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salle de sport

 
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ouvry
Invité

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MessagePosté le: Mar 5 Avr 2011 - 16:45    Sujet du message: salle de sport Répondre en citant

Je vais en salle de sport 6 jours sur 7. Je fais une heure de vélo héllyptique (donc de cardio) 1/4 d'heure d'abdo et 1/2 de circuit  (travail sur les appareils ou et step) sur une partie localisée du corps différente à chaque séance. Je ne perds pas de poids pour l'instant à part les deux kilos de la phase d'attaque, mais mon corps change et ma masse graisseuse baisse.

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MessagePosté le: Mar 5 Avr 2011 - 16:45    Sujet du message: Publicité

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chantaldu94
Invité

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MessagePosté le: Jeu 7 Avr 2011 - 18:04    Sujet du message: salle de sport Répondre en citant

Okay Okay Okay Okay Okay

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chocolatva
Invité

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MessagePosté le: Dim 8 Mai 2011 - 19:41    Sujet du message: salle de sport Répondre en citant

Okay  c'est vraiment bien de faire autant de sport sa motive quand on voit son corps changer !

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MessagePosté le: Aujourd’hui à 15:43    Sujet du message: salle de sport

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