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Régime Dukan & Weight Watchers
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mes kilos, ma bataille !!!!!!
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Josy66
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MessagePosté le: Mar 9 Oct 2012 - 16:24    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant


et gros bisous

je continue tout doucement comme la petite tortue de la fable. Rien ne sers de courir.........

j'ai repris cette semaine mes activités
lundi soir : cours de catalan
mardi soir : point comptés
mercredi soir : gym pilate suivi de yoga , cela me fait un bien fou et m'apprend à savoir respirer
jeudi et vendredi on verra . pour le moment rien de prévu. H commence à rouspéter. il ne faudra pas que je sorte tous les soirs Mr. Green Mr. Green Mr. Green
plus un peu de marche dans la semaine
je pense que cela ira , bien sur je n'arrive pas à la cheville d'Hanah mais, vu mon âge je suis assez contente de moi
je suis dans les papiers jusqu'au cou et je viens de faire un break
gros bisous les filles
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Josy

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Conso le 9 Mars 2012 77.8 kg
après conso le 3 aout 2013 87.3 kg


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MessagePosté le: Mar 9 Oct 2012 - 16:24    Sujet du message: Publicité

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Hanah


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MessagePosté le: Sam 20 Oct 2012 - 23:21    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

bon baisier de Budapest josy 
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saly


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MessagePosté le: Lun 19 Nov 2012 - 21:34    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

bonsoir josy 


j'espere que tu as passé un bon wk , je te fais un gros bisou 


bonne soirée 
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Hanah


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MessagePosté le: Lun 19 Nov 2012 - 22:06    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant


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Josy66
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MessagePosté le: Mar 29 Jan 2013 - 11:04    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

Bon ça y est........... je vais faire très attention dans mon alimentation mais pas peut être dudu à 100 %
lundi 28 Janvier 2013 .......... 84.2 kg
à la semaine prochaine
j'ai acheté pas mal de poisson et des légumes
Courage Josy
Merci les filles d'être présentes et gros
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Choupette
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MessagePosté le: Mar 29 Jan 2013 - 19:53    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

courage JOSYNETTE tu vas y arriver
pense aux vêtements que tu mettais encore et dans lequel tu te sentais bien et où l'on te disait que tu étais bien

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merci ma fée......mon ange gardien .....


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saly


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MessagePosté le: Mar 29 Jan 2013 - 22:32    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

Sage décision   et courage , tu vas y arriver 




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Choupette
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MessagePosté le: Mer 30 Jan 2013 - 10:03    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

allez Josy, allez jOSY, Allez
Allez Josy, allez Josy, allez
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Josy66
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MessagePosté le: Ven 1 Fév 2013 - 19:18    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

ça descend tout doucement verdict Lundi
Merci les filles

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Josy66
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MessagePosté le: Lun 4 Fév 2013 - 10:57    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

Ben Oui, Vendredi c'était bien descendu

mais samedi soir invitation soirée crêpes et là pour le négatif

et pour le positif j'ai passée une bonne soirée, on ne peut pas tout avoir Mr. Green Mr. Green

donc ce matin  Lundi 4 Février 2013 ........ 83.8 kg

une légère perte de 400 gr c'est toujours du moins Embarassed

il faut dire que hier soir j'ai pris un porridge et un café
encore un effort
et je suis sure d'y arriver à voir le  chiffre 7

A la semaine prochaine

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Josy

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MessagePosté le: Lun 4 Fév 2013 - 20:06    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

c'est pas mal 400 g , en plus tu as bien profité des crêpes  Okay


courage le 7 va bientot etre là   
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wagner
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MessagePosté le: Lun 4 Fév 2013 - 22:53    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

Ah!!!!comment ne pas résister aux bonnes crêpes moi j'en mange seulement 2 qd j'en fais 
Okay  Et  pour tes 
A la semaine bisous
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7/12/2009 81.3 KG. 7/06/2010 67.9 KG en conso - 13.4 kg 7/12/2010 70 kg 1 an dudu + 2.1 kg
7/12/2011 71.9 kg 2ème dudu + 4kg


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Josy66
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MessagePosté le: Mer 13 Fév 2013 - 12:23    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

Lundi 11 Février Gigi me donne du plus 
C'est normal j'ai pris de la confiture le matin et pas mangé de poisson cette semaine

Lundi 4  ........ 83.8 kg

lundi 11 ........ 84.4 kg soit +

on verra la semaine prochaine, il faut dire que j'essaie de faire attention à mon alimentation mais pour le moment je ne fait pas dudu...
c'est l'hiver

Bisous
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MessagePosté le: Lun 4 Mar 2013 - 12:04    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

Bon pour le moment je copie Zabeau Mr. Green Mr. Green Mr. Green
et j'espère qu'elle ne m'en voudra pas

lundi 18/02 84.8 kg
lundi 25/02 84.5 kg
lundi 04/03 84.5 kg
donc moi aussi je reste à peu près stable ,

je pense que si je fais un petit effort ........ il y aura du  moins
je fais essayer de faire en sorte
bisous à vous toutes
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Hanah


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MessagePosté le: Lun 4 Mar 2013 - 16:11    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

C'est déjà bien de rester stable, bravo  Okay
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Choupette
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MessagePosté le: Mar 5 Mar 2013 - 17:01    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

oui c'est l'important m^me si tu n'es pas à ton poids désiré, l'important pour le moment est de rester stable
tu reprendras le jour où tu auras la motivation pour le faire Okay
je t'embrasse ma Josynette
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merci ma fée......mon ange gardien .....


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MessagePosté le: Mar 5 Mar 2013 - 20:36    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

comment va aujourd'hui?

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Josy66
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MessagePosté le: Mer 6 Mar 2013 - 16:05    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

mouillé , on se noie dans notre département (66)
alors je reste dedans, ils prévoient une accalmie pour ce soir. Il est tombé environ 2 mois de pluie..... il nous en fallait mais quand même
bisous
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Josy

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MessagePosté le: Jeu 7 Mar 2013 - 10:30    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

ma pauvre Josy sous la pluie pffff
imagine nous il pleut depuis le mois de septembre Sad Sad
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Josy66
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MessagePosté le: Ven 8 Mar 2013 - 09:23    Sujet du message: mes kilos, ma bataille !!!!!! Répondre en citant

mais toi, tu as l'habitude nous quand il pleut, on se noie
quand il neige c'est une catastrophe
et quand il fait chaud on se cuit
Nous sommes un département d’excès et oui, c'est le midi Mr. Green Mr. Green

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