Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum

Régime Dukan & Weight Watchers
le secret 2013 c'est bien manger et cuisiner pour la victoire de la réussite  

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journal de chantaldu94
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Auteur Message
sand24
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MessagePosté le: Jeu 28 Avr 2011 - 10:42    Sujet du message: journal de chantaldu94 Répondre en citant

Tu vois dame gigi est sympa  avec toi ce matin. Et ne t'inquiète pas pour les gr repris, il faut prendre en compte les centimètres aussi, je suis sur que tu fonds même si gigi ne bouge pas.

Biz et bonne journée


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MessagePosté le: Jeu 28 Avr 2011 - 10:42    Sujet du message: Publicité

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marimiss
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MessagePosté le: Jeu 28 Avr 2011 - 12:47    Sujet du message: journal de chantaldu94 Répondre en citant

pour le moin chantal, il parait qu'en pl on perd moin vite, c'est pour ca que je fait 1PP et 1PL lol
passe une belle journée


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saly


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Inscrit le: 04 Fév 2011
Messages: 2 090
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Prénom: saly
Date de naissance: 28/05/1960
Féminin Gémeaux (21mai-20juin)
Début du régime le: 25/01/2011
Poids perdu: 34 kg

MessagePosté le: Jeu 28 Avr 2011 - 13:30    Sujet du message: journal de chantaldu94 Répondre en citant

bonjour chantal

c'est vrai , comme Perrine l'a dit il faut éviter de se peser en période Pl , c'est cette augmentation pour moi qui allait même parfois jusqu’à + 800 g qui m'a poussé à me peser une fois par semaine. au début c’était dur de résister  après on s'habitue , du coup je me pèse tous les lundi et le moral est beaucoup mieux
Bonne après midi
_________________
patience, la qualité acquise

http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t6563-adieu-les-kg.htm#p221928


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yoyo


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Localisation: Nord. Wattrelos
Prénom: Caroline
Date de naissance: 06/08/1976
Féminin Lion (24juil-23aoû)
Début du régime le: ..........

MessagePosté le: Jeu 28 Avr 2011 - 16:59    Sujet du message: journal de chantaldu94 Répondre en citant

je trouve aussi que depuis le debut tu manges peu, je t'en avais deja parlé .......
range ta balance pdt tes journées PL et sors là, le dernier jour de tes PP...tu auras à chaque fois une belle recompense
_________________
départ : 120,300............1er objectif : 99


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gladys59
Moins de 10kg
Moins de 10kg

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Localisation: Nord
Prénom: Gaëlle
Date de naissance: 28/10/1971
Féminin Scorpion (23oct-21nov) 猪 Cochon
Début du régime le: 04/09/2009
Poids perdu: 11.9

MessagePosté le: Jeu 28 Avr 2011 - 19:08    Sujet du message: journal de chantaldu94 Répondre en citant

Toutes ces dukanettes sont de bons conseils
moi aussi je trouve que tu manges peu (par rapport à moi par exemple)...
Mais il faut manger à sa faim sans se gaver non plus...
Courage on y arrive....
Bises
_________________

Au 7.3.2011 -----> 67.4
Bilan fin attaque > 66.5 (- 0,9 kg)
Bilan 1 mois (-3.500 kg)
Bilan 2 mois (-1.200 kg)
Bilan 3 mois (-0.800 kg)
Au 01.07.2011 --> 60.0 (objectif - 7.4kg)


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CESS
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MessagePosté le: Jeu 28 Avr 2011 - 21:15    Sujet du message: journal de chantaldu94 Répondre en citant



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chantaldu94
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MessagePosté le: Jeu 28 Avr 2011 - 21:52    Sujet du message: journal de chantaldu94 Répondre en citant

bonsoir et merci a vous toutes  pour votre soutien il me reconforte enormement
je sais pas si je mange trop ou pas assez mais j'ai pas beaucoup d'appetit et je suis vite calee
j'en profite comme hier quand j'ai vraiment faim
je crois aussi que l'eau me cale beaucoup
pour la gigi je sais que je devrais pas me pesee tout les jours mais c'est plus fort que moi,meme quand je n'etais pas au regime je me pesais tout les jours une habitude
enfin si je vois que ca me decourage trop je la cacherais lol
bon pour ce midi:radis tomate salade ,3cuisse de poulet et 2 yaourth nature a 0%
ce soir :fruits de mer:crevettes rose,bigorneaux,bulots,conconbre,2 tomate et salade et 2 yaourth aromatiser
j'ai pas pris mon son car plus faim(peut etre plus tard sinon tant pis)
je file vous lire a plus tard bisous


