Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum

Régime Dukan & Weight Watchers
le secret 2013 c'est bien manger et cuisiner pour la victoire de la réussite  

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yoyo
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yoyo


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MessagePosté le: Sam 13 Aoû 2011 - 13:51    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

j'ai fait un peu les mags ce matin.....je me suis acheté un slim à enfiler, pr ne pas avoir de poches collées aux fesses et miracle ca me va
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MessagePosté le: Sam 13 Aoû 2011 - 13:51    Sujet du message: Publicité

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REINETTE
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MessagePosté le: Sam 13 Aoû 2011 - 15:38    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

HO FAN, moi aussi GIGI Me gonfle 77.2 ce matin 77.9 je vais la jeter par la fenetre si elle continue, allez on se donne du courage, punaise faut que j'aille à GEANT pour les glaces et le fondant, j'en ai trop envie en plus ... TU dis tout au rayon surgelé mm le fondant ?

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yoyo


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MessagePosté le: Sam 13 Aoû 2011 - 15:43    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

oui oui c'est un fondant surgelé à passer 30 sec au micro onde ou à laisser dégeler 2h à t° ambiante
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REINETTE
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MessagePosté le: Sam 13 Aoû 2011 - 15:47    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

j'en ai l'eau à la bouche, je travaille toute l'après midi mais lundi j'y vais ... j'espère que je vais en trouver ...
Sinon ce matin j'ai reçu le café d'Y. ROCHER spécial minceur, ma fois comme je suis une cafetière ambulante pourquoi pas essayer, il est dit qu'il a des actions amincissantes, en tout cas au gout il est bon, c'est déjà bien Smile  on doit en boire 2/3 par jour mon j'en bois 7/8 par jour, on verra bien ...


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REINETTE
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MessagePosté le: Sam 13 Aoû 2011 - 15:49    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

c'est rigolo, je viens de voir que tu es dans le NORD et moi tout en bas dans le SUD, et on discute comme si on était à coté, c'est trop bien Okay

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kristel54
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MessagePosté le: Sam 13 Aoû 2011 - 16:23    Sujet du message: yoyo Répondre en citant



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yoyo


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MessagePosté le: Sam 13 Aoû 2011 - 18:52    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

bin oui heureusement que la distance ne joue pas sur nos comportements hihi

tu me diras si tu as trouvé les fondants .......et les glaces

ce soir on est invité chez des amis pr un anni mais pas avant 20h donc je vais manger avant comme ca je en craquerai pas car je suis sure qu'on en va pas manger avant 22h au moins ...et pas envie de craquer sur l'apèro
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Josy66
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MessagePosté le: Sam 13 Aoû 2011 - 21:00    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

Tu as raison , il vaut mieux manger avant ..........
je crois que je vais faire cela demain
et je t'ai piqué ta recette de la mousse au chocolat pour mon dessert , avec un gateau au yaourt je crois que cela ira pour le dessert car au menu paella ?????????
Je te souhaite un bon W E

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Josy

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début régime le 22 janvier 2011 94.8 Kg
Conso le 9 Mars 2012 77.8 kg
après conso le 3 aout 2013 87.3 kg


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saly


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MessagePosté le: Sam 13 Aoû 2011 - 21:23    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

bonne soirée yoyo 
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patience, la qualité acquise

http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t6563-adieu-les-kg.htm#p221928


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Choupette
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MessagePosté le: Sam 13 Aoû 2011 - 21:30    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

passe une bonne soirée
Okay Okay le fait de manger avant, tu anticipes c'est Okay
profites bien de tes amis
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merci ma fée......mon ange gardien .....


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Beuzeling
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MessagePosté le: Dim 14 Aoû 2011 - 00:36    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

Kikou Yoyo!

Bravo pour ta formation, t'es trop forte!

