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Régime Dukan & Weight Watchers
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mes kilos, ma bataille !!!!!!
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nathdu31
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MessagePosté le: Lun 10 Oct 2011 - 21:39    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant



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MessagePosté le: Lun 10 Oct 2011 - 21:39    Sujet du message: Publicité

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CESS
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MessagePosté le: Mar 11 Oct 2011 - 09:10    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

Comment ça va ce début de semaine?

Bonne journée


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Choupette
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MessagePosté le: Mar 11 Oct 2011 - 17:37    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant



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Perrine
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MessagePosté le: Mer 12 Oct 2011 - 08:39    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

Gros bisous ma SuperJosy
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Chaque jour est une victoire, même en stabilisation

Je ne suis pas une poubelle, donc je ne finis pas les plats, et je ne mange pas n'importe quoi n'importe quand....



La nourriture n'est jamais la solution d'un problème, c'est juste un pansement sur une jambe de bois.


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Hanah


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MessagePosté le: Mer 12 Oct 2011 - 08:43    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

bonne journée josy
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mon journal:
http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t6747-J-arrete-Duckan-et-commence-WW.h…


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Josy66
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MessagePosté le: Mer 12 Oct 2011 - 10:04    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

l'ex vendangeuse
ça y est, je reprend petit à petit le fofo mais, j'ai encore beaucoup de travail à la maison et dans la paperasse Evil or Very Mad Evil or Very Mad
je me suis pesée lundi matin gigi était au même poids que le début des vendange SUPER Razz
je reprends dudu bien sûr.
j'ai vu que quelques copines sont parties vers WW, je leur souhaite bon courage pour le régime et surtout pour le calcul des points.
Au fait, je crois qu'il faut payer pour WW mais dudu c 'est gratuit
quelqu'un pourra me répondre
Bisous à vous toutes et à bientôt

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Josy

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début régime le 22 janvier 2011 94.8 Kg
Conso le 9 Mars 2012 77.8 kg
après conso le 3 aout 2013 87.3 kg


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Perrine
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MessagePosté le: Mer 12 Oct 2011 - 10:13    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

ce sont 2 principes différents

Dudu est gratuit, mais il est quand même fortement conseillé d'avoir le livre "je ne sais pas maigrir" envion 7 €.
Il y a un coatching en ligne facultatif qui est par contre assez cher, je ne suis pas sure mais je crois que c'est de l'ordre de 25 € par mois.

Pour ww, je pense qu'il est difficile de le faire en essayant juste de glaner des infos sur le net
Tu peux soit t'inscrire en réunions, soit sur le online internet, soit les 2. Si je ne me trompe pas les réunions c'est environ 40 € par mois, et le online c'est 16€ par mois

Le service est différent d'avec dudu, car le soutien est réel en réunion, et pour le online, il y a vraiment des outils très utiles.
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rosette19
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MessagePosté le: Mer 12 Oct 2011 - 12:46    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

bravo josy et bonne reprise Dudu!!

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Josy66
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MessagePosté le: Mer 12 Oct 2011 - 13:21    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

Merci Pérrine pour les infos
c'est bien ce qu'il me semblait
moi j'ai déjà fait ww il y a longtemps en réunion à Perpignan (il fallait descendre toute les semaines ) et je trouve que cela fait cher le kg
depuis que je fait dudu je n'ai pas dépensé un € et j'ai quand même perdu à ce jour + de 14 kg.
grâce à vous toutes pour vos infos et les sites dukan
j'ai acheté le dernier bouquins sur les recettes et j'en suis contente
et surtout il n'y a rien à calculer
Pérrine , Nath, Isa et beaucoup d'autres y sont arriver pourquoi pas moi Okay Okay
je suis optimiste la dessus surtout depuis notre rencontre à Foix avec Nath et Isa
donc je pense qu'encore il me manque 5 à 10 kg avant la phase 3 Josy il faut y aller.
à vous toutes
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Josy

