Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum

Régime Dukan & Weight Watchers
le secret 2013 c'est bien manger et cuisiner pour la victoire de la réussite  

 FAQFAQ   RechercherRechercher   MembresMembres   GroupesGroupes   S’enregistrerS’enregistrer 
 ProfilProfil   Se connecter pour vérifier ses messages privésSe connecter pour vérifier ses messages privés   ConnexionConnexion 
 
 


De dudu à WW pour en finir une bonne fois pour toute
Aller à la page: <  1, 2, 382, 83, 8487, 88, 89  >
 
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum -> Votre régime Weight Watchers -> Journaux des filles et des hommes -> Archives
Sujet précédent :: Sujet suivant  
Auteur Message
Choupette
Moins de 20kg
Moins de 20kg

Hors ligne

Inscrit le: 24 Fév 2009
Messages: 9 472
Localisation: 86
Prénom: Valérie
Date de naissance: 12/11/1974
Féminin Scorpion (23oct-21nov)
Début du régime le: 21/05/11
Poids perdu: 22

MessagePosté le: Lun 9 Jan 2012 - 10:56    Sujet du message: De dudu à WW pour en finir une bonne fois pour toute Répondre en citant

ah l'administration, c'est tout un art ............................


_________________


merci ma fée......mon ange gardien .....


Revenir en haut
Publicité






MessagePosté le: Lun 9 Jan 2012 - 10:56    Sujet du message: Publicité

PublicitéSupprimer les publicités ?
Revenir en haut
Perrine
Moins de 25kg
Moins de 25kg

Hors ligne

Inscrit le: 27 Juil 2010
Messages: 6 390
Localisation: XX
Prénom: xx
Date de naissance: 01/01/1901
Féminin
Début du régime le: xx
Poids perdu: 27

MessagePosté le: Lun 9 Jan 2012 - 12:20    Sujet du message: De dudu à WW pour en finir une bonne fois pour toute Répondre en citant

C'est parti pour une jolie phase d'attaque!!
allez, je te soutiens, aujourd'hui  je suis en pp Okay
bon courage!
_________________
Chaque jour est une victoire, même en stabilisation

Je ne suis pas une poubelle, donc je ne finis pas les plats, et je ne mange pas n'importe quoi n'importe quand....



La nourriture n'est jamais la solution d'un problème, c'est juste un pansement sur une jambe de bois.


Revenir en haut
callipyge
Moins de 10kg
Moins de 10kg

Hors ligne

Inscrit le: 09 Nov 2008
Messages: 6 300
Localisation: Lyon
Prénom: Calli
Date de naissance: 21/10/1985
Féminin Balance (23sep-22oct) 牛 Buffle
Début du régime le: 11 Novembre
Poids perdu: 34 Kg max

MessagePosté le: Lun 9 Jan 2012 - 20:16    Sujet du message: De dudu à WW pour en finir une bonne fois pour toute Répondre en citant

bon ben mine de rien j'avais trop faim ! Et le temps de travailler sur les images qu'on m'a envoyé pour le site de la librairie et voila, c'est déjà l'heure du repas !! Ca tombe bien ! Du coup je vais pouvoir cuisiner un peu, pour éviter que le ventre ne gargouille de trop et puis après miamage Smile

Ce matin :
2 oeufs : 16g

Midi :
3 batonnets de surimi : 4,5g
200g de boeuf : 50g

Dîner
3 bâton de surimi : 4,5g
250g de viande hachée à 5%MG : 53g

Bon ben je crois que j'ai mon quota de protéine pour la journée on verra demain ce que ça fait sur la balance !
_________________
Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait.


Revenir en haut
saly


Hors ligne

Inscrit le: 04 Fév 2011
Messages: 2 090
Localisation: St-Etienne
Prénom: saly
Date de naissance: 28/05/1960
Féminin Gémeaux (21mai-20juin)
Début du régime le: 25/01/2011
Poids perdu: 34 kg

MessagePosté le: Lun 9 Jan 2012 - 22:01    Sujet du message: De dudu à WW pour en finir une bonne fois pour toute Répondre en citant

bonne année calli , bonheur et santé 
_________________
patience, la qualité acquise

http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t6563-adieu-les-kg.htm#p221928


Revenir en haut
Perrine
Moins de 25kg
Moins de 25kg

Hors ligne

Inscrit le: 27 Juil 2010
Messages: 6 390
Localisation: XX
Prénom: xx
Date de naissance: 01/01/1901
Féminin
Début du régime le: xx
Poids perdu: 27

MessagePosté le: Lun 9 Jan 2012 - 22:39    Sujet du message: De dudu à WW pour en finir une bonne fois pour toute Répondre en citant

journée Pp nickel, bravo Okay
_________________
Chaque jour est une victoire, même en stabilisation

Je ne suis pas une poubelle, donc je ne finis pas les plats, et je ne mange pas n'importe quoi n'importe quand....



