Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum

Régime Dukan & Weight Watchers
le secret 2013 c'est bien manger et cuisiner pour la victoire de la réussite  

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yoyo
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yoyo


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MessagePosté le: Mar 29 Mar 2011 - 21:29    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

super onctueux...le seul bémol, j'y ai mis du jus de citron, et ca a donc fait un depot liquide au milieu du yaourt .....donc quand je mélange ils deviennent un peu liquide mais le gout ets top ...je vais en refaire mais juste nature édulcoré pr voir la texture ....merci de la recette ...
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MessagePosté le: Mar 29 Mar 2011 - 21:29    Sujet du message: Publicité

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nathdu31
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MessagePosté le: Mar 29 Mar 2011 - 22:25    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

Coucou léa ....par expérience en fin de régime la perte ralenti et le le timing dukan est un peu optimiste mais bon a 1 ou 2 semaines près c'est ça et puis de toute façon si tu fais la conso progressive, tu perdras encore bien qq grammes   Mr. Green Mr. Green Mr. Green

Gros kiss et Bonne nuit léa


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marimiss
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MessagePosté le: Mer 30 Mar 2011 - 00:30    Sujet du message: yoyo Répondre en citant



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Perrine
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MessagePosté le: Mer 30 Mar 2011 - 08:38    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

Je pense qu'il y a eu une bonne dose de hasard, mais j'ai atteint le poids donné par le site dukan, au jour près, au gramme près!! hèhè, donc, c'est possible pour le 24 mai, on y croit Okay

Je testerai des crèmes au chocolat ce soir dans des crèpes au protifar. Je ferai des petites aumonières, ça devrait être sympa.

Bonne journée Léa
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Chaque jour est une victoire, même en stabilisation

Je ne suis pas une poubelle, donc je ne finis pas les plats, et je ne mange pas n'importe quoi n'importe quand....



La nourriture n'est jamais la solution d'un problème, c'est juste un pansement sur une jambe de bois.


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Choupette
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MessagePosté le: Mer 30 Mar 2011 - 08:38    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

quoi de neuf aujourd'hui ??
quoi de bon à manger surtout Question Mr. Green

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yoyo


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MessagePosté le: Mer 30 Mar 2011 - 08:39    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

salope...e de balance ... Evil or Very Mad  ce matin elle est remontée à 79,5 sans aucun ecart hier ...j'ai été super sage et voilà ma récompense ...pffff......

le midi j'avais mangé 2 steack et 2 oeufs, à 16h gateau aux sons et le soir 4 tranches de blancs de dinde tartiné de vache qui rit light et sur ma journée 4 yaourt citron..au ptit dej une part de gateau FB ....il est ou le pb pour avoir du +++++++......? Exclamation Question Neutral

enfin bref, va falloir que je m'accroche dur aujourd'hui acr là j'ai des envies de chocolat

je suis en PL, je vais donc finir le gratin d'aubergines au poulet ce midi .....
Je n'ai pas encore cuisiné mais je pense que je vais juste prendre un bol de FB en attendant de cuisiner....je vais passer mon temps à al cuisine pour tuer cette envie de chocolat je pense
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Choupette
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MessagePosté le: Mer 30 Mar 2011 - 08:45    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

ah cette pu##in de gigi, franchement elle est pas cool
mais bon tu sais que tu n'as rien mangé de gras
donc no souci ça va redescendre, ne t'inquiète pas (je sais c'est plus facile à écrire qu'à faire) voilà pourquoi je ne me pèse pas tous les jours, c'est dur oui mais je ne veux plus connaitre c'est + et - tous les jours
je t'embrasse et pour le chocolat essaie le gateau à Perrine je le trouve pas mal et très anti craquage chocolat
et tu le manges avec un chocolat chaud
gros gros bisous ma belle
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Perrine
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MessagePosté le: Mer 30 Mar 2011 - 08:47    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

arrrghhh merdasse Twisted Evil
y'a de quoi avoir les nerfs, c'est sur!!

Allez courage Léa, tu le sais bien que c'est une histoire de transit, d'hormones, de lune etc....
tu n'as rien à te reprocher, et ça va payer, tu as déjà perdu 22 kilos, tu le sais parfaitement!!

tiens bon aujourd'hui, cuisine toi des douceurs dudu, et ce week end, le 78 sera de retour, et même proche du 77.
Punaise, c'est rai que c'est pénible, je te comprends
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XxxMaraxxX
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MessagePosté le: Mer 30 Mar 2011 - 09:38    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

fait toi des desserts dudu pour éviter de craquer se sera mieux Okay

ah mais tu est près de ton objectif de poids a ce que je vois tu mesure combien ?



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yoyo


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MessagePosté le: Mer 30 Mar 2011 - 09:47    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

noemie, je mesure 1m69

je vais me faire une crème choco deja......et après un gateau aux sons surement mais que je vais diviser en muffins pr manger sur la journée ....
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yoyo


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MessagePosté le: Mer 30 Mar 2011 - 12:03    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

j'ai deja mangé , j'avais faim hihi
donc reste de gratin d 'aubergines au poulet et une crème choco come prévu ......

le temps est à la grisaille aujourd'hui ....

demain je suis en PP normalement mais je vais manger au flunch avec ma mère, je vais surement faire Pl du coup et 2 journées PP en suite
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rosette19
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MessagePosté le: Mer 30 Mar 2011 - 12:37    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

tu géres comme une pro, t'inquiétes cela va le faire!!! quand on vois déjà le chemin parcouru...super!!!! et puis le secret c'est de cuisiner et là on peut te faire confiance. bises

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sand24
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MessagePosté le: Mer 30 Mar 2011 - 13:45    Sujet du message: yoyo Répondre en citant



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chmyms
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MessagePosté le: Mer 30 Mar 2011 - 17:01    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

Bonjour Léa,

Je te souhaite une agréable soirée.

A tout bientôt et merci pour tes passages sur mon journal.


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yoyo


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MessagePosté le: Mer 30 Mar 2011 - 20:36    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

une journée catastrophique aujourd'hui coté grignotage de cochonneries pffff ...je me doutais avec ce + ce matin sur la balance sans aucun ecart ...ca me soule .....j'espère que demain ca ira mieux ...je ne vais meme pas monter sur la balance te mettre le meme chiffre qu'aujourd'hui sur le coatching....sinon je vais pleurer hihi
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Choupette
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MessagePosté le: Mer 30 Mar 2011 - 20:43    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

allez ma belle, c'est pas grave, ce qui est fait est fait
ça arrive à tout le monde de craquer
le tout est de se reprendre dés demain
allez go go go go fais toi confiance tu vas y arriver
gros
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yoyo


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MessagePosté le: Mer 30 Mar 2011 - 20:48    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

merci choupette, je remonte en scelle dès demain ...enfin j'espère .....
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nathdu31
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MessagePosté le: Mer 30 Mar 2011 - 22:00    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

Okay Okay Okay Okay   2 jours PP et tout sera à nousveau d'équerre
Je trouve que tu te débrouille comme un vrai (dans tous les sens du terme )


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marimiss
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MessagePosté le: Mer 30 Mar 2011 - 22:52    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

c'est vrai un jour ou deux PP et tout rentrera dans l'ordre, qui ne craque jamais hein!
comme le dit nath tu est une

donc on oubli et demain c'est reparti


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chmyms
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MessagePosté le: Mer 30 Mar 2011 - 23:00    Sujet du message: yoyo Répondre en citant

Tu y arrives bien tout de même, regarde le chemin parcouru, il est pas beau ???

Belle nuit


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MessagePosté le: Aujourd’hui à 03:08    Sujet du message: yoyo

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