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Régime Dukan & Weight Watchers
le secret 2013 c'est bien manger et cuisiner pour la victoire de la réussite  

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mes kilos, ma bataille !!!!!!
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Perrine
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MessagePosté le: Sam 29 Oct 2011 - 21:36    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

Nath, tu dis fin janvier??
allez, moi je parie pour le 14 février, jour de la fête des amoureux!!

Que j'aime te lire ainsi Josy, bravo bravo bravo
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Chaque jour est une victoire, même en stabilisation

Je ne suis pas une poubelle, donc je ne finis pas les plats, et je ne mange pas n'importe quoi n'importe quand....



La nourriture n'est jamais la solution d'un problème, c'est juste un pansement sur une jambe de bois.


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MessagePosté le: Sam 29 Oct 2011 - 21:36    Sujet du message: Publicité

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sand24
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MessagePosté le: Dim 30 Oct 2011 - 08:31    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

Ca descend, ça descend !!!! bravo.
Biz


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vivi83
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MessagePosté le: Dim 30 Oct 2011 - 09:00    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

Coucou josy,


encore   on ne t'arrête plus et tu es super motivée!!!!


Passe un bon dimanche et à bientôt


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saly


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Poids perdu: 34 kg

MessagePosté le: Dim 30 Oct 2011 - 09:45    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant




Passe un bon dimanche 
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http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t6563-adieu-les-kg.htm#p221928


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nathdu31
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MessagePosté le: Dim 30 Oct 2011 - 09:46    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

Bon dimanche Josy ici ça grisouille ...normal pour un week end de toussaint  Mr. Green

Gros bisous


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Josy66
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MessagePosté le: Lun 31 Oct 2011 - 19:59    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

Coucou les girls
Merci de vos encouragements
je sors ce soir à un anniversaire et je ne sais pas ce qu'il y a à manger
mais j'ai pris un encas 2 tranches poulet et une coupe FBlanc 0% avec du son. Je n'ose m'amener mon dessert, enfin on verra bien
ma réglette ne veux pas se mettre à mon nouveau poids . Tant pis
vous êtes gentilles de me prévoir en conso début de l'année, j'avais opté pour fin de printemps
alors je vais faire un effort pour que vos pronostics soient bons. Mr. Green Mr. Green Mr. Green Okay
mais je vais souvent vous em.......... pour que vous pussiez m'aider
j'irais lire et répondre à vos journaux + tard, mais sachez que je ne vous oublie pas
mais pas du tout
je vous souhaite une bonne soirée et à demain

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Josy

y

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mes-kilos-ma-bataille.htm]http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t6540-mes-kilos-ma-bataille.htm[/url]

début régime le 22 janvier 2011 94.8 Kg
Conso le 9 Mars 2012 77.8 kg
après conso le 3 aout 2013 87.3 kg


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nathdu31
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MessagePosté le: Lun 31 Oct 2011 - 20:27    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

Mr. Green Okay Mr. Green Okay Mr. Green   ok pari tenu ..... tu nous em ....autant que tu veux mais tu sera en conso en d"but d'année ....allez cela fait déjà assez longtemps que tu fais l'alternance maintenant un dernier coup de collier et hop ...envolés ces 9 kgs
Bonne soirée d'anniv ma belle profites en bien ....


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saly


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MessagePosté le: Lun 31 Oct 2011 - 21:06    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

passe une bonne soirée 
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Hanah


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MessagePosté le: Lun 31 Oct 2011 - 21:12    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

bonne soirée
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Perrine
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MessagePosté le: Lun 31 Oct 2011 - 22:47    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

ouaip, je compte sur toi pour nous emm*rder un maximum pour arriver à ton objectif!!

allez Josy!!!


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sand24
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MessagePosté le: Mar 1 Nov 2011 - 12:09    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

Alors cette petite soirée et le repas ?????

Bisous et bonne journée


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christine84
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MessagePosté le: Mar 1 Nov 2011 - 17:49    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

bonjour Josy

j espere que ta soirée c est bien passée je te remercie de venir m encourage dans mon journal.je te fais de gros bisous


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Josy66
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MessagePosté le: Mar 1 Nov 2011 - 23:11    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

ce matin + 1 kg
c'est normal avec les écarts d'hier soir
repas avec beaucoup de poissons mais il y avait le reste,
3 coupe de champagne + 4 toast, crevettes, poissons marinés avec citron
repas fidéoa aux poissons(ressemble à la paella mais le riz est remplacé avec des gros vermicelles)
j'ai laissé presque toutes les pâtes, un peu de roquefort avec vin et pour finir un petit morceau de St honoré
vraiment je suis très vilaine
repas très long , nous sommes rentrés à 1h 30 du matin
aujourd'hui j'ai essayé d'être raisonnable et j'ai cuisiné pour m'amener des desserts pour le salon d’Aurillac le W E prochain
je décolle demain dans la journée pour être chez des cousins dans le lot comme je vous ai dit
donc pas de passage sur le fofo jusqu'à début de semaine prochaine
je penserais fort  à vous et vous raconterais plus tard mais j'ai peur ............. Evil or Very Mad
  josy les filles sont derrière toi, il ne faut pas les décevoir sinon gare
je vous quitte et vous souhaite une bonne nuit
bisous à vous toutes et merci

_________________
Josy

y

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Lily16
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MessagePosté le: Mar 1 Nov 2011 - 23:42    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

Attention à ne pas exagérer hein ? sinon   
allez, profite et tu feras attention à ton retour !

r


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Josy66
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MessagePosté le: Mar 1 Nov 2011 - 23:44    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

Merci lily
et à la semaine prochaine
BIZZZZ
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Josy

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nathdu31
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MessagePosté le: Mer 2 Nov 2011 - 00:26    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

Bonne semaine ma belle et oublie un peu ce kg; il partira vite 

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Perrine
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MessagePosté le: Mer 2 Nov 2011 - 10:03    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

On se reprend an main Josy

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rosette19
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MessagePosté le: Mer 2 Nov 2011 - 14:12    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

t'inquiétes josy, il va vite repartir ce kgs, tu es devenu une killeuse, et avec l'équipe de coach qui te surveilles, tu vas vite en venir à bout.

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sand24
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MessagePosté le: Mer 2 Nov 2011 - 14:19    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

Bonne fin de semaine



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vivi83
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MessagePosté le: Mer 2 Nov 2011 - 16:34    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

Bonne semaine et ne culpabilise pas trop quand même!!!
 Josy


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