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Régime Dukan & Weight Watchers
le secret 2013 c'est bien manger et cuisiner pour la victoire de la réussite  

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De dudu à WW pour en finir une bonne fois pour toute
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callipyge
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Début du régime le: 11 Novembre
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MessagePosté le: Ven 9 Sep 2011 - 08:49    Sujet du message: De dudu à WW pour en finir une bonne fois pour toute Répondre en citant

ah ben les jeunes mariés ils ont la date, ils ont la date Smile Donc c'est pas possible qu'ils la change, et lui son anniversaire c'est le 22... donc du coup c'est plus logique que ce soit le sien... Et au pire, ben mon homme ne va pas à l'anniversaire de son cousin... mais ils sont super proches et c'est quand même les 30 ans... donc c'est pas envisageable...
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MessagePosté le: Ven 9 Sep 2011 - 08:49    Sujet du message: Publicité

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callipyge
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MessagePosté le: Ven 9 Sep 2011 - 08:57    Sujet du message: De dudu à WW pour en finir une bonne fois pour toute Répondre en citant

Bon du coup on est vendredi donc je peux me peser même si ce ne sera pas la grande pesée de dans 14 jours, qui d'ailleurs ne pourras pas avoir lieu dans 14 jours puisque... je n'aurais pas ma balance. Résultat 75,6Kg... c'est encore 400g au dessus du record mais bon ça redescend ! Et puis avec la dose de sport...
J'attends que tout soit fini pour prendre une décision ou non pour le régime Smile

Petit déj : 7,5PP
pain : 5PP
confiture : 1,5PP
jus de fruit : 1PP

E puis je file sous la douche puis au marché pour m'acheter du poisson et une grappe de raisin Smile Avant de rentrer et de me mettre au boulot !
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callipyge
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MessagePosté le: Ven 9 Sep 2011 - 11:08    Sujet du message: De dudu à WW pour en finir une bonne fois pour toute Répondre en citant

Une super bonne nouvelle les filles ! Vous vous rappelez les jeans que j'ai essayé en début de semaine et où il manquait 1,5 à 3 cm pour les fermer... et ben ça y est je les ferme !! Bon je pourrais pas les porter pendant la journée, parce que ça sert et que je dois encore perdre un peu sur les cuisses pour être vraiment bien dedans ! Mais bon ILS FERMENT !!! Je suis super contente !

Déjeuner : 16PP
saumon : 6PP
riz : 7PP
salade : 0PP
tomate : 0PP
sauce : 2PP
yaourt 0% : 1PP
raisin : 0PP
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yoyo


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Début du régime le: ..........

MessagePosté le: Ven 9 Sep 2011 - 13:48    Sujet du message: De dudu à WW pour en finir une bonne fois pour toute Répondre en citant

bin oui c'est cool, c'est une bonne nouvelle /// d'ici 15 jours tu pourras le porter toute la journée ton jean ....
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callipyge
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MessagePosté le: Ven 9 Sep 2011 - 13:53    Sujet du message: De dudu à WW pour en finir une bonne fois pour toute Répondre en citant

j'espère !!!!! Y en a 2 et c'est pareil pour les 2 !!! Surtout que y en a un c'est un Lewis offert par une ancienne du fofo qui me manque beaucoup (la soeur à Véro) et qui ne lui allait plus du tout. Et l'autre c'est un jean Guess, qui fait très habillé et que j'avais acheté sur vente privé...
Après y a le dernier challenge, rentrer dans le 2ème Guess qui est un 38/40... et que j'avais acheté en même temps que le premier.... Mais bon là on en est encore très très loin !
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callipyge
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MessagePosté le: Ven 9 Sep 2011 - 18:09    Sujet du message: De dudu à WW pour en finir une bonne fois pour toute Répondre en citant