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yoyo


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MessagePosté le: Mer 12 Oct 2011 - 14:14    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

si tu trouves la liste de PP sur le net, il y a un foru qui te calcule tes pp et tu peux suivre la methode seule ...mais franchement ww seule, c'ets galère ...par contre, tu peux très bien juste aller 1 mois aux reunions ou prendre 1 mois de online pr te familiariser avec la methode et après tu continues seule .....
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sand24
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MessagePosté le: Mer 12 Oct 2011 - 18:46    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

Bon retour, pas trop fatigué ????

Allez ! on repart pour dudu à 2 !!!!

Bisous


Dernière édition par sand24 le Mer 12 Oct 2011 - 23:30; édité 1 fois
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saly


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MessagePosté le: Mer 12 Oct 2011 - 21:35    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

bonsoir Josy 


c'est super que tu n'ais pas pris , bravo 


avec la reprise dudu tu vas perdre tes kg en trop , bon courage 


bonne nuit 
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nathdu31
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MessagePosté le: Mer 12 Oct 2011 - 22:19    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

  ma josy
Ben   tu ne vas pas qd meme partir chez ww toi non plus ...sinon il ne restera plus persnne chez dudu.... moi je suis d'ac avec toi dudu c'est gratos ...7 € le livre et le fofo vaut ttes les réu ww ...enfin pour moi cat notre choupette a l'air d'y trouver son compte et ça cela ne se discute pas  Okay

allez 10 kgs ce n'est rien dans 2/3 mois tu y seras c'est sur et moi je sais que tu vas y arriver

Je te fais de très gros bisous et te remercie pour ton gentil message


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Perrine
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MessagePosté le: Ven 14 Oct 2011 - 11:29    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

Coucou Josy
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rosette19
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MessagePosté le: Ven 14 Oct 2011 - 13:19    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

josy tu peux le faire!! et au cas où ne l'oublie pas!!

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saly


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MessagePosté le: Ven 14 Oct 2011 - 15:31    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant


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Choupette
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MessagePosté le: Ven 14 Oct 2011 - 17:45    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

oui, c'est sur chacun ça m'étonne, mais arrivé à un stade, payer 40 euros ou 16 n'est pas ce qu'on regarde

je te souhaite de réussir dans le reste de ton parcours dudu, et pour ça tu m'as l'air bien reparti
car ne rien prendre pendant tes vendanges, franchement
allez ma Josy tu vas les avoir ces derniers kg
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sand24
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MessagePosté le: Sam 15 Oct 2011 - 08:06    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

Bon samedi

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Josy66
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MessagePosté le: Dim 16 Oct 2011 - 19:03    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

Super dimanche
une copine est venue manger à la maison
huitres, crevettes , moules marinières, fromage sveltesse au bleu + 1 au chèvre, un flan dudu avec un gâteau anti-craquage dudu  et café
tout irait bien mais j'ai pris un peu de vin et un peu de vrai pain c'était trop bon
ensuite dans les vignes avec le beau temps cueillir un seau de muscat , un peu de marche et ensuite dans un verger abandonné (à moi) récolter une grande poche d'amandes.
en arrivant dans le village je me suis arrêtée chez un copain chasseur pour qu'elle puisse avoir du sanglier
elle était super contente
journée très positive
ce matin j'avais perdu tous les grammes (600 gr) de mon orgies sur les frites pendant la semaine
non, les copines je reste sur dudu mais c'est vrais que nous ne sommes pas beaucoup en ce moment
que ce passe t'il
je vais lire quelques jdb et vous embrasse à vous toutes

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Josy

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début régime le 22 janvier 2011 94.8 Kg
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saly


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MessagePosté le: Dim 16 Oct 2011 - 20:32    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

comment ça ?? nous sommes là nous !!!! et pour un bon bout de temps Mr. Green

bonne soirée
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