Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum

Régime Dukan & Weight Watchers
le secret 2013 c'est bien manger et cuisiner pour la victoire de la réussite  

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mon régime .... ma bataille
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Auteur Message
Choupette
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Messages: 9 472
Localisation: 86
Prénom: Valérie
Date de naissance: 12/11/1974
Féminin Scorpion (23oct-21nov)
Début du régime le: 21/05/11
Poids perdu: 22

MessagePosté le: Mar 15 Mar 2011 - 17:14    Sujet du message: mon régime .... ma bataille Répondre en citant

tu assures vraiment comme un grand chef
est ce toi qui m'a parlé de la recette du sablé que tu emmenais au lotos si c'est le cas peux tu me donner la recette stp, merci

_________________


merci ma fée......mon ange gardien .....


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MessagePosté le: Mar 15 Mar 2011 - 17:14    Sujet du message: Publicité

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nathdu31
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MessagePosté le: Mar 15 Mar 2011 - 22:39    Sujet du message: mon régime .... ma bataille Répondre en citant



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Josy66
Moins de 20kg
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Prénom: Josy
Date de naissance: 10/06/1948
Féminin Gémeaux (21mai-20juin) 鼠 Rat
Début du régime le: 22/01/2011
Poids perdu: 7.5 kg

MessagePosté le: Mar 15 Mar 2011 - 23:39    Sujet du message: mon régime .... ma bataille Répondre en citant

et bonne nuit

A demain
_________________
Josy

y

[url=http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t6540-

mes-kilos-ma-bataille.htm]http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t6540-mes-kilos-ma-bataille.htm[/url]

début régime le 22 janvier 2011 94.8 Kg
Conso le 9 Mars 2012 77.8 kg
après conso le 3 aout 2013 87.3 kg


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marimiss
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MessagePosté le: Mer 16 Mar 2011 - 02:08    Sujet du message: mon régime .... ma bataille Répondre en citant

douce nuit

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nathdu31
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MessagePosté le: Mer 16 Mar 2011 - 08:01    Sujet du message: mon régime .... ma bataille Répondre en citant



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Perrine
Moins de 25kg
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Prénom: xx
Date de naissance: 01/01/1901
Féminin
Début du régime le: xx
Poids perdu: 27

MessagePosté le: Mer 16 Mar 2011 - 10:26    Sujet du message: mon régime .... ma bataille Répondre en citant

Aujourd'hui c'est balade?
tu te prévoies combien de kilomètres?
Amuse toi bien
_________________
Chaque jour est une victoire, même en stabilisation

Je ne suis pas une poubelle, donc je ne finis pas les plats, et je ne mange pas n'importe quoi n'importe quand....



La nourriture n'est jamais la solution d'un problème, c'est juste un pansement sur une jambe de bois.


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selisona
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MessagePosté le: Mer 16 Mar 2011 - 10:34    Sujet du message: mon régime .... ma bataille Répondre en citant

Mimiiiiiiiiiiii!

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MIMI5557


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Prénom: MICHELE
Date de naissance: 20/08/1951
Féminin Lion (24juil-23aoû) 兔 Lapin
Début du régime le: 18/10/2010
Poids perdu: 12,8

MessagePosté le: Mer 16 Mar 2011 - 10:47    Sujet du message: mon régime .... ma bataille Répondre en citant

Perrine a écrit:
Aujourd'hui c'est balade? tu te prévoies combien de kilomètres?
Amuse toi bien

Coucou perrine,
Je sais pas trop d'avance, le parcours est fait par un responsable du club, on découvre en y allant mas bon c'est toujours un peu pareil entre 12 et 15 km.
Alors il fait bon dans vos chambres toutes nouvelles?
Belle journée.
A demain pour le PP, si tu as des idées je suis toujours preneuse.