Goûter : 3PP
chocolat: 3PP

Urban Dance : 11PPA
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MessagePosté le: Ven 9 Sep 2011 - 19:21    Sujet du message: De dudu à WW pour en finir une bonne fois pour toute Répondre en citant

hummm du chocolat ......marre de mon cacao degraissé hihi
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callipyge
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Début du régime le: 11 Novembre
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MessagePosté le: Ven 9 Sep 2011 - 20:36    Sujet du message: De dudu à WW pour en finir une bonne fois pour toute Répondre en citant

je comprends tout a fait Smile

Dîner : 12,5PP
ballotine de poulet jambon cru : 6,5PP  (sérieux ? j'avais déjà fait la version sans le jambon, en fait je mets du tartare ail et fines herbes et c'était pas mal... mais là avec le jambon cru c'était vraiment bon !! Je peaufine ma technique de la ballotine Smile )
courgette : 0PP
carotte : 0PP
pain : 3PP
fromage : 1,5PP
pomme : 0PP
chocolat : 1,5PP

TOTAL : 38,5/29 (-9,5PPA)  RESERVE : 42/42  PPA : 41,5 (19,5/29 jusqu'au 09/09 + 11/11 jusqu'au 10/09 + 11/11 jusqu'au 11/09)

Demain début de journée : 42/42  PPA : 22

Je suis quand même assez fière de moi Smile Ca fait un sacré nombre de points que j'accumule et je suis loin de tous les consommer ! Et du coup je touche même pas à ma réserve. Du coup je consomme moins de PP que ce que j'ai le droit !!
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callipyge
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MessagePosté le: Sam 10 Sep 2011 - 09:12    Sujet du message: De dudu à WW pour en finir une bonne fois pour toute Répondre en citant

Petit déjeuner : 5PP
jus de fruit : 1PP
yaourt 0% : 1PP
céréales : 3PP
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Babybelle


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Poids perdu: 2.1 kg

MessagePosté le: Sam 10 Sep 2011 - 10:42    Sujet du message: De dudu à WW pour en finir une bonne fois pour toute Répondre en citant

Bravo pour tes jeans que tu arrives à fermer !

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MSN
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MessagePosté le: Sam 10 Sep 2011 - 22:36    Sujet du message: De dudu à WW pour en finir une bonne fois pour toute Répondre en citant

CE soir gros gros craquage nerveux.

Midi chez papa et maman et ce soir restau.

Midi : 13PP
verre de coca : 2PP
fromage : 2PP
biscotte : 1PP
poulet 5PP
yaourt 0% : 1PP
chips : 2PP
tomate : 0PP

Dîner :
Je sais pas trop mais on va dire réserve de sport à 0 + la fin des points d'aujourd'hui. Ca sera déjà largement compté Smile

TOTAL :  x / 29 RESERVE: 42 / 42  PPA : 0
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nathdu31
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MessagePosté le: Sam 10 Sep 2011 - 23:45    Sujet du message: De dudu à WW pour en finir une bonne fois pour toute Répondre en citant

Okay Okay Okay   nous aussi resto alors ça fait du bien ... tu y es presque à ton record .... c'est top ma calli

Gros kissssssssssssss



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Hanah


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MessagePosté le: Dim 11 Sep 2011 - 14:14    Sujet du message: De dudu à WW pour en finir une bonne fois pour toute Répondre en citant

je vois qu'il y a de bonnes nouvelles par là...... Okay

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mon journal:
http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t6747-J-arrete-Duckan-et-commence-WW.h…


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callipyge
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MessagePosté le: Dim 11 Sep 2011 - 15:31    Sujet du message: De dudu à WW pour en finir une bonne fois pour toute Répondre en citant

Alors je suis allée courir 1h ce matin et ça s'est très très bien passé !Comme quoi ma remise en forme a payé, parce que pas du tout de brûlure ni sur le coeur ni sur les poumons. On a fait 4 pause pour boire, donc juste 3 ou 4 secondes et je ne suis pas complètement vidée de mon énergie comme par le passé ! On a couru entre 7 et 9 Km.. c'est pas mal du tout !

