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Bouchées de poisson

 
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FutureSouris
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MessagePosté le: Ven 22 Avr 2011 - 17:17    Sujet du message: Bouchées de poisson Répondre en citant

4 filets de cabillaud coupés en petits dés
curry (1cc ou un peu plus selon votre goût)
3 cs de sons (2 d'avoine + 1 de blé)
1 oeuf

mélanger le tout

faire des boules de la taille d'une noix

au four 200° pendant 15-20 min

Remarque : possibilité de changer de poisson => excellent aussi avec du saumon et aneth


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MessagePosté le: Ven 22 Avr 2011 - 17:17    Sujet du message: Publicité

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chantaldu94
Invité

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MessagePosté le: Mar 26 Avr 2011 - 22:47    Sujet du message: Bouchées de poisson Répondre en citant

merci emmanuelle

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yoyo


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Inscrit le: 23 Jan 2011
Messages: 4 778
Localisation: Nord. Wattrelos
Prénom: Caroline
Date de naissance: 06/08/1976
Féminin Lion (24juil-23aoû)
Début du régime le: ..........

MessagePosté le: Lun 2 Mai 2011 - 10:50    Sujet du message: Bouchées de poisson Répondre en citant

il est cru ton cabillaud quand tu confectionnes les bouchées?
_________________
départ : 120,300............1er objectif : 99


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MessagePosté le: Aujourd’hui à 21:54    Sujet du message: Bouchées de poisson

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