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pizza au saumon et fromage

 
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chouquette
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MessagePosté le: Lun 21 Fév 2011 - 10:53    Sujet du message: pizza au saumon et fromage Répondre en citant

pour 1 personne:

preparer la base:
Melanger dans un bol 3 cs de son d'avoine,3 cs de lait en poudre ecreme,1 oeuf+1 blanc d'oeuf et du poivre.
Huiler une poele anti adhesive a l'aide d'une goutte sur un papier absorbant.Faire cuire la base 30s puis la retourner et faire cuire l'autre coté.

Allumer le grill du four.Deposer la base sur un papier allu ou de cuisson et la tartiner copieusement avec 3 carré frais 0%.Ajouter 100 gr de saumon fumé.Garnir avec 1 cs de creme epaisse bridelight 4 % et 1 fromage fondu bridelight 2 % coupé en dé (personnellement je trouve ça meilleur sans fromage fondu) mettre sous le grill pendant 5 mn en surveillant.Poivrer et servir chaud.

[img:e410f6d691]http://[url=http://www.servimg.com/image_preview.php?i=1053&u=11546210%5D%5Bimg%5Dhttp://i74.servimg.com/u/f74/11/54/62/10/th/p1000410.jpg[/img:e410f6d691][/url][/img]


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MessagePosté le: Lun 21 Fév 2011 - 10:53    Sujet du message: Publicité

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yoyo


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Inscrit le: 23 Jan 2011
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Localisation: Nord. Wattrelos
Prénom: Caroline
Date de naissance: 06/08/1976
Féminin Lion (24juil-23aoû)
Début du régime le: ..........

MessagePosté le: Mer 23 Fév 2011 - 16:16    Sujet du message: pizza au saumon et fromage Répondre en citant

on ne voit pas ta photo
et 3 cs d'avoine c'est trop pour une personne, c'est 2 maxi par jour
_________________
départ : 120,300............1er objectif : 99


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MessagePosté le: Aujourd’hui à 21:20    Sujet du message: pizza au saumon et fromage

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