Petit déj : 8,5PP
pain : 5PP
jus de fruit : 1PP
beurre : 2PP
confiture : 0,5PP

Course à pied : 1h : 11PPA

Déjeuner : 8PP

poulet : 4PP
jambon : 0,5PP
fromage : 0,5PP
pdt : 2PP
jambon + huile (dans la poêlée campagnarde) : 1PP
champignon : 0PP
pomme : 0PP
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Cheyaine
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MessagePosté le: Dim 11 Sep 2011 - 15:54    Sujet du message: De dudu à WW pour en finir une bonne fois pour toute Répondre en citant

j'ai une question,j'ai fait WW il y a  20 ans et n'en aie guère conservé de souvenir : qu'est-ce qui se passe quand on ne pas de viandes? Rolling Eyes car je vois dans tes repas en sont à chaque fois et majoritairement composés?

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callipyge
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MessagePosté le: Dim 11 Sep 2011 - 20:06    Sujet du message: De dudu à WW pour en finir une bonne fois pour toute Répondre en citant

il doit manquer un mot dans ton message Smile Je n'ai pas compris ta question Smile

Goûter : 10PP

Dîner : 11,5PP
saumon : 5PP
pdt : 2PP
fin de la poelée campagnarde : 1,5PP
fromage : 1,5PP
pain : 1PP
poire : 0PP
jambon : 0,5PP

TOTAL : 38 / 29  RESERVE : 42 / 42 PPA : 2
  (2 / 11 jusqu'au 13/09)
_________________
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Cheyaine
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MessagePosté le: Dim 11 Sep 2011 - 20:43    Sujet du message: De dudu à WW pour en finir une bonne fois pour toute Répondre en citant

ah "manger" je ne mange pas de viande comment fait-on alors? Very Happy

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callipyge
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MessagePosté le: Dim 11 Sep 2011 - 23:36    Sujet du message: De dudu à WW pour en finir une bonne fois pour toute Répondre en citant

et bien tu manges du poisson... Je ne comprends pas trop en fait. Le principe de WW est de manger équilibrer. Donc si tu es végétarienne, tu manges quand même équilibré, enfin j'espère pour toi. Tes protéines sont apportées par des légumineuses donc tu les comptabilises. Lentilles / maïs... Tu manges quoi d'habitude pour compenser de ne pas manger des protéines animales ?

Du coup si tu ne manges pas de viande, je ne vois pas trop comment tu vas faire Dukan ? Tu vas manger que du poisson ?
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Choupette
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Féminin Scorpion (23oct-21nov)
Début du régime le: 21/05/11
Poids perdu: 22

MessagePosté le: Lun 12 Sep 2011 - 09:50    Sujet du message: De dudu à WW pour en finir une bonne fois pour toute Répondre en citant

ah oui là ça va être très difficile de faire dukan si tu es végétarienne

Ma calli, je vois que comme d'ab, tu gères,
j'espère que ce gros craquage nerveux n'était que passager ??et que tout est rentré dans l'ordre
gros
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merci ma fée......mon ange gardien .....


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Perrine
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Date de naissance: 01/01/1901
Féminin
Début du régime le: xx
Poids perdu: 27

MessagePosté le: Lun 12 Sep 2011 - 10:45    Sujet du message: De dudu à WW pour en finir une bonne fois pour toute Répondre en citant

Félicitations pour la fermeture des jeans!!!
et pour la course à pied, tu es au top

Bonne semaine
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Je ne suis pas une poubelle, donc je ne finis pas les plats, et je ne mange pas n'importe quoi n'importe quand....



La nourriture n'est jamais la solution d'un problème, c'est juste un pansement sur une jambe de bois.


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MessagePosté le: Aujourd’hui à 22:16    Sujet du message: De dudu à WW pour en finir une bonne fois pour toute

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