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petite question

 
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patriciableu
Invité

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MessagePosté le: Ven 17 Déc 2010 - 01:13    Sujet du message: petite question Répondre en citant

quelle différence entre les flocons d'avoine et le son d'avoine?merci pour vos réponses.

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MessagePosté le: Ven 17 Déc 2010 - 01:13    Sujet du message: Publicité

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Omnia76
Invité

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MessagePosté le: Ven 17 Déc 2010 - 20:29    Sujet du message: petite question Répondre en citant

Hello Smile

En fait, ce sont les deux différentes parties de l'avoine : le flocon c'est la graine écrasée, le son c'est l’enveloppe du grain.

Le son doit etre estampillé bio (on le trouve en magasins bios d'ailleurs), sinon attention aux residus chimiques (enfin avec tout ce qu'on avale de nos jours... bref ^^). il aide le transit, limite l'assimilation des sucres, c'est une aide precieuse pour les regimes.

Le flocon c'est une cereale : fort indice glycemique, tout le contraire du son pour faire rapide dans la réponse


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patriciableu
Invité

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MessagePosté le: Ven 17 Déc 2010 - 21:27    Sujet du message: petite question Répondre en citant

merci pour ta réponse Omnia76

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MessagePosté le: Aujourd’hui à 21:20    Sujet du message: petite question

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