Mmmm y en a ailleur que chez Géant de ces bonnes choses car pas de Géant dans mon coin Crying or Very sad

Demain je refais de tes crêpes s'étaient trop bon

Gros bisous et courage tu vas être plus forte que Gigi


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yoyo


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MessagePosté le: Dim 14 Aoû 2011 - 10:09    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

ann je n'en ai trouvé nul part ailleurs malheureusement
alors hier soir impecc..mais heureusement que j'avais mangé avant , je le sentais ....y'a eu un apéro qui a duré en longueur et longueur et longuer...donc tomates cerise et surimi pr moi...j'ai vu des verrines, du foie gras etc etc etc etc

une brochette de dinde et des tomates sans assaisonnement et pas de gateau......

ce matin pain dudu avec un bol de alit

ce midi on va chez ma mère et là pareil je vais me cuisiner un truc à emporter sinon ce sera gros dérapage car rien de light la bas
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Hanah


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MessagePosté le: Dim 14 Aoû 2011 - 14:32    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

bon déjeuner familial
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kristel54
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MessagePosté le: Dim 14 Aoû 2011 - 17:45    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

tu es trés forte yoyo ça va payer ne t'inquiéte pas 

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yoyo


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MessagePosté le: Dim 14 Aoû 2011 - 20:56    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

coucou

alors pas de craquage mais journée PL au lieu de PP ...et demain PL aussi car invit le midi ...mais je ne mange que du dukan donc impecc

ce midi, j'avais fait des muffins au thon, que j'ai mangé avec des haricots verts et de la salade, en dessert j'avais amené un gateau au FB au citron

ce soir j'ai mangé 1 pavé de saumon, 1 glace dudu et je me suis sortie un fondant pr après

j'ai fait 10 min de course sur le tapis et 5 min de marche, je suis contente de moi, j'en fait 1 jour sur 2 pr l'instant, trop cool
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Beuzeling
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MessagePosté le: Dim 14 Aoû 2011 - 22:20    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

Waouuu super fière de toi ma Yoyo quelle volonté!!!!

merci pour l'info, quand vont-ils se décider à vendre les choses dudu partout!!!

Gros bisous et bon 15 août demain!

Moi suis toute seule sans z'hom et loulous et ça commence sérieusement à me peser

Gros bisous


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Hanah


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MessagePosté le: Dim 14 Aoû 2011 - 22:23    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

bravo Caro, mais ou tu vas chercher toutes ces recettes?
je suis quand mêle admirative devant toutes recette
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wagner
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Début du régime le: 7/12/2009
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MessagePosté le: Lun 15 Aoû 2011 - 09:05    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

hello Yoyo
Okay pour les invit tu assures bien et pas de craquage du foie gras
j'espère que gigi va apprécier toutes cette volonté
Bon 15 aout

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7/12/2009 81.3 KG. 7/06/2010 67.9 KG en conso - 13.4 kg 7/12/2010 70 kg 1 an dudu + 2.1 kg
7/12/2011 71.9 kg 2ème dudu + 4kg


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callipyge
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Poids perdu: 34 Kg max

MessagePosté le: Lun 15 Aoû 2011 - 11:58    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

euh les filles y a aussi des plats en barquette Dudu tout prêt au rayon frais, notamment chez casino, et il me semble avoir vu aussi des plats dudu en parapharmacie. C'est un peu des plats du style Fleurymichon... vous savez ? Ceux qui coûtent une fortune ? juste pour les placer au micro onde !

Pour le rayon surgelé je ne savais pas !!

bravo pour la course yoyo !
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Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait.


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yoyo


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MessagePosté le: Lun 15 Aoû 2011 - 17:02    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

oui calli j'ai vu pr les plats préparés mais 7e juste pr des epinards et un pavé de saumon, ou des haricots aux oeufs...vaut mieux le faire soit meme hihi

hannah, j'ai des livres, sur le net aussi et inventions pr mes recettes hihi

ce midi invit chez des amis, je ramenai l'apèro...j'ai fait des verrines saumon, surimi et carré frais à l'ail, des verrines fromage de chèvre jambon et tomate, des oeufs de caille coupés en deux avec de la mayo dudu, des brochettes de tomate/poulet roti, des toasts à l'emmental et des amuse bouche au carré frais

en repas, j'ai pris 1/2 pavé de saumon et 1 tomate, en dessert c'etait une glace dudu

en rentrant j'ai mangé un fondant
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MessagePosté le: Aujourd’hui à 04:03    Sujet du message: yoyo

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