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Poids de forme et poids "rêvé"

 
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Garance
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MessagePosté le: Mer 8 Sep 2010 - 09:48    Sujet du message: Poids de forme et poids "rêvé" Répondre en citant

Pas évident de concilier les deux ! Chez Dukan on m'a déterminé un poids de 59.6 kilos ; selon la méthode Devine (illustre inconnu pour moi !) ce serait 57 et selon Lorentz : 59 ; sur un autre site de calcul du poids idéal selon la taille et l'IMC on me dit 63  :shock:

Toujours selon ma taille, je pourrais peser entre 50 et 68 kilos avec une IMC correcte (ni maigreur ni surpoids. Une amplitude de 18 kilos, ça me paraît beaucoup !

Moi j'aimerais descendre en dessous de 60 (si possible 59, pour avoir une marge d'un kilo en cas d'extras). Le moins que j'aie pesé est 55 (jusqu'à la naissance de mon fils et je me trouvais presque trop mince) ensuite j'ai eu un poids de croisière pendant des années à 62. Je crains fort d'avoir beaucoup de mal à passer en dessous de cette barre là !

Vous me direz, l'essentiel est de se sentir bien dans sa peau : certes, mais rentrer à nouveau dans un 38 (actuellement 42/44) me tente. Pas vraiment raisonnable vu mon âge ? Qu'en pensez-vous ?

Merci



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MessagePosté le: Mer 8 Sep 2010 - 09:48    Sujet du message: Publicité

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Omnia76
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MessagePosté le: Mer 8 Sep 2010 - 21:17    Sujet du message: Poids de forme et poids "rêvé" Répondre en citant

Personnellement, je me base sur mon poids de forme, celui avec lequel je me sens vraiment bien : 53 Kgs.

Le site Dukan me préconise un poids idéal à 51,8 ; la formule de Lorenz un poids parfait à 50 Kgs (45 mini 55 maxi) ; et la Monnerot-Dumaine (??) 53 kgs .. pour d'autres il se situe vers les 48 !! (je mesure 1,50 m) Mais je sais bien qu'en dessous de 51 c'est la cata physiquement donc ^^ (d'ailleurs je n'ai jamais fait moins de 50 kgs à l'age adulte, et d'ailleurs à ce poids j'étais en mauvaise condition physique).


L'essentiel est d'etre bien dans sa peau c'est certain, mais aussi et surtout en bonne forme.  


Si j'arrive à retrouver mes 53 kgs (et mon 38/40) je serai ravie ! Peut etre je pousserai le vice à 52 pour me laisser une petite marge de reprise mais d'ici là... on verra 




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Garance
Invité

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MessagePosté le: Mer 8 Sep 2010 - 22:44    Sujet du message: Poids de forme et poids "rêvé" Répondre en citant

Tu as raison : après tout il faut aussi garder des formes ! 

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Omnia76
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MessagePosté le: Jeu 9 Sep 2010 - 08:08    Sujet du message: Poids de forme et poids "rêvé" Répondre en citant

La forme et les formes 

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Garance
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MessagePosté le: Jeu 9 Sep 2010 - 08:12    Sujet du message: Poids de forme et poids "rêvé" Répondre en citant

Mon père disait souvent "il en faut assez pour la main d'un honnête homme" !  Wink

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Omnia76
Invité

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MessagePosté le: Jeu 9 Sep 2010 - 18:06    Sujet du message: Poids de forme et poids "rêvé" Répondre en citant

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MessagePosté le: Aujourd’hui à 09:59    Sujet du message: Poids de forme et poids "rêvé"

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