La nourriture n'est jamais la solution d'un problème, c'est juste un pansement sur une jambe de bois.


Revenir en haut
callipyge
Moins de 10kg
Moins de 10kg

Hors ligne

Inscrit le: 09 Nov 2008
Messages: 6 300
Localisation: Lyon
Prénom: Calli
Date de naissance: 21/10/1985
Féminin Balance (23sep-22oct) 牛 Buffle
Début du régime le: 11 Novembre
Poids perdu: 34 Kg max

MessagePosté le: Mar 10 Jan 2012 - 09:34    Sujet du message: De dudu à WW pour en finir une bonne fois pour toute Répondre en citant

bilan de la journée d'attaque ... - 800g  ben ça commence bien Smile

Aujourd'hui je remets ça

Petit déj :
2 oeufs : 16g
galette
thé

Déjeuner :
160g de filet de poulet : 35g
70g de bressaola : 22,5g

Dîner :
250g de viande hachée à 5%MG : 53g
3 batonnets de surimi : 4,5g

J'ai mon nombre de protéine tranquillou ! Bon allez, encore demain à tenir pour l'attaque, et ensuite ça sera plus cool Smile
_________________
Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait.


Dernière édition par callipyge le Mar 10 Jan 2012 - 21:37; édité 1 fois
Revenir en haut
yoyo


Hors ligne

Inscrit le: 23 Jan 2011
Messages: 4 778
Localisation: Nord. Wattrelos
Prénom: Caroline
Date de naissance: 06/08/1976
Féminin Lion (24juil-23aoû)
Début du régime le: ..........

MessagePosté le: Mar 10 Jan 2012 - 11:07    Sujet du message: De dudu à WW pour en finir une bonne fois pour toute Répondre en citant

une belle perte pr une 1ere journée
_________________
départ : 120,300............1er objectif : 99


Revenir en haut
Choupette
Moins de 20kg
Moins de 20kg

Hors ligne

Inscrit le: 24 Fév 2009
Messages: 9 472
Localisation: 86
Prénom: Valérie
Date de naissance: 12/11/1974
Féminin Scorpion (23oct-21nov)
Début du régime le: 21/05/11
Poids perdu: 22

MessagePosté le: Mar 10 Jan 2012 - 19:13    Sujet du message: De dudu à WW pour en finir une bonne fois pour toute Répondre en citant

c'est vrai que c'est une belle perte

ah j'ai jamais réussi à manger du salé au ptit déj, beurrkkkk ça passe pas
bonne soirée
_________________


merci ma fée......mon ange gardien .....


Revenir en haut
Perrine
Moins de 25kg
Moins de 25kg

Hors ligne

Inscrit le: 27 Juil 2010
Messages: 6 390
Localisation: XX
Prénom: xx
Date de naissance: 01/01/1901
Féminin
Début du régime le: xx
Poids perdu: 27

MessagePosté le: Mar 10 Jan 2012 - 23:14    Sujet du message: De dudu à WW pour en finir une bonne fois pour toute Répondre en citant

Bravo pour ces 800g, et pour tes repas d'aujourd'hui aussi
_________________
Chaque jour est une victoire, même en stabilisation

Je ne suis pas une poubelle, donc je ne finis pas les plats, et je ne mange pas n'importe quoi n'importe quand....



La nourriture n'est jamais la solution d'un problème, c'est juste un pansement sur une jambe de bois.


Revenir en haut
Hanah


Hors ligne

Inscrit le: 14 Juin 2011
Messages: 1 318
Localisation: Princeton-USA
Prénom: Hannah
Date de naissance: 22/07/1969
Féminin Cancer (21juin-23juil) 鷄 Coq
Début du régime le: 22/05/2011

MessagePosté le: Mer 11 Jan 2012 - 00:18    Sujet du message: De dudu à WW pour en finir une bonne fois pour toute Répondre en citant

je vois que tu tiens le coup , c'est super, bravo pour ta perte Okay
_________________

mon journal:
http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t6747-J-arrete-Duckan-et-commence-WW.h…


Revenir en haut
callipyge
Moins de 10kg
Moins de 10kg

Hors ligne

Inscrit le: 09 Nov 2008
Messages: 6 300
Localisation: Lyon
Prénom: Calli
Date de naissance: 21/10/1985
Féminin Balance (23sep-22oct) 牛 Buffle
Début du régime le: 11 Novembre
Poids perdu: 34 Kg max

MessagePosté le: Mer 11 Jan 2012 - 21:55    Sujet du message: De dudu à WW pour en finir une bonne fois pour toute Répondre en citant

alors ce matin j'ai perdu juste 300g Enfin on verra bien... J'ai l'impression que ça fonctionne pas des masses, mais je persévère, on verra bien.

