Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum

Régime Dukan & Weight Watchers
le secret 2013 c'est bien manger et cuisiner pour la victoire de la réussite  

 FAQFAQ   RechercherRechercher   MembresMembres   GroupesGroupes   S’enregistrerS’enregistrer 
 ProfilProfil   Se connecter pour vérifier ses messages privésSe connecter pour vérifier ses messages privés   ConnexionConnexion 
 
 


Journal de Beuz
Aller à la page: 1, 2, 364, 65, 66  >
 
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum -> Votre régime Dukan -> Journaux des filles et des hommes -> Archives
Sujet précédent :: Sujet suivant  
Auteur Message
Beuzeling
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Mar 12 Avr 2011 - 13:29    Sujet du message: Journal de Beuz Répondre en citant

Bon après la présentation, démarrage du journal


Date départ : 11/04/2011
Poids de départ : 99,2 kg


Menu du 11/04 
Matin : 1 oeuf dur, 2 tranches de blanc de poulet et un yaourt
Midi : crevette, 1 oeuf dur, 1 petite boîte de thon et 6 bâtons de surimi
17h : un tranche de jambon
Souper : 3 tranches de viande de grison, tartinée d'un carré frai 0%, un escalope de dinde, 1 galette de son


J'espère n'avoir pas fait de boulettes

Premier jour - 600 gr; je ne sais si c'est beaucoup; mais c'est déjà ça en moins à porter.




Dernière édition par Beuzeling le Mer 13 Avr 2011 - 09:04; édité 1 fois
Revenir en haut
Publicité






MessagePosté le: Mar 12 Avr 2011 - 13:29    Sujet du message: Publicité

PublicitéSupprimer les publicités ?
Revenir en haut
Josy66
Moins de 20kg
Moins de 20kg

Hors ligne

Inscrit le: 20 Jan 2011
Messages: 2 963
Localisation: Roussillon
Prénom: Josy
Date de naissance: 10/06/1948
Féminin Gémeaux (21mai-20juin) 鼠 Rat
Début du régime le: 22/01/2011
Poids perdu: 7.5 kg

MessagePosté le: Mar 12 Avr 2011 - 14:53    Sujet du message: Journal de Beuz Répondre en citant



Bonjour nouvelle dudu,
Bienvenue dans le jdb parmi les dudunettes.
Je pense que tu as bien démarré Okay Okay
Je te dis bon courage pour la suite mais sache que sans ce fofo, je n'aurai pas perdu ces kg.
Ici, il y a un groupe de supers nanas toutes aussi sympas les unes que les autres, dommage que l'on ne puisse dialoguer avec elles toutes chaque jour
Une question comment doit on t'appeler : ANN ou BEUZ
Combien de jours de démarrage fais tu ?
Je te fais de gros  et à bientôt



_________________
Josy

y

[url=http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t6540-

mes-kilos-ma-bataille.htm]http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t6540-mes-kilos-ma-bataille.htm[/url]

début régime le 22 janvier 2011 94.8 Kg
Conso le 9 Mars 2012 77.8 kg
après conso le 3 aout 2013 87.3 kg


Revenir en haut
Beuzeling
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Mar 12 Avr 2011 - 15:05    Sujet du message: Journal de Beuz Répondre en citant

Super merci beaucoup! Trop sympa ce forum et hyper motivant.


Beuz ou Ann les 2 sont bons, Beuz le surnom et Ann le prénom  Wink


Je crois que je vais faire 5 jours de PA, je me tate encore... Lu un peu de drôle de choses sur ce régime, j'ai hésité très longtemps (presqu'un mois) et puis je me suis dit qui n'essaie rien, n'a rien.


 et un grand merci pour cette réponse si rapide, ça fait un bien fou


Revenir en haut
Choupette
Moins de 20kg
Moins de 20kg

Hors ligne

Inscrit le: 24 Fév 2009
Messages: 9 472
Localisation: 86
Prénom: Valérie
Date de naissance: 12/11/1974
Féminin Scorpion (23oct-21nov)
Début du régime le: 21/05/11
Poids perdu: 22

MessagePosté le: Mar 12 Avr 2011 - 15:51    Sujet du message: Journal de Beuz Répondre en citant


superbe ces 600gr en --, et ce n'est qu'un début
il est vrai que l'on trouve toutes sortes de chose à lire sur ce régime et sur les autres aussi d'ailleurs
je ne trouve pas que ce régime soit dangereux, il faut juste que tu penses à bien boire

_________________


merci ma fée......mon ange gardien .....


