Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum

Régime Dukan & Weight Watchers
le secret 2013 c'est bien manger et cuisiner pour la victoire de la réussite  

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yoyo
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yoyo


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MessagePosté le: Mer 10 Aoû 2011 - 17:44    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

...pardon.....je disais donc, 1 jour de formation proprement dit et après c'ets journée exam et hop fini....vivement vendredi soir

j'ai fait une mousse choco pr ce soir....

zabeau j'ai une recette de pain dudu qui est top .....
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MessagePosté le: Mer 10 Aoû 2011 - 17:44    Sujet du message: Publicité

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Hanah


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MessagePosté le: Mer 10 Aoû 2011 - 17:54    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

c'est bien, ça touche à sa fin ta formation maintenant tu vas courir avec ton super jojo
au fait ut as changé ta reglette, j'aime bien celle là
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yoyo


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MessagePosté le: Mer 10 Aoû 2011 - 18:09    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

moi j'aimerai que le nuage devienne soleil!!!!!
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REINETTE
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MessagePosté le: Mer 10 Aoû 2011 - 18:30    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

 MOI JE L'AI EN PLEIN MILIEU DANS MON SALON,ET JE M'EN SERS DE PORTE MANTEAU Mort de Rire  

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REINETTE
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MessagePosté le: Mer 10 Aoû 2011 - 18:32    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

OUPS JE ME SUIS TROMPEE DE FORUM Mort de Rire

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REINETTE
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MessagePosté le: Mer 10 Aoû 2011 - 18:35    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

 MOI IL EST EN PLEIN MILIEU DU SALON, ET IL ME SERT DE PORTE MANTEAU Mort de Rire

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yoyo


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MessagePosté le: Mer 10 Aoû 2011 - 18:41    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

serieux reinette ? moi je vais devoir faire attention avec les enfants que je garde, c'est pour ca que j'aurai aimé le mettre dans la chambre mais bon tampis ......
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REINETTE
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MessagePosté le: Mer 10 Aoû 2011 - 18:55    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

moi je m'étais dis en le mettant dans le salon, en regardant la télé, j'en ferai, mais quand enfin tu te poses 5 mn, après une longue journée de boulot, le repas, les enfants, le mari, la maison "tu connais de quoi je parle" tu t'assoies dans ton canapé et pas sur ton vélo ou sur ton tapis, du cout c'est un "beau porte manteau", mais en SEPTEMBRE, promis je remonte dessus, c'est la résolution de la rentrée Mort de Rire

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yoyo


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MessagePosté le: Mer 10 Aoû 2011 - 19:01    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

moi j'ai pris un d'occas comme ca si ej ne me sers pas je le revends mais je DOIS m'en servir tous les jours...il le faut ...hihi
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callipyge
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MessagePosté le: Mer 10 Aoû 2011 - 21:53    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

ah ouais dans la chambre... pour que ça cocotte un max après le sport !! Mr. Green Mr. Green Mr. Green
Moi je dis, courir devant la télé, c'est le super mauvais plan, tu oublies de courir, et tu fais comme dans la vidéo de Nath... Moi c'est presque ce qui a failli se passer à la salle de sport... C'est pour ça que je préfère courir dehors, au moins je ressens mon corps et les limites... Mais bon, t'auras pas l'excuse du "il fait pas beau"... pendant que les petiots feront la sieste hop hop hop !

Mais y a pas de raison que ça fonctionne pas ! Pis le nuage va se transformer en soleil ! J'ai l'impression qu'on se fait toutes les 2 un joli pallier !
Courage ma belle ! Gigi va céder la première, cette fois on tient le bon bout !
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Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait.