Petit déj :
2 oeufs brouillés : 16g
1 galette Dukan

Déjeuner :
poulet : 35g

Dîner :
bressaola : 11g
boeuf : 50g
surimi : 4,5g

nb de protéine OK  ! On verra bien ce que ça donne. Vivement que je passe en PL demain ! Vivement la fin des reds aussi.

Bisous
_________________
Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait.


Revenir en haut
yoyo


Hors ligne

Inscrit le: 23 Jan 2011
Messages: 4 778
Localisation: Nord. Wattrelos
Prénom: Caroline
Date de naissance: 06/08/1976
Féminin Lion (24juil-23aoû)
Début du régime le: ..........

MessagePosté le: Mer 11 Jan 2012 - 22:31    Sujet du message: De dudu à WW pour en finir une bonne fois pour toute Répondre en citant

bressaola, c'est quoi?
_________________
départ : 120,300............1er objectif : 99


Revenir en haut
Perrine
Moins de 25kg
Moins de 25kg

Hors ligne

Inscrit le: 27 Juil 2010
Messages: 6 390
Localisation: XX
Prénom: xx
Date de naissance: 01/01/1901
Féminin
Début du régime le: xx
Poids perdu: 27

MessagePosté le: Mer 11 Jan 2012 - 22:55    Sujet du message: De dudu à WW pour en finir une bonne fois pour toute Répondre en citant

1,2 kilo en 2 jours, tu trouves que ça ne fonctionne pas??
je trouve ça très bien moi
_________________
Chaque jour est une victoire, même en stabilisation

Je ne suis pas une poubelle, donc je ne finis pas les plats, et je ne mange pas n'importe quoi n'importe quand....



La nourriture n'est jamais la solution d'un problème, c'est juste un pansement sur une jambe de bois.


Revenir en haut
callipyge
Moins de 10kg
Moins de 10kg

Hors ligne

Inscrit le: 09 Nov 2008
Messages: 6 300
Localisation: Lyon
Prénom: Calli
Date de naissance: 21/10/1985
Féminin Balance (23sep-22oct) 牛 Buffle
Début du régime le: 11 Novembre
Poids perdu: 34 Kg max

MessagePosté le: Mer 11 Jan 2012 - 23:00    Sujet du message: De dudu à WW pour en finir une bonne fois pour toute Répondre en citant

en fait c'est comme de la viande des grisons mais en un peu moins cher et en moins salé. C'est de la viande de boeuf séché et ça vient d'Italie. Au lieu d'être à 50 euros le Kg, c'est à 40... alors voila Smile et c'est un peu moins sec que la viande des grisons.
Du coup au niveau des protéines t'es à presque 30g / 100g/

Perrine : je sais pas je ne me rends plus compte... mais en fait tu as raison c'est énorme Smile
_________________
Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait.


Revenir en haut
Josy66
Moins de 20kg
Moins de 20kg

Hors ligne

Inscrit le: 20 Jan 2011
Messages: 2 963
Localisation: Roussillon
Prénom: Josy
Date de naissance: 10/06/1948
Féminin Gémeaux (21mai-20juin) 鼠 Rat
Début du régime le: 22/01/2011
Poids perdu: 7.5 kg

MessagePosté le: Mer 11 Jan 2012 - 23:06    Sujet du message: De dudu à WW pour en finir une bonne fois pour toute Répondre en citant

un petit 
en passant
on se retrouve toutes sur le journal commun
_________________
Josy

y

[url=http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t6540-

mes-kilos-ma-bataille.htm]http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t6540-mes-kilos-ma-bataille.htm[/url]

début régime le 22 janvier 2011 94.8 Kg
Conso le 9 Mars 2012 77.8 kg
après conso le 3 aout 2013 87.3 kg


Revenir en haut
callipyge
Moins de 10kg
Moins de 10kg

Hors ligne

Inscrit le: 09 Nov 2008
Messages: 6 300
Localisation: Lyon
Prénom: Calli
Date de naissance: 21/10/1985
Féminin Balance (23sep-22oct) 牛 Buffle
Début du régime le: 11 Novembre
Poids perdu: 34 Kg max

MessagePosté le: Jeu 12 Jan 2012 - 11:34    Sujet du message: De dudu à WW pour en finir une bonne fois pour toute Répondre en citant

Coucou les filles

Bon il était temps de passer en PL Smile Alors pour le bilan de la phase d'attaque : pesée de ce matin 78,7Kg. Ce qui fait une perte totale de 1,4Kg.

