Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum

Régime Dukan & Weight Watchers
le secret 2013 c'est bien manger et cuisiner pour la victoire de la réussite  

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yoyo
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nathdu31
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MessagePosté le: Mer 23 Mar 2011 - 22:17    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

Okay Okay Okay Okay Okay   pour le 7 et cette charlotte m'a l'air tout à fait acceptable .....tu es un vrai 
Je te souhaite une excellente soirée et très bonne nuit

Gros kiss léa


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MessagePosté le: Mer 23 Mar 2011 - 22:17    Sujet du message: Publicité

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marimiss
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MessagePosté le: Mer 23 Mar 2011 - 23:24    Sujet du message: yoyo Répondre en citant



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nathdu31
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MessagePosté le: Jeu 24 Mar 2011 - 07:17    Sujet du message: yoyo Répondre en citant



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chantaldu94
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MessagePosté le: Jeu 24 Mar 2011 - 08:22    Sujet du message: yoyo Répondre en citant



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yoyo


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MessagePosté le: Jeu 24 Mar 2011 - 08:59    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

79,3 ce matin Razz
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départ : 120,300............1er objectif : 99


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chantaldu94
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MessagePosté le: Jeu 24 Mar 2011 - 09:20    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

bravo continue
bisous


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Perrine
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MessagePosté le: Jeu 24 Mar 2011 - 09:26    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

Vive le pain de viande!!!! et le 7 qui est bien en place par la même occasion!!
_________________
Chaque jour est une victoire, même en stabilisation

Je ne suis pas une poubelle, donc je ne finis pas les plats, et je ne mange pas n'importe quoi n'importe quand....



La nourriture n'est jamais la solution d'un problème, c'est juste un pansement sur une jambe de bois.


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Choupette
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MessagePosté le: Jeu 24 Mar 2011 - 10:13    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

ça y est le 7 est là et bien là
vraiment tu assures, tu vois rien de tel que de cuisiner, c'est extra pour la ligne
passe un bon jeudi
_________________


merci ma fée......mon ange gardien .....


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rosette19
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MessagePosté le: Jeu 24 Mar 2011 - 13:39    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

Bravo Léa, tu vas bientot voir le bout de la ..... réglette!!!

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marimiss
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MessagePosté le: Jeu 24 Mar 2011 - 14:20    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

 super ma belle, tu n'est plus loin du bout de la reglette comme le dit rosette c'est super!!
passe une belle journée
gros


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yoyo


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MessagePosté le: Jeu 24 Mar 2011 - 16:49    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

merci les filles, c'est super gentil ......avec ce beau soleil et ces kilos en moins j'ai voulu commencer à faire les mags pr cet été mais pas trouvé bcp ...je voulais de la couleur pr changer...j'ai quand meme trouvé 3 chemisiers et une robe tunique bien en couleur mais pas vraiment ce que je voulais ...désolée je ne sais pas pourquoi ca souligne mdr...hihi

alors pr ce midi j'avais fait une terrine de surimi froide...délicieuse..ma mère a mangé ici, elle a bien aimé aussi

pr ce soir, ce sera poireaux à la vinaigrette avec escalope de dinde et un bol de soupe aux courgettes

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chantaldu94
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MessagePosté le: Jeu 24 Mar 2011 - 19:54    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

Okay Okay Okay

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yoyo


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MessagePosté le: Jeu 24 Mar 2011 - 22:38    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

pr finir j'ai mangé mon reste de pain à la viande, miam.....
j'ai préparé une nouvelle charlotte mais cette fois ci avec une crème choco.....demin les photos hihi
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chantaldu94
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MessagePosté le: Ven 25 Mar 2011 - 07:34    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

bonjour lea
vivement les photos
bisous



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nathdu31
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MessagePosté le: Ven 25 Mar 2011 - 07:43    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

Okay Okay Okay Okay


Bravo léa



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yoyo


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MessagePosté le: Ven 25 Mar 2011 - 08:48    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

oui bin je suis dégoutée..à chaque journée PL le lendemain j'ai un gros +, sans meme faire d'écart ...ca me soule, j'ai vraimanet l'impression que mon corps aime le 8 ...j'ai pris 900grs en 1 journée juste avec les leg, pas d'excés.....
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Perrine
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MessagePosté le: Ven 25 Mar 2011 - 10:20    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

En effet c'est décourageant, mais tu sais bien que ce n'est que de l'eau, no soucy!!
tu continues tes exercices?
allez allez, tu me vires ce 8 pour ce week end, je veux mon verre de vin moi!! Mr. Green
Bonne journée Léa
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yoyo


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MessagePosté le: Ven 25 Mar 2011 - 10:24    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

je zappe les abdos mais le reste je le fais...y'a la marche, etre au moins1h debout, monter les escaliers 3 fois et 12 flexions.........

je dois m'accrocher car je sais que ca va redescendre mais j'avoue que c'est très decevant
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rosette19
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MessagePosté le: Ven 25 Mar 2011 - 13:52    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

voila yoyo et nous on dit

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Choupette
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MessagePosté le: Ven 25 Mar 2011 - 17:13    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

justement tu le dis toi même pas d'excès
c'est vrai qu c'est rageant, mais tu n'as fait rentrer que des protéines et des légumes
donc no craintes ça va repartir
par contre ne manges tu pas trop de légumes Car il faut aussi respecter les quantités !!
tu comprends pourquoi je ne me pèse qu'à près mes 3pl/3pp, car je ne supporte pas les fluctuations
allez bon courage le 7 n,est pas loin il va revenir ce WE et en plus si tu prives perrine de son Gewurtz Mr. Green

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merci ma fée......mon ange gardien .....


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