Revenir en haut
Perrine
Moins de 25kg
Moins de 25kg

Hors ligne

Inscrit le: 27 Juil 2010
Messages: 6 390
Localisation: XX
Prénom: xx
Date de naissance: 01/01/1901
Féminin
Début du régime le: xx
Poids perdu: 27

MessagePosté le: Mar 12 Avr 2011 - 16:05    Sujet du message: Journal de Beuz Répondre en citant

Bienvenue!!
Avec de la persévérance et du serieux, ce régime t'emmènera au poids que tu souhaites

Tu as du lire mille avis sur ce régime, le mien est celui ci : si tu le commences pour ne pas le mener au bout, ne le commence pas...

Si tu es motivée pour faire les 4 phases, alors fonce, et mange le plus possible de protéines : plus tu manges, plus tu maigris

Bonne continuation Okay
_________________
Chaque jour est une victoire, même en stabilisation

Je ne suis pas une poubelle, donc je ne finis pas les plats, et je ne mange pas n'importe quoi n'importe quand....



La nourriture n'est jamais la solution d'un problème, c'est juste un pansement sur une jambe de bois.


Revenir en haut
Choupette
Moins de 20kg
Moins de 20kg

Hors ligne

Inscrit le: 24 Fév 2009
Messages: 9 472
Localisation: 86
Prénom: Valérie
Date de naissance: 12/11/1974
Féminin Scorpion (23oct-21nov)
Début du régime le: 21/05/11
Poids perdu: 22

MessagePosté le: Mar 12 Avr 2011 - 16:24    Sujet du message: Journal de Beuz Répondre en citant


_________________


merci ma fée......mon ange gardien .....


Revenir en haut
Beuzeling
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Mar 12 Avr 2011 - 20:12    Sujet du message: Journal de Beuz Répondre en citant

Merci pour ces encouragements! Je veux aller jusqu'au bout et suivre les 4 phases pas de souci, j'y suis arrivée 1X pourquoi pas 2


A bientôt


Revenir en haut
Omnia76
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Mar 12 Avr 2011 - 20:47    Sujet du message: Journal de Beuz Répondre en citant



Revenir en haut
yoyo


Hors ligne

Inscrit le: 23 Jan 2011
Messages: 4 778
Localisation: Nord. Wattrelos
Prénom: Caroline
Date de naissance: 06/08/1976
Féminin Lion (24juil-23aoû)
Début du régime le: ..........

MessagePosté le: Mer 13 Avr 2011 - 08:49    Sujet du message: Journal de Beuz Répondre en citant

bienvenue Ann..et 600 gr en 1 journée c'est top ..bravo , bon debut
_________________
départ : 120,300............1er objectif : 99


Revenir en haut
Beuzeling
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Mer 13 Avr 2011 - 09:04    Sujet du message: Journal de Beuz Répondre en citant

Bonjour tout le monde!


Date départ : 11/04/2011
Poids de départ : 99,2 kg
Poids du jour : 97,6 kg


Menu du 12/04 
Matin : une galette au son (amis sans le jaune d'oeuf), fromage blanc ciboulette, un yaourt
Midi : 2 steaks haché 5% en tartare (1 oeuf, 1 petite cuillère de moutard, ciboulette, persillade), une tranche de jambon, un oeuf dur, et 2 yaourts
17h : 2 bâtons de surimi
Souper : rapé de surimi, 300 gr de poisson blanc avec sauce (fromage blanc, xérès, échalottes, ail, ciboulette) - un yaourt aromatisé


YOUPIE deuxième jour 97,6 kg ce qui fait un total de 1,6 kg 


Génial en route pour ma troisième journée


Revenir en haut
Choupette
Moins de 20kg
Moins de 20kg

Hors ligne

Inscrit le: 24 Fév 2009
Messages: 9 472
Localisation: 86
Prénom: Valérie
Date de naissance: 12/11/1974
Féminin Scorpion (23oct-21nov)
Début du régime le: 21/05/11
Poids perdu: 22

MessagePosté le: Mer 13 Avr 2011 - 09:38    Sujet du message: Journal de Beuz Répondre en citant

superbe, mais tu carbures à quoi ????????????????? Mr. Green Mr. Green
passe une bonne 3ème journée dudu
_________________


merci ma fée......mon ange gardien .....


Revenir en haut
Perrine
Moins de 25kg
Moins de 25kg

Hors ligne

Inscrit le: 27 Juil 2010
Messages: 6 390
Localisation: XX
Prénom: xx
Date de naissance: 01/01/1901
Féminin
Début du régime le: xx
Poids perdu: 27

MessagePosté le: Mer 13 Avr 2011 - 12:16    Sujet du message: Journal de Beuz Répondre en citant

Bravo, tu cartonnes!!
_________________
Chaque jour est une victoire, même en stabilisation

Je ne suis pas une poubelle, donc je ne finis pas les plats, et je ne mange pas n'importe quoi n'importe quand....



