je fais correctement pa journée PP, je serai sur la bonne voie

Voilà, c'était mon bilan des vendanges. L'année dernière j'étais en croisière, et je m'étais isolée du monde, c'était très austère, au moins cette année, j'avais une vie sociale, c'était quand même plus agréable.

je ne sais pas si tout ça vous intéresse, mais moi ça m'aide de noter tout ça

voili voilou

bonne lecture mes poulettes Mr. Green
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yoyo


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MessagePosté le: Sam 3 Sep 2011 - 20:23    Sujet du message: Journal de P.woman Répondre en citant

si si moi ca m'interesse car ces pulsions je les connais, meme trop bien d'ailleurs.......et comme tu dis, on pense etre débarassé de nos pulsions mais un rien ne les fait revenir au galop...

bon coté positif, c'est que tu as profité de tout le monde et tes 2 semaines ont dû te paraitre plus agréables......

ne te pèse pas de suite, attends de reprendre correctement pr ne pas etre découragée en voyant les chiffres...

fais un repas simple en cuisine...juste jambon, carré frais, des leg en crudité.....mais mange à volonté pr eviter de craquer.....bon courage ma belle et surtout viens tout nous raconter, moi ca me fait plaisir de te lire...tu as un parcours remarquable, qui me fait envie ...;donc continue
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