Et aujourd'hui enfin à moi les légumes !!!!!! OUIIIIIIIIII!!!!!!!


Donc là je vais aller bruncher Smile

Brunch :
endive
tomate
bressaola : 11g
4 oeufs : 32g
_________________
Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait.


Revenir en haut
Choupette
Moins de 20kg
Moins de 20kg

Hors ligne

Inscrit le: 24 Fév 2009
Messages: 9 472
Localisation: 86
Prénom: Valérie
Date de naissance: 12/11/1974
Féminin Scorpion (23oct-21nov)
Début du régime le: 21/05/11
Poids perdu: 22

MessagePosté le: Jeu 12 Jan 2012 - 23:28    Sujet du message: De dudu à WW pour en finir une bonne fois pour toute Répondre en citant

4 oeufs Shocked Shocked Shocked Shocked
_________________


merci ma fée......mon ange gardien .....


Revenir en haut
Perrine
Moins de 25kg
Moins de 25kg

Hors ligne

Inscrit le: 27 Juil 2010
Messages: 6 390
Localisation: XX
Prénom: xx
Date de naissance: 01/01/1901
Féminin
Début du régime le: xx
Poids perdu: 27

MessagePosté le: Ven 13 Jan 2012 - 09:49    Sujet du message: De dudu à WW pour en finir une bonne fois pour toute Répondre en citant

Choupette, 4 oeufs, c'est rien du tout quand tu fais dudu. C'est l'entrée Mr. Green
_________________
Chaque jour est une victoire, même en stabilisation

Je ne suis pas une poubelle, donc je ne finis pas les plats, et je ne mange pas n'importe quoi n'importe quand....



La nourriture n'est jamais la solution d'un problème, c'est juste un pansement sur une jambe de bois.


Revenir en haut
yoyo


Hors ligne

Inscrit le: 23 Jan 2011
Messages: 4 778
Localisation: Nord. Wattrelos
Prénom: Caroline
Date de naissance: 06/08/1976
Féminin Lion (24juil-23aoû)
Début du régime le: ..........

MessagePosté le: Ven 13 Jan 2012 - 19:33    Sujet du message: De dudu à WW pour en finir une bonne fois pour toute Répondre en citant

merci pr l'explication;..c'est comme la truite fumée et le saumon fumé en fait hihi , c'est pareil sauf que la truite est moins salée et moins chère.

oui choupette avec dudu moi aussi j'abusais des oeufs.....un plateau de 30 ne tenait meme pas la semaine entière
_________________
départ : 120,300............1er objectif : 99


Revenir en haut
callipyge
Moins de 10kg
Moins de 10kg

Hors ligne

Inscrit le: 09 Nov 2008
Messages: 6 300
Localisation: Lyon
Prénom: Calli
Date de naissance: 21/10/1985
Féminin Balance (23sep-22oct) 牛 Buffle
Début du régime le: 11 Novembre
Poids perdu: 34 Kg max

MessagePosté le: Ven 13 Jan 2012 - 22:32    Sujet du message: De dudu à WW pour en finir une bonne fois pour toute Répondre en citant

yoyo je trouve que ça a pas le même goût la truite et le saumon fumé. du coup la truite j'aime pas :/ Mais oui c'est plus ou moins la même différence je pense Smile et c'est du même niveau pour la différence de prix.

Choupette : 4 oeufs y avait 1 pour la galette, 2 pour les oeufs brouillés et 1 dans ma salade d'endive.

Aujourd'hui nombre de protéines respectés ! C'est la fin de la journée. J'ai envie d'une bonne douche chaude, et ensuite au dodo avec un bon livre Smile
_________________
Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait.


Revenir en haut
Contenu Sponsorisé






MessagePosté le: Aujourd’hui à 16:03    Sujet du message: De dudu à WW pour en finir une bonne fois pour toute

Revenir en haut
Montrer les messages depuis:   
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum -> Votre régime Weight Watchers -> Journaux des filles et des hommes -> Archives Toutes les heures sont au format GMT + 2 Heures
Aller à la page: <  1, 2, 382, 83, 8487, 88, 89  >
Page 83 sur 89

 
Sauter vers:  

Index | Panneau d’administration | Creer un forum | Forum gratuit d’entraide | Annuaire des forums gratuits | Signaler une violation | Conditions générales d'utilisation
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Traduction par : phpBB-fr.com


Template "Printemps" © Créations Nollizua