La nourriture n'est jamais la solution d'un problème, c'est juste un pansement sur une jambe de bois.


Revenir en haut
marimiss
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Mer 13 Avr 2011 - 13:07    Sujet du message: Journal de Beuz Répondre en citant

ca y est j'ai trouvé!!

 c'est super la perte, tu cartonne!!!!!
 passe une belle journée
 


Revenir en haut
nathdu31
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Mer 13 Avr 2011 - 19:59    Sujet du message: Journal de Beuz Répondre en citant

Bonsoir et bienvenue,

Merci pour ton message mais je ne veux pas être un exemple seulement on s'entraide pour ne pas craquer et toutes nous nous apportons du soutien alors bon parcours à toi

Bonne soirée


Revenir en haut
yoyo


Hors ligne

Inscrit le: 23 Jan 2011
Messages: 4 778
Localisation: Nord. Wattrelos
Prénom: Caroline
Date de naissance: 06/08/1976
Féminin Lion (24juil-23aoû)
Début du régime le: ..........

MessagePosté le: Mer 13 Avr 2011 - 21:06    Sujet du message: Journal de Beuz Répondre en citant

sympa tes menus , toujours avec une ptite sauce
_________________
départ : 120,300............1er objectif : 99


Revenir en haut
chantaldu94
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Mer 13 Avr 2011 - 21:29    Sujet du message: Journal de Beuz Répondre en citant

bonsoir ann
bienvenue  et super pour la perte
continue bonne soiree bisous


Revenir en haut
marimiss
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Jeu 14 Avr 2011 - 00:46    Sujet du message: Journal de Beuz Répondre en citant

bonne nuit ann


Revenir en haut
Perrine
Moins de 25kg
Moins de 25kg

Hors ligne

Inscrit le: 27 Juil 2010
Messages: 6 390
Localisation: XX
Prénom: xx
Date de naissance: 01/01/1901
Féminin
Début du régime le: xx
Poids perdu: 27

MessagePosté le: Jeu 14 Avr 2011 - 06:32    Sujet du message: Journal de Beuz Répondre en citant

Bonne journée Ann
Tu finis bientot ta phase d'attaque il me semble. Les légumes arrivent!!!! Okay

si tu as l'occasion, tese la rhubarbe, c'est considéré comme un légume, et ça embellit drolement les deserts Okay
_________________
Chaque jour est une victoire, même en stabilisation

Je ne suis pas une poubelle, donc je ne finis pas les plats, et je ne mange pas n'importe quoi n'importe quand....



La nourriture n'est jamais la solution d'un problème, c'est juste un pansement sur une jambe de bois.


Revenir en haut
nathdu31
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Jeu 14 Avr 2011 - 07:32    Sujet du message: Journal de Beuz Répondre en citant

bonne journée 


Revenir en haut
Beuzeling
Invité

Hors ligne




MessagePosté le: Jeu 14 Avr 2011 - 08:51    Sujet du message: Journal de Beuz Répondre en citant


Tout d'abord Merci beaucoup, c'est vraiment top ces encouragements dès le matin !


Date départ : 11/04/2011
Poids de départ : 99,2 kg
Et aujourd'hui Gigi m'annonce 97,3 d'où 
Au total 1,900 kg pas mal pourvu que ça dure

Menu du 13/04 
Matin : , 2 tranches de jambon dégraissé de porc et un yaourt
Midi : 3 tranches viande des grisons et un carré frais 0%, 310 gr de foie de veau sauce vinaigre, oignon, fromage blanc (un délice) un bol de Faisselle en dessert
17h : 4 bâtons de surimi
Souper : une galette au son (mais sans le jaune d'oeuf) rapé de surimi, 2 tranches de saumon fumé, 1 petite boîte de thon, mayo dudu (un régal) - un yaourt aromatisé


Plus petite perte mais au moins ça descend (je l'aurai un jour, je l'aurai...)





Génial en route pour ma troisième journée


Revenir en haut
Contenu Sponsorisé






MessagePosté le: Aujourd’hui à 21:49    Sujet du message: Journal de Beuz

Revenir en haut
Montrer les messages depuis:   
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum -> Votre régime Dukan -> Journaux des filles et des hommes -> Archives Toutes les heures sont au format GMT + 2 Heures
Aller à la page: 1, 2, 364, 65, 66  >
Page 1 sur 66

 
Sauter vers:  

Index | Panneau d’administration | Creer un forum | Forum gratuit d’entraide | Annuaire des forums gratuits | Signaler une violation | Conditions générales d'utilisation
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Traduction par : phpBB-fr.com


Template "Printemps" © Créations Nollizua