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Régime Dukan & Weight Watchers
le secret 2013 c'est bien manger et cuisiner pour la victoire de la réussite  

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mes kilos, ma bataille !!!!!!
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Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum -> Votre régime Dukan -> Journaux des filles et des hommes -> 10 à 20kg
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Josy66
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Début du régime le: 22/01/2011
Poids perdu: 7.5 kg

MessagePosté le: Mar 25 Jan 2011 - 12:35    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

    Bonjour,

Je m'appelle Josy.
Je suis une jeune retraitée alors, les régimes inutile de vous dire que ce n'est pas le premier !!!!!
J'ai un surpoids qui me pèse très très lourd sur mon dos, aussi je compte sur vous pour me bouster car je veux y arriver.
1.62 m pour un poids de 94.800 kg (c'est dur de l'écrire).
Je voulais commencer lundi mais, comme j'avais tout à la maison pourquoi pas samedi 22 janvier 2011 ?

Alors lundi matin sur la balance - 1 kilo soit un poids de 93.800

Je suis assez contente.
 Je vous embra&sse et vous souhaite une bonne journée.
 A bientôt
JOSY

P.S. Je me suis trompé j'avais écris ce texte dans présentation et je viens je pense rejoindre le journal  des -10 à -20 kilos en le récrivant.
_________________
Josy

y

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mes-kilos-ma-bataille.htm]http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t6540-mes-kilos-ma-bataille.htm[/url]

début régime le 22 janvier 2011 94.8 Kg
Conso le 9 Mars 2012 77.8 kg
après conso le 3 aout 2013 87.3 kg


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MessagePosté le: Mar 25 Jan 2011 - 12:35    Sujet du message: Publicité

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Lily16
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MessagePosté le: Mar 25 Jan 2011 - 14:30    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

Bonjour Josy,

allez c'est parti ! Fais bien ta phase d'attaque c'est important pour que le démarrage  soit significatif.
Ta phase d'attaque ça va être 5 jours ?
En  tout cas, si tu as des questions, n'hésite pas car les filles sont gentilles et conseillent toujours bien.
Bon courage et à plus 


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Josy66
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MessagePosté le: Mar 25 Jan 2011 - 17:33    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

Bonjour,
Meri les copines, les premiers jours cela fait plaisir d'être épaulée.
J'ai voulu rectifiéer mon profil en changeant ma date de début de régime et il n'y a que le 2 qui ressort pourtant je tape 2011? Mystère ?
Mais cela n'est pas grave je continue à faire les 5 pp qui se termineront Mercredi soir. Après je pense faire 3 pp  / 3pl.
Je passe sur la balance Jeudi matin ??????
Bonne journée
BIZ

JOSY
_________________
Josy

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Lily16
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MessagePosté le: Mar 25 Jan 2011 - 19:22    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

  Okay oui une alternance 3 PP/3 PL c'est très bien.
à plus


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Choupette
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MessagePosté le: Mar 25 Jan 2011 - 19:25    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

bienvenue à toi
tu verras le forum est très sympa
toujours quelqu'un à ton écoute
n'hésite pas à aller poster sur divers journaux
bisous
_________________


merci ma fée......mon ange gardien .....


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Josy66
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MessagePosté le: Mar 25 Jan 2011 - 21:20    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

Merci mes nouvelles amies avec vous je me sens plus sûre.
Razz Bonne soirée
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Josy

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nathdu31
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MessagePosté le: Mar 25 Jan 2011 - 22:02    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

Okay Okay Okay Okay

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nathdu31
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MessagePosté le: Mer 26 Jan 2011 - 08:10    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant



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kristel54
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MessagePosté le: Mer 26 Jan 2011 - 09:23    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

BON MERCREDI

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Perrine
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MessagePosté le: Mer 26 Jan 2011 - 11:01    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

Bienvenue Josy! et bon courage pour ce dernier jour PP, les légumes reviennent bientôt, chouette Okay
_________________
Chaque jour est une victoire, même en stabilisation

Je ne suis pas une poubelle, donc je ne finis pas les plats, et je ne mange pas n'importe quoi n'importe quand....



La nourriture n'est jamais la solution d'un problème, c'est juste un pansement sur une jambe de bois.


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nathdu31
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MessagePosté le: Mer 26 Jan 2011 - 22:21    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant



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Josy66
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MessagePosté le: Mer 26 Jan 2011 - 23:22    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

Bonsoir l à vous toutes

demain je reprends la phase PL . Mais avant pesée oblige!!!!!!!!
Que va dire ma balance ?
Enfin, on verra bien moi qui suis toujours pessimiste.
j'ai hâte de vous faire partager mon nouveau poids.
Donc, je vous dis à demain.
Biz à vous toutes qui me soutiennent
_________________
Josy

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kristel54
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MessagePosté le: Jeu 27 Jan 2011 - 08:46    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

cOUCOU

Alors alors elle annonce quoi dame gigi ? du - j'espére!

Bon jeudi


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Josy66
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MessagePosté le: Jeu 27 Jan 2011 - 17:54    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

Ce matin àprès 5 PP.

 Je pensais faire mieux, je m'étais pesée à 3 jours PP et dame gigi m'avait annoncée - 1 Kg.
Si j'avais su, je n'aurais fait que 3 jours . Enfin j'ai commencé le PL et j'ai bien apprècié les haricots verts avec mon escalope de dinde.
J'ai feuiilleté le livre recettes pour varier, j'ai trouvé des recettes faciles avec des choses que j'ai dans mon congélateur ou mon placard. Pour 3 jous cela ira.
J'avais l'habitude de me peser tous les jours. Il faut que j'arrête et peut être prendre R V avec dame gigi un jour par semaine. Quand pensez-vous ?
Je vous remercie pour vos petits mots et vos smiles.
_________________
Josy

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nathdu31
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MessagePosté le: Jeu 27 Jan 2011 - 21:28    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

Super 1 kgs ....tu as bien fait de faire 5 ....faut pas se poser ce genre de question ...pour gigi c'est comme tu le sens ...au jour le jour faut accepter les variations mais si cela ne te dérange pas et que tu as besoin de te peser fais le sinon le mieux c'est 1 fois par semaine c'est sur ....moi je n'y arrive pas mais j'accepte les soubresauts de gigi Mr. Green



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Lily16
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MessagePosté le: Ven 28 Jan 2011 - 01:06    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

mais c'est Okay accroche-toi tu verras gigi devra bien se plier     

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nathdu31
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MessagePosté le: Ven 28 Jan 2011 - 08:14    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant



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Josy66
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MessagePosté le: Ven 28 Jan 2011 - 15:13    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

 Je suis assez contente Eh oui, j'ai craqué ce matin et je suis allée voir gigi.

Alors  pour le premier jour PL ?????
Je ne comprends pas mais c'est toujours ça de moins sur mon dos et, déjà je sens bien que je désenfle.
J'ai pris mes mensurations le 2em jour de régime. Je les reprendrai dans un  mois.
Bon Vendredi à vous toutes et merci pour votre soutien
BIZZZZZ
_________________
Josy

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Choupette
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Poids perdu: 22

MessagePosté le: Ven 28 Jan 2011 - 18:39    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

ah et bien tu vois, gigi est généreuse
tu démarres sur les chapeaux de roue

_________________


merci ma fée......mon ange gardien .....


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nathdu31
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MessagePosté le: Sam 29 Jan 2011 - 01:34    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

Okay Okay Okay

bonne nuit


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