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Régime Dukan & Weight Watchers
le secret 2013 c'est bien manger et cuisiner pour la victoire de la réussite  

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journal de chantaldu94
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chantaldu94
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MessagePosté le: Mar 22 Mar 2011 - 22:30    Sujet du message: journal de chantaldu94 Répondre en citant

je vous dit a tous bonne nuit
j'en peut plus  a demain bisous


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MessagePosté le: Mar 22 Mar 2011 - 22:30    Sujet du message: Publicité

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yoyo


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Inscrit le: 23 Jan 2011
Messages: 4 778
Localisation: Nord. Wattrelos
Prénom: Caroline
Date de naissance: 06/08/1976
Féminin Lion (24juil-23aoû)
Début du régime le: ..........

MessagePosté le: Mar 22 Mar 2011 - 22:54    Sujet du message: journal de chantaldu94 Répondre en citant

repose toi bien chantal, bonne nuit
_________________
départ : 120,300............1er objectif : 99


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marimiss
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MessagePosté le: Mar 22 Mar 2011 - 23:26    Sujet du message: journal de chantaldu94 Répondre en citant

oui repose toi bien chantal,


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Josy66
Moins de 20kg
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Inscrit le: 20 Jan 2011
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Localisation: Roussillon
Prénom: Josy
Date de naissance: 10/06/1948
Féminin Gémeaux (21mai-20juin) 鼠 Rat
Début du régime le: 22/01/2011
Poids perdu: 7.5 kg

MessagePosté le: Mer 23 Mar 2011 - 01:35    Sujet du message: journal de chantaldu94 Répondre en citant

 et bonne nuit chantal

tu tiens le coup avec les 5/5 c'est super.
Bon courage pour cette fin de semaine


_________________
Josy

y

[url=http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t6540-

mes-kilos-ma-bataille.htm]http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t6540-mes-kilos-ma-bataille.htm[/url]

début régime le 22 janvier 2011 94.8 Kg
Conso le 9 Mars 2012 77.8 kg
après conso le 3 aout 2013 87.3 kg


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chantaldu94
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MessagePosté le: Mer 23 Mar 2011 - 08:03    Sujet du message: journal de chantaldu94 Répondre en citant

bonjour a vous toutes
j'ai gagnee ce matin

ce matin café et galette au son (prevue pour midi mais j'avais faim lol)
bonne journee a vous tous a ce soir
bisous


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nathdu31
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MessagePosté le: Mer 23 Mar 2011 - 08:07    Sujet du message: journal de chantaldu94 Répondre en citant

Okay Okay Okay Okay



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chantaldu94
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MessagePosté le: Mer 23 Mar 2011 - 08:09    Sujet du message: journal de chantaldu94 Répondre en citant

merci nath bonne journee bisous

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chantaldu94
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MessagePosté le: Mer 23 Mar 2011 - 08:18    Sujet du message: journal de chantaldu94 Répondre en citant

je dois filer
j'ai pas eue le temps de dire bonjour a tous mais le coeur y est(le mercredi je pars plus tot enmener mon fils chez sa grand mere)
je vous lirais ce soir
bisous a tous


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nathdu31
Invité

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MessagePosté le: Mer 23 Mar 2011 - 08:20    Sujet du message: journal de chantaldu94 Répondre en citant

Bonne journée bises  Okay

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yoyo


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Inscrit le: 23 Jan 2011
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Prénom: Caroline
Date de naissance: 06/08/1976
Féminin Lion (24juil-23aoû)
Début du régime le: ..........

MessagePosté le: Mer 23 Mar 2011 - 09:15    Sujet du message: journal de chantaldu94 Répondre en citant

bonne journée chantal , à ce soir
_________________
départ : 120,300............1er objectif : 99


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CESS
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MessagePosté le: Mer 23 Mar 2011 - 09:43    Sujet du message: journal de chantaldu94 Répondre en citant

Bonne journée et bravo pour ta perte

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Choupette
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Féminin Scorpion (23oct-21nov)
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Poids perdu: 22

MessagePosté le: Mer 23 Mar 2011 - 09:44    Sujet du message: journal de chantaldu94 Répondre en citant

passe un bon mercredi, prends bien soin de toi
pour la perte, ça rebooste
_________________


merci ma fée......mon ange gardien .....


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Perrine
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Poids perdu: 27

MessagePosté le: Mer 23 Mar 2011 - 09:58    Sujet du message: journal de chantaldu94 Répondre en citant

Bravo pour les 600g Chantal, c'est super!!
les 40 minutes de marche aident bien Okay
Tu as eu bien raison de manger la galette ce matin, il ne faut pas laisser la faim s'installer, c'est là que les fringales arrivent.
Bonne journée et merci de ta présence
_________________
Chaque jour est une victoire, même en stabilisation

Je ne suis pas une poubelle, donc je ne finis pas les plats, et je ne mange pas n'importe quoi n'importe quand....



La nourriture n'est jamais la solution d'un problème, c'est juste un pansement sur une jambe de bois.


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marimiss
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MessagePosté le: Mer 23 Mar 2011 - 17:46    Sujet du message: journal de chantaldu94 Répondre en citant

ah super chantal, tu l'a eu gigi!
genial en tout cas, bel apres midi et gros


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chantaldu94
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MessagePosté le: Mer 23 Mar 2011 - 18:45    Sujet du message: journal de chantaldu94 Répondre en citant

kikou a toutes
merci de vos passages
 suis de retour j'ai recuperer mon fils
a midi :dinde,2faiselles et2 yaourth a 0% la je file vous lire a toute
bisous


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nathdu31
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MessagePosté le: Mer 23 Mar 2011 - 22:28    Sujet du message: journal de chantaldu94 Répondre en citant

Bonne nuit Chantal à demain



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marimiss
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MessagePosté le: Mer 23 Mar 2011 - 23:21    Sujet du message: journal de chantaldu94 Répondre en citant



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nathdu31
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MessagePosté le: Jeu 24 Mar 2011 - 07:18    Sujet du message: journal de chantaldu94 Répondre en citant



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vero91070
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MessagePosté le: Jeu 24 Mar 2011 - 07:37    Sujet du message: journal de chantaldu94 Répondre en citant



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chantaldu94
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MessagePosté le: Jeu 24 Mar 2011 - 08:05    Sujet du message: journal de chantaldu94 Répondre en citant

bonjour a toutes
hier soir j'etais vanee'(j'attend mes regles lol)
apres avoir manger(cabillaud et 2 yaourth aromatiser) suis aller direct au dodo
ce matin ca va mieux
 gigi m'annonce
ce matin café et fb
j'ai prepare ma galette pour ce midi avec  jambon de dinde et 2 yaourth aromatiser
ce soir je sais pas encore
bonne journee a tous gros bisous


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