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Josy66
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Date de naissance: 10/06/1948
Féminin Gémeaux (21mai-20juin) 鼠 Rat
Début du régime le: 22/01/2011
Poids perdu: 7.5 kg

MessagePosté le: Mer 10 Aoû 2011 - 21:56    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

Quand as tu commencé à t'en servir, en faisant la mayonnaise ... Mr. Green
je te souhaite beaucoup de courage pour ce tapis de torture Evil or Very Mad
je préfère une petite promenade ou prendre l'escalier que,l'ascenseur que cet outil Mais c'est mon point de vue Mr. Green
je pense que nous n'avons pas besoin de ça
ce que nous avons besoin ne se trouve pas en magasin : VOLONTE et pas de CRAQUAGE
Bonne nuit Caro

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Josy

y

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début régime le 22 janvier 2011 94.8 Kg
Conso le 9 Mars 2012 77.8 kg
après conso le 3 aout 2013 87.3 kg


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Choupette
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Début du régime le: 21/05/11
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MessagePosté le: Mer 10 Aoû 2011 - 22:12    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

avec Josy, mais si ça peut t'aider c'est tout bénef
moi je préfère aller marcher avec mon MP4 et mon chien, mais bon chacun son truc
bonne soirée
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merci ma fée......mon ange gardien .....


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Hanah


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MessagePosté le: Mer 10 Aoû 2011 - 22:30    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

c'est sur chacun son truc, moi je fais tout en vélo, c'est déjà ça de gagner
bon courage
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wagner
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MessagePosté le: Jeu 11 Aoû 2011 - 07:21    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

pour moi engin de torture car on arrive tjs à trouver 1/4 d'h pour en faire et après la sieste promenade - j'suis sur que tu vas concillier les 2 certains jours surtout avant l'hiver et ton appareil sera bien utile les jours de pluie et de neige et de grand froid car moi j'hiberne l'hiver
moi je veux bien tester la recette de ton pain Mr. Green  merci d'avance
bonne journée
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7/12/2009 81.3 KG. 7/06/2010 67.9 KG en conso - 13.4 kg 7/12/2010 70 kg 1 an dudu + 2.1 kg
7/12/2011 71.9 kg 2ème dudu + 4kg


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yoyo


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MessagePosté le: Jeu 11 Aoû 2011 - 07:52    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

zabeau, je poste la recette ce soir en revenant de la formation

j'adore marcher mais ici pr caler ca dans la journée c'est tout un programme, car avec mes enfants+ ceux que je garde, des fois je ne suis pas libre de la journée.....donc quand je vais deposer ou rechercher les enfants à l'ecole c'est à pied mais pr moi ce n'est pas assez...donc maintenant je vais me défouler sur mon tapis hihi

ce matin : pain dukan et 1 bol de lait
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REINETTE
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MessagePosté le: Jeu 11 Aoû 2011 - 09:31    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

t'as bien raison, en l'ayant sous les yeux, meme qq minutes, je me souviens que mon toubib me disait de faire de la corde à sauter 15mn par jour, c'est vrai quand on y pense c'est quoi 15mn dans la journée, rien du tout, lui me disait de faire du sport et moi je lui repondais "pas le temps docteur" et il me répondait 15mn par jour c'est quoi ? je vous demande pas 1h, seulement un petit 1/4 d'heure, bref je sais pas si tu as essayé de sauter pendant 15mn, j'ai forcément essayé et au bout de 4mn, je me suis demandée si il avait pas signer un contrat avec mon mari (lol)... Je pense que le tapis c'est bien, il suffit juste d'y monter dessus tous les jours, allez on y croit Okay    C'est ou que tu mets tes bonnes recettes ?  

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Hanah


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MessagePosté le: Jeu 11 Aoû 2011 - 11:12    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

à ton tapis yoyo  Mr. Green Mr. Green
bonne journée
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rosette19
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MessagePosté le: Jeu 11 Aoû 2011 - 12:45    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

et alors le tapis aujourd'hui c'est matin, midi ou soir??? bon courage

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yoyo


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MessagePosté le: Jeu 11 Aoû 2011 - 16:47    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

dans la rubrique recette reinette hihi
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REINETTE
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MessagePosté le: Jeu 11 Aoû 2011 - 17:23    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

Embarassed  JE SUIS UN PEU "BLONDE" (lo) non, en vrai une vrai blonde hiihii, j'y vais

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