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Josy66
Moins de 20kg
Moins de 20kg

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Inscrit le: 20 Jan 2011
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Prénom: Josy
Date de naissance: 10/06/1948
Féminin Gémeaux (21mai-20juin) 鼠 Rat
Début du régime le: 22/01/2011
Poids perdu: 7.5 kg

MessagePosté le: Jeu 28 Avr 2011 - 22:45    Sujet du message: journal de chantaldu94 Répondre en citant


_________________
Josy

y

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mes-kilos-ma-bataille.htm]http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t6540-mes-kilos-ma-bataille.htm[/url]

début régime le 22 janvier 2011 94.8 Kg
Conso le 9 Mars 2012 77.8 kg
après conso le 3 aout 2013 87.3 kg


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nathdu31
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MessagePosté le: Jeu 28 Avr 2011 - 22:59    Sujet du message: journal de chantaldu94 Répondre en citant

hello chantal,

Tu peux te peser tous les jours mais fat pas que cela te démotive sinon faut plus le faire .... Mr. Green

Courage tu vas y arriver, manges à ta faim ...et privilégie les protéines

Bonne nuit


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chantaldu94
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MessagePosté le: Jeu 28 Avr 2011 - 23:05    Sujet du message: journal de chantaldu94 Répondre en citant

merci nath c'est ce que je fais
je ne decourage pas du tout au contraire
je suis booster a mort lol
bonne nuit a toi aussi bisous


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nathdu31
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MessagePosté le: Jeu 28 Avr 2011 - 23:07    Sujet du message: journal de chantaldu94 Répondre en citant

C'est ce qu'il faut ...moi je me pèse 2 fois par jours mais cela ne m'a jms démotivée  Mr. Green

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chantaldu94
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MessagePosté le: Jeu 28 Avr 2011 - 23:13    Sujet du message: journal de chantaldu94 Répondre en citant

idem pour la motivation c'est plutot contre gigi que je peste pas sur moi



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nathdu31
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MessagePosté le: Jeu 28 Avr 2011 - 23:15    Sujet du message: journal de chantaldu94 Répondre en citant

Okay Okay Okay

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chantaldu94
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MessagePosté le: Jeu 28 Avr 2011 - 23:20    Sujet du message: journal de chantaldu94 Répondre en citant

bon au dodo maintenant a demain toutes gros bisous

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nathdu31
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MessagePosté le: Ven 29 Avr 2011 - 07:07    Sujet du message: journal de chantaldu94 Répondre en citant

Bonne journée 

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marimiss
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MessagePosté le: Ven 29 Avr 2011 - 07:09    Sujet du message: journal de chantaldu94 Répondre en citant



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chantaldu94
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MessagePosté le: Ven 29 Avr 2011 - 07:29    Sujet du message: journal de chantaldu94 Répondre en citant

bonjour a vous toutes
aujourd'hui gigi boude  pas de changement(pas de jacob non plus depuis 3 jours)
ce matin café et galette au son
voila bonne journee a tous a ce sopir
bisous


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saly


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Inscrit le: 04 Fév 2011
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Prénom: saly
Date de naissance: 28/05/1960
Féminin Gémeaux (21mai-20juin)
Début du régime le: 25/01/2011
Poids perdu: 34 kg

MessagePosté le: Ven 29 Avr 2011 - 08:27    Sujet du message: journal de chantaldu94 Répondre en citant

 Bonjour Chantal


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rosette19
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MessagePosté le: Ven 29 Avr 2011 - 11:33    Sujet du message: journal de chantaldu94 Répondre en citant

si jacob n'est pas passé, c'est normal que gigi boude!!!! bon vendredi!!!

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Beuzeling
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MessagePosté le: Ven 29 Avr 2011 - 11:44    Sujet du message: journal de chantaldu94 Répondre en citant

Bonjour Chantal




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