Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum

Régime Dukan & Weight Watchers
le secret 2013 c'est bien manger et cuisiner pour la victoire de la réussite  

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mes kilos, ma bataille !!!!!!
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Auteur Message
wagner
Moins de 15kg
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Inscrit le: 10 Déc 2009
Messages: 4 770
Localisation: meuse
Prénom: ZABEAU
Date de naissance: 30/09/1970
Féminin Balance (23sep-22oct) 狗 Chien
Début du régime le: 7/12/2009
Poids perdu: 14,300 KG

MessagePosté le: Sam 12 Mar 2011 - 11:22    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

Hello Josy
Merci de ta visite
Je t'envoie le lien qui permet de mettre des photos tout est bien expliquer http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t3557-Mettre-des-photos.htm
Donc tu nous mettras ta frimousse Mr. Green  ici
passe un bon week end
_________________
MON JOURNAL : http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t5277-journal-de-zabeau.htm?start=2720
7/12/2009 81.3 KG. 7/06/2010 67.9 KG en conso - 13.4 kg 7/12/2010 70 kg 1 an dudu + 2.1 kg
7/12/2011 71.9 kg 2ème dudu + 4kg


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MessagePosté le: Sam 12 Mar 2011 - 11:22    Sujet du message: Publicité

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Clochette
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MessagePosté le: Sam 12 Mar 2011 - 16:46    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

coucou Josy
Merci pour tes bon voeux d'anniversaire c'est très gentil à toi.
Bon weekend.
Ici aussi le temps tourne à la pluie!!!


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Josy66
Moins de 20kg
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Inscrit le: 20 Jan 2011
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Prénom: Josy
Date de naissance: 10/06/1948
Féminin Gémeaux (21mai-20juin) 鼠 Rat
Début du régime le: 22/01/2011
Poids perdu: 7.5 kg

MessagePosté le: Sam 12 Mar 2011 - 23:11    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

ZABEAU
Je vais me pencher sur le problème pour envoyer au moins une photo.
J'ai photocopié le lien et je pense que cela sera facile sauf pour trouver une photo sympa.

Je crois que je vais faire 1/1 car je commence à craquer et je suis à cour d'idée de repas ???? peut être que c'est le temps.
Mort de Rire Mort de Rire Mort de Rire
de choses interdites et en plus je ne sais pas de quoi ?
donc demain légumes mais lequel ????? je verrai demain matin, la nuit porte conseil.
Surtout que je veux y arriver.
Merci  pour votre aide
BIZZZZ




_________________
Josy

y

[url=http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t6540-

mes-kilos-ma-bataille.htm]http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t6540-mes-kilos-ma-bataille.htm[/url]

début régime le 22 janvier 2011 94.8 Kg
Conso le 9 Mars 2012 77.8 kg
après conso le 3 aout 2013 87.3 kg


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marimiss
Invité

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MessagePosté le: Dim 13 Mar 2011 - 01:22    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

oui 1/1 c'est moin lassant je trouve.
tu vas y arrivé ya pas de doute
gros


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nathdu31
Invité

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MessagePosté le: Dim 13 Mar 2011 - 09:17    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

bon dimanche


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Clochette
Invité

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MessagePosté le: Dim 13 Mar 2011 - 10:23    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant


On est otues à pour toi
tu as essayé ce lien???? c'est pas mal du tout...

http://www.dukanaute.com/

Bon dimanche!


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marimiss
Invité

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MessagePosté le: Dim 13 Mar 2011 - 14:30    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant



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nathdu31
Invité

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MessagePosté le: Dim 13 Mar 2011 - 23:14    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant



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chantaldu94
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MessagePosté le: Lun 14 Mar 2011 - 09:11    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

bonne journee bisous

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Perrine
Moins de 25kg
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Inscrit le: 27 Juil 2010
Messages: 6 390
Localisation: XX
Prénom: xx
Date de naissance: 01/01/1901
Féminin
Début du régime le: xx
Poids perdu: 27

MessagePosté le: Lun 14 Mar 2011 - 09:23    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

Coucou Josy
moi aussi je faisais l'alternance 1/1, c'était très bien
Essaie de te cuisiner des bons petits plats pour éviter la monotonie
As tu essayé les lasagnes d'aubergine, c'est super délicieux
bises
_________________
Chaque jour est une victoire, même en stabilisation

Je ne suis pas une poubelle, donc je ne finis pas les plats, et je ne mange pas n'importe quoi n'importe quand....



