Régime Dukan & Weight Watchers Index du Forum

Régime Dukan & Weight Watchers
le secret 2013 c'est bien manger et cuisiner pour la victoire de la réussite  

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Journal de Beuz
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Beuzeling
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MessagePosté le: Jeu 21 Avr 2011 - 09:23    Sujet du message: Journal de Beuz Répondre en citant

Coucou Ca va super!!! M'dame Gigi a décidé de bouger et dans le bon sens!!!


Date départ : 11/04/2011
Poids de départ : 99,2 kg
Et aujourd'hui Gigi m'annonce 96,2 kgs 
Au total - 3 kg!!!  Merci Gigi!!


Menu du 20/04 3ème journée PP
Matin : 2 tranches de filet de poulet + Yaourt
Midi : 1 tranche de filet de poulet, 3 tranches de viande de Grison avec un carré frais 0% - 1 boite de maquereau au naturel, 1 tranches saumon fumé, 7 crevettes un bol de flan explosé
17h : 4 bâtons de surimi
Souper : 1 gros morceau de lieu noir (250gr) avec épice, oignon et sauce yaourt moutarde crème balsamique + un gros bol de flan explosé


Ce soir je prépare la mousse au chocolat 










Voili voilou


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MessagePosté le: Jeu 21 Avr 2011 - 09:23    Sujet du message: Publicité

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marimiss
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MessagePosté le: Jeu 21 Avr 2011 - 10:02    Sujet du message: Journal de Beuz Répondre en citant

pour le moin ma belle

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rosette19
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MessagePosté le: Jeu 21 Avr 2011 - 12:32    Sujet du message: Journal de Beuz Répondre en citant

bravo pour les 300 grs, avec les menus que tu as cela ne peut que faire baisser Gigi!! tu géres!!!

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Omnia76
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MessagePosté le: Jeu 21 Avr 2011 - 12:35    Sujet du message: Journal de Beuz Répondre en citant



C'est parfait !!!! Bravooooo


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Choupette
Moins de 20kg
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Inscrit le: 24 Fév 2009
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Localisation: 86
Prénom: Valérie
Date de naissance: 12/11/1974
Féminin Scorpion (23oct-21nov)
Début du régime le: 21/05/11
Poids perdu: 22

MessagePosté le: Jeu 21 Avr 2011 - 14:17    Sujet du message: Journal de Beuz Répondre en citant

Mort de Rire Mort de Rire Mort de Rire attention à beuze l'éclair


_________________


merci ma fée......mon ange gardien .....


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Choupette
Moins de 20kg
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Prénom: Valérie
Date de naissance: 12/11/1974
Féminin Scorpion (23oct-21nov)
Début du régime le: 21/05/11
Poids perdu: 22

MessagePosté le: Jeu 21 Avr 2011 - 14:18    Sujet du message: Journal de Beuz Répondre en citant

pour le poids perdu, tu assures
bon aprèm
_________________


merci ma fée......mon ange gardien .....


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yoyo


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Inscrit le: 23 Jan 2011
Messages: 4 778
Localisation: Nord. Wattrelos
Prénom: Caroline
Date de naissance: 06/08/1976
Féminin Lion (24juil-23aoû)
Début du régime le: ..........

MessagePosté le: Jeu 21 Avr 2011 - 19:04    Sujet du message: Journal de Beuz Répondre en citant

cool - 3 kilos..

tu fais quelle recette de mousse ?
_________________
départ : 120,300............1er objectif : 99


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nathdu31
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MessagePosté le: Jeu 21 Avr 2011 - 21:00    Sujet du message: Journal de Beuz Répondre en citant

Okay Okay Okay Okay   continue comme ça 

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Josy66
Moins de 20kg
Moins de 20kg

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Messages: 2 963
Localisation: Roussillon
Prénom: Josy
Date de naissance: 10/06/1948
Féminin Gémeaux (21mai-20juin) 鼠 Rat
Début du régime le: 22/01/2011
Poids perdu: 7.5 kg

MessagePosté le: Jeu 21 Avr 2011 - 22:59    Sujet du message: Journal de Beuz Répondre en citant

Okay Okay

tu fais t t bien le régime
continue comme ça et gigi sera contente

_________________
Josy

y

[url=http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t6540-

mes-kilos-ma-bataille.htm]http://regime-dukan-et-vous.xooit.fr/t6540-mes-kilos-ma-bataille.htm[/url]

début régime le 22 janvier 2011 94.8 Kg
Conso le 9 Mars 2012 77.8 kg
après conso le 3 aout 2013 87.3 kg