_________________
MICHELE

le 15/01/11: 67,4 kg
le 15/02/11: 67,2 kg
le 10/05/11: 65,2 kg
Poids forme 65
Poids souhaité 62


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Perrine
Moins de 25kg
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Début du régime le: xx
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MessagePosté le: Mer 16 Mar 2011 - 10:52    Sujet du message: mon régime .... ma bataille Répondre en citant

oui oui il fait bon dans nos chambres, et ça ne sent pas encore trop des pieds Mort de Rire
Perso, je ne fais pas PP demain, seulement le lundi.
MAis j'ai prévu une quiche avec de la mâche pour demain, tu peux toujours la faire sans la salade
Pour le soir, je ne sais pas encore.
Lundi j'avais fait un pain de poisson c'était très bon. 600g de colin cuit au court bouillon, 3 tranches de saumon fumé.
Le tout réduit en miettes, 1 oeuf, 200g de formage blanc, des épices
Au bain marie une vingtaine de minutes.
Je l'ai mangé froid avec une mayo dudu assez forte en moutarde.
_________________
Chaque jour est une victoire, même en stabilisation

Je ne suis pas une poubelle, donc je ne finis pas les plats, et je ne mange pas n'importe quoi n'importe quand....



La nourriture n'est jamais la solution d'un problème, c'est juste un pansement sur une jambe de bois.


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nathdu31
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MessagePosté le: Mer 16 Mar 2011 - 14:40    Sujet du message: mon régime .... ma bataille Répondre en citant

Bonne balalde et marche un peu pour moi aussi j'en ai besoin, les articulations se rouillent Mr. Green



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marimiss
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MessagePosté le: Mer 16 Mar 2011 - 19:25    Sujet du message: mon régime .... ma bataille Répondre en citant

bonne soirée mimi

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MIMI5557


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MessagePosté le: Mer 16 Mar 2011 - 19:48    Sujet du message: mon régime .... ma bataille Répondre en citant

nathdu31 a écrit:
Bonne balalde et marche un peu pour moi aussi j'en ai besoin, les articulations se rouillent Mr. Green


C'est fait Nath 14 kms, ça t'a fait du bien Mort de Rire  dommage que tu es si loin je t'emmenerai avec moi.
Bizzz
_________________
MICHELE

le 15/01/11: 67,4 kg
le 15/02/11: 67,2 kg
le 10/05/11: 65,2 kg
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nathdu31
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MessagePosté le: Mer 16 Mar 2011 - 22:13    Sujet du message: mon régime .... ma bataille Répondre en citant

Okay Okay Okay   je serai bien venue mais pas sûre que je puisse tenir autant de km .... Mr. Green en tout cas bravo

Bonne soirée Michèle



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chantaldu94
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MessagePosté le: Mer 16 Mar 2011 - 22:56    Sujet du message: mon régime .... ma bataille Répondre en citant

bonsoir michele
je vois que tu est tres courageuse marcher autant wouahhhhhhhh
je te souhaite une bonne soiree et une bonne nuit reparatrice
bisous


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MIMI5557


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MessagePosté le: Jeu 17 Mar 2011 - 00:17    Sujet du message: mon régime .... ma bataille Répondre en citant

Merci Nath, Merci Chantal,

Je vais pas plus loin dans mes vivites sur vos JDB je vais faire un dodo que j'espère réparateur.....
Bizzz à vous toutes
_________________
MICHELE

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chantaldu94
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MessagePosté le: Jeu 17 Mar 2011 - 07:42    Sujet du message: mon régime .... ma bataille Répondre en citant

bonjour michel bonne journee bisous

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nathdu31
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MessagePosté le: Jeu 17 Mar 2011 - 07:59    Sujet du message: mon régime .... ma bataille Répondre en citant



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Perrine
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MessagePosté le: Jeu 17 Mar 2011 - 09:22    Sujet du message: mon régime .... ma bataille Répondre en citant

Bonne journée PP Mimi,
tu as prévu quoi au menu?
_________________
Chaque jour est une victoire, même en stabilisation

Je ne suis pas une poubelle, donc je ne finis pas les plats, et je ne mange pas n'importe quoi n'importe quand....



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yoyo


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Date de naissance: 06/08/1976
Féminin Lion (24juil-23aoû)
Début du régime le: ..........

MessagePosté le: Jeu 17 Mar 2011 - 10:07    Sujet du message: mon régime .... ma bataille Répondre en citant

quand je marche je ne regarde jamais les kilomètres, mais je dois etre bien loin des 14 Mr. Green Rolling Eyes
_________________
départ : 120,300............1er objectif : 99


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marimiss
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MessagePosté le: Jeu 17 Mar 2011 - 14:30    Sujet du message: mon régime .... ma bataille Répondre en citant

bonne journée mimi gros bisous

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MessagePosté le: Aujourd’hui à 12:10    Sujet du message: mon régime .... ma bataille

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