Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum

Régime Dukan & Weight Watchers
le secret 2013 c'est bien manger et cuisiner pour la victoire de la réussite  

 FAQFAQ   RechercherRechercher   MembresMembres   GroupesGroupes   S’enregistrerS’enregistrer 
 ProfilProfil   Se connecter pour vérifier ses messages privésSe connecter pour vérifier ses messages privés   ConnexionConnexion 
 
 


Moelleux au micro-onde

 
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum -> Recettes PP -> Petits déjeunés et goûters PP -> Avec son
Sujet précédent :: Sujet suivant  
Auteur Message
Winnie
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Ven 11 Fév 2011 - 08:52    Sujet du message: Moelleux au micro-onde Répondre en citant

Bonjour !

Alors c'est tout simplement un classique gâteau au son à la base mais qui ne me satisfaisait pas car il durcissait trop vite! J'ai réussis à l'améliorer pour le rendre moelleux même encore le lendemain!!

Pour 1 personne:

A la base:

- 1 oeuf
- 1 petit suisse 0%
- la portion de son quotidienne
- un peu de levure (1/2 cc)
- édulcorant
- arôme au choix (noix de coco c'est top) ou cannelle et 4 épices (si pas d'arômes, ça donne un "pain d'épices Dukan")

Auxquels j'ai rajouté:

- 1 CS 1/2 de lait écrémé en poudre
- 1 CS 1/2 de tofu soyeux


Bien mélanger le tout et mettre 4min au micro-onde!!!

Et voilà, ça m'a donné un moelleux très agréable, qui n'avait pas une consistance "éponge" et qui n'était pas sec non plus (contrairement à la recette de base, selon moi)!

Régalez-vous!



Revenir en haut
Publicité






MessagePosté le: Ven 11 Fév 2011 - 08:52    Sujet du message: Publicité

PublicitéSupprimer les publicités ?
Revenir en haut
Montrer les messages depuis:   
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum -> Recettes PP -> Petits déjeunés et goûters PP -> Avec son Toutes les heures sont au format GMT + 2 Heures
Page 1 sur 1

 
Sauter vers:  

Index | Panneau d’administration | Creer un forum | Forum gratuit d’entraide | Annuaire des forums gratuits | Signaler une violation | Conditions générales d'utilisation
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Traduction par : phpBB-fr.com


Template "Printemps" © Créations Nollizua