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Beuzeling
Invité

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MessagePosté le: Jeu 21 Avr 2011 - 23:58    Sujet du message: Journal de Beuz Répondre en citant

Coucou les filles! Désolée à cause du taf pas eu le temps de venir lire vos journaux  Rolling Eyes


Me rattrapperai la semaine prochaine suis en congé 


Gros bisous




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Beuzeling
Invité

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MessagePosté le: Ven 22 Avr 2011 - 00:02    Sujet du message: Journal de Beuz Répondre en citant

yoyo a écrit:
cool - 3 kilos..

tu fais quelle recette de mousse ?




La tienne, merci Yoyo pour cette recette mais je testerai demain, au soir pas eu le temps




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nathdu31
Invité

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MessagePosté le: Ven 22 Avr 2011 - 07:02    Sujet du message: Journal de Beuz Répondre en citant

Okay Okay Okay   cool pour les vacances  Mr. Green

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rosette19
Invité

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MessagePosté le: Ven 22 Avr 2011 - 12:42    Sujet du message: Journal de Beuz Répondre en citant

bonnes vacances!!

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yoyo


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Prénom: Caroline
Date de naissance: 06/08/1976
Féminin Lion (24juil-23aoû)
Début du régime le: ..........

MessagePosté le: Ven 22 Avr 2011 - 14:01    Sujet du message: Journal de Beuz Répondre en citant

je l'ai reaite miammmm trop trop bonne hihi
_________________
départ : 120,300............1er objectif : 99


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Beuzeling
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MessagePosté le: Ven 22 Avr 2011 - 14:10    Sujet du message: Journal de Beuz Répondre en citant

!!! M'dame Gigi est vraiment sympa avec moi ces derniers temps!!!


Date départ : 11/04/2011
Poids de départ : 99,2 kg
Et aujourd'hui Gigi m'annonce 95,5 kg
Au total - 3,7 kg!!!  Merci Gigi!!


Menu du 21/04 journée PP
Matin : 2 tranches de filet de poulet + 2 petits suisses 0%
Midi : 1 tranche de filet de poulet, 2 tranches de jambon dégraissé - Foies de volaille avec sauce moutarde yaourt et galette de son - 1 yaourt aromatisé
17h : 1 yaourt 0%
Souper : 1 petite boite de thon, jambon de surimi, crevette, 1 oeuf dur, 2 tranches de saumon - Flan



Voili voilou suis super contente!!! 




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Choupette
Moins de 20kg
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Féminin Scorpion (23oct-21nov)
Début du régime le: 21/05/11
Poids perdu: 22

MessagePosté le: Ven 22 Avr 2011 - 21:25    Sujet du message: Journal de Beuz Répondre en citant


bonnes vacances
_________________


merci ma fée......mon ange gardien .....


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Perrine
Moins de 25kg
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Date de naissance: 01/01/1901
Féminin
Début du régime le: xx
Poids perdu: 27

MessagePosté le: Ven 22 Avr 2011 - 22:24    Sujet du message: Journal de Beuz Répondre en citant

Génial pour ta perte!!
attention à être toujours aussi raisonnable pendant les vacances, ce n'ets pas toujours simple
Bonne soirée
_________________
Chaque jour est une victoire, même en stabilisation

Je ne suis pas une poubelle, donc je ne finis pas les plats, et je ne mange pas n'importe quoi n'importe quand....



La nourriture n'est jamais la solution d'un problème, c'est juste un pansement sur une jambe de bois.


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marimiss
Invité

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MessagePosté le: Sam 23 Avr 2011 - 00:21    Sujet du message: Journal de Beuz Répondre en citant

 oui je confirme qu'en vacance c'est pas tjr simple lol.
bravo pour la perte ma belle et bonne vacance


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Beuzeling
Invité

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MessagePosté le: Sam 23 Avr 2011 - 00:36    Sujet du message: Journal de Beuz Répondre en citant

pffff pas encore eu le temps de tester cette mousse...


Dimanche sans doute!




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marimiss
Invité

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MessagePosté le: Sam 23 Avr 2011 - 00:54    Sujet du message: Journal de Beuz Répondre en citant



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MessagePosté le: Aujourd’hui à 04:06    Sujet du message: Journal de Beuz

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