La nourriture n'est jamais la solution d'un problème, c'est juste un pansement sur une jambe de bois.


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Josy66
Moins de 20kg
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Inscrit le: 20 Jan 2011
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Prénom: Josy
Date de naissance: 10/06/1948
Féminin Gémeaux (21mai-20juin) 鼠 Rat
Début du régime le: 22/01/2011
Poids perdu: 7.5 kg

MessagePosté le: Lun 14 Mar 2011 - 10:31    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant



Il fallait si attendre, j'ai j'ai craqué avec des chips.....
Non, je ne suis pas la meilleure, mais je crois qu'il est peutêtre normal de craquer.
Je vous remercie pour votre soutien à vous toutes,
aujourd'hui poulet au four (j'ai découvert la cocotte fermée que l'on met au four à cuire les aliments sans graisse. Super)
fromage blanc avec son A + pain de mie dudu et peut êre un reste du gateau anti-craquage ( si mon mari ne l'a pas fini, il l'aime.)
Ce soir ???? je verrai.
Merci Clochette pour le lien dukanaute, j'y vais souvent et je pioche des menus mais, il me manque toujours un ingrédient.
Perrine avec 1/1 tu as bien perdu alors pourquoi pas moi, tu as raison, il faut persévérer. Je vais essayer les lasagnes.
Pas le temps d'aller sur vos journaux e matin.
A ce soir
BIZZZ
_________________
Josy

y

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mes-kilos-ma-bataille.htm]http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t6540-mes-kilos-ma-bataille.htm[/url]

début régime le 22 janvier 2011 94.8 Kg
Conso le 9 Mars 2012 77.8 kg
après conso le 3 aout 2013 87.3 kg


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Choupette
Moins de 20kg
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Inscrit le: 24 Fév 2009
Messages: 9 472
Localisation: 86
Prénom: Valérie
Date de naissance: 12/11/1974
Féminin Scorpion (23oct-21nov)
Début du régime le: 21/05/11
Poids perdu: 22

MessagePosté le: Lun 14 Mar 2011 - 10:52    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

ah c'est humain de craquer, c'est pas grave
le tout est de se reprendre comme tu vas le faire
je te souhaite une excellente semaine
_________________


merci ma fée......mon ange gardien .....


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rosette19
Invité

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MessagePosté le: Lun 14 Mar 2011 - 13:56    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

allez josy on ne lache rien, il doit bien y avoir autre chose que des chips dans le placard!! lol ! bon courage

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marimiss
Invité

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MessagePosté le: Lun 14 Mar 2011 - 14:19    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant



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chantaldu94
Invité

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MessagePosté le: Lun 14 Mar 2011 - 22:45    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

courage et bonne nuit bisous

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nathdu31
Invité

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MessagePosté le: Lun 14 Mar 2011 - 22:47    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

Hello la belle ...ben oui c'est pas très grave et qd gigi remonte, il faut savoir que c'est pour mieux redescendre alors pas de pb ...tu vas y arriver et si tu es la meilleure Mr. Green
C'est quoi ton gat Mr. Green au anti-craquage ...faut dire à monsieur Josy ...que pas touche les gateaux Mr. Green

Belle soirée ma viticultrice preff et


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marimiss
Invité

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MessagePosté le: Mar 15 Mar 2011 - 02:57    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant



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nathdu31
Invité

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MessagePosté le: Mar 15 Mar 2011 - 08:01    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant



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chantaldu94
Invité

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MessagePosté le: Mar 15 Mar 2011 - 08:47    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant



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kristel54
Moins de 10kg
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Prénom: Cccc
Date de naissance: 14/05/1987
Féminin Taureau (20avr-20mai) 兔 Lapin
Début du régime le: 32563

MessagePosté le: Mar 15 Mar 2011 